Гость
Статьи
спираль Мирена -отзывы

спираль Мирена -отзывы

Привет, кто пользовался данной спиралью, отзовитесь - как вам, стоит ли она тех денег, которые за нее придется платить ( около 8000 руб). Спасибо.

лола
16 278 ответов
Последний — Перейти
Страница 164
Анастасия
#8151
Гость

Понимаю, но могу вам сказать из собственного плачевного опыта- прообовать еще и спираль в такой ситуации непереносимости не стала бы(

Т.К. кроме жутких вариантов побочки, еще и процесс установки мучительный, моя врач, кстати, заранее об этом тактично промолчала((( К тому же теперь ее снять- тоже возможен вариант с последующей чисткой.

Странно. Мне врач сразу сказала, что если и будет ставить мне мирену, то только под наркозом. Но у меня еще сложность в том, что рожала через КС, поэтому шейка матки не достаточно растянута. Так что если и буду устанавливать, то только с наркозом.

Я сама боюсь пробовать. Но аборт меня пугает не меньше :(

гость
#8152

вобще-то мирена-гормональная спираль, но у нее так же как у обычной-10 проц вероятности залета+ пораженная печень+ прекращение мес9искусственный климакс).

За 3 мес, что стояла у меня. поправилась на 15 кг, если учесть, что я спортсменка и питание у меня ограниченное при больших нагрузках...ставили , чтобы лечить эндометриоз. Н а х такое лечение! это калечение

Анастасия
#8153

Насчет побочек не сомневаюсь, но кто Вам сказал про 10% вероятности залета???Даже если бы спираль была бы супер-отвратным средством, все равно она уже сочетает в себе свойства простой спирали +гормоны, значит по-любому эффективность должна быть выше.

natali
#8154

Девочки , всем привет!!! свои проблемы описывать не буду, но они есть как и большинства тут присутствующих...Я вот о чём, вчера была на очередном УЗИ и приеме у своего врача, посоветовала мне альтернативу мирене---- ДИКИЙ ЯМС ....читала в инете, как говорится "то что доктор прописал", завтра еду покупать...Надеюсь комуто может нужна такая информация. Да, и еще она не распространитель этих таблеток, сказала чтобы я сама искала через интернет.(что не мало важно, т к щас врачи за одно с кем то работают)

Алиночка
#8155
Людмила

Здравствуйте! Девочки, я задумываюсь об установке Мирены, но побочные эффекты пугают - больше всего пугает набор веса, поскольку я только пришла в форму после родов. Мой диагноз - эндометриоз, мне врач посоветовал поставить Мирену в лечебных целях, поскольку заболевание прогрессирует. Но в моем случае необходимо выбрать либо - Ярина, либо Мирена, только вот таблетки всегда были таблетками, однако очень бы не хотелось набирать вес, или чтобы волосы выпадали.

Такая же ситуация-пью Ярину!Вес стал меньше!Не бойтесь

Гость
#8156
Анастасия

Насчет побочек не сомневаюсь, но кто Вам сказал про 10% вероятности залета???Даже если бы спираль была бы супер-отвратным средством, все равно она уже сочетает в себе свойства простой спирали +гормоны, значит по-любому эффективность должна быть выше.

ну кто мне сказал, кроме аннотации к препарату?

Татьяна
#8157

Здравствуйте! Мне 43 года, двое детей. Вторая степень дисплазии шейки матки, микрополипоз. Назначили мирену. Уже как месяц стоит и на протяжении всего времени идут выделения. С утра сильные, днем мазня. Врач говорит, что нужно ждать, мол пройдет. Живот не болит. Выбрала Мирену, чтобы сохранить матку. На протяжении многих лет были кровотечения, постоянные чистки.

Гость
#8158
татьяна

спираль стоии 2 месяца. узи показывает легкое смещение, ничего не болит. можно ли что -то исправить?

Татьяна
#8159

У меня стоит Мирена уже полгода, за этот период я не растолстела, наоборот немного скинула. Но главное, менструации стали скудными, хоть немного дольше чем обычно. Раньше мне прокладки макси на полчаса хватало, а сейчас ежедневки использую. Наконец-то можно спокойно на улицу выходить! И с мужем все хорошо, проблема с предохранением вообще отпала. Советую всем, кто мучается с обильными менструациями, ну и тем кто больше не планирует детей заводить.

Ирина
#8160

У меня вопрос относительно веса: мирена стоит чуть больше полутора лет. Поставила после родов с целью предохранения. Появилась сильная отечность. Последние полгода пытаюсь похудеть: правильное питание, спортзал - но вс е труды напрасныю Вес скачет в пределах 1 кг. А вчера массажист сказал, что пока спираль стоит - шансов похудеть у меня нет, тк очень сильные отеки из-за нарушения гормонального уровня.

Так ли это?

маргарита
#8161

Здравствуйте!поставила спираль 1,5 месяца назад сделала узи врач сказал вышла из зева на 0,3 надо удалять кто ставил говорит втянится сома либо она втянет каким то крючком Бред это или как?такое реально вообще.ещё анализ плохой как сейчас выясняется мазок 15 а когда устанавливала на этот мазок сказала норма можно, пропила 2 раза антибиотики всё равно 15,другая врач сказала никогда не вылечусь пока стоит спираль ,да и лечебный эффект она выполняет если вышла?

Гость
#8162
Ирина

У меня вопрос относительно веса: мирена стоит чуть больше полутора лет. Поставила после родов с целью предохранения. Появилась сильная отечность. Последние полгода пытаюсь похудеть: правильное питание, спортзал - но вс е труды напрасныю Вес скачет в пределах 1 кг. А вчера массажист сказал, что пока спираль стоит - шансов похудеть у меня нет, тк очень сильные отеки из-за нарушения гормонального уровня.

Так ли это?

Да, так. Вы не похудеете, потому что задержка жидкости в тканях. Уберете спираль - за месяц (при том раскладе жизни, что вы пишите) - 6кг уйдет!

Евгения
#8163

К 49 годам набрала букет -гиперплазия, аденомиоз, хроническая анемия. Лечилась таблетками. На последнюю чистку попала после трех недель кровотечения. Врач посоветовал ставить Мирену, потому что она действует постоянно и нет как при таблетках перерывов между курсами когда кровотечение повторяется;таблетки действуют не очень хорошо на желудок,печень, а у Мирены этого нет. Почитала негативные отзывы на форумах и..согласилась. Потому, что я устала от бесконечных кровотечений и чисток. Потому, что я больше доверяю практикующим врачам гинек.клиники, и их огромному практическому опыту, нежели чем высказываниям и мнениям не всегда компетентных в вопросах лечения людей.

Прошел почти год. Я довольна! Ставили с уколом местного наркоза.Немного болезненно но терпимо. 1ый месяц- были водянистые выделения,прошли. 1е месячные- скудные. После них месяц мазня, но особо не доставало, хватало дневных прокладок. 2емесячные -сильно. После них мазало недели две. так было где-то месяца 4. Потом все наладилось, выделений нет. Вместо месячных день мазня и все. Спираль не чувствую. Набрала гемоглобин, почувствовала себя другим человеком! И стоило ли столько лет ходить шатаясь в полуобмороке и заливаться кровью?

Из побочки-набрала вес около 6 кг. Сама виновата, надо было сдерживать жор. Но это ничто, по сравнению с тем, как я теперь себя чувствую!

Из своего пройденного опыта посоветую вам, дорогие женщины:

1. Обязательно и вовремя показывайтесь к врачу. Самолечение ни к чему хорошему не приводит, а время может быть упущено. Особенно если у вас кровотечение на протяжении долгого времени.

2. Не отчаивайтесь, и не принимайте скоропалительных решений. Выбирайте хорошего врача. Обращайтесь к знакомым, родственникам, читайте отзывы, показывайтесь к нескольким специалистам.

3. А если выбрали врача, которому доверяете, то лечитесь, полностью следуя его указаниям и рекомендациям.

Ангел
#8164

мне поставили мирену..два месяца..живот не болел.. месячные..впервые за много лет прошли умеренные..но мажет и это создает дискомфорт..но думаю все наладится...боюсь поправится..но выбора нет..мне поставили в лечебных целях

Гость
#8165
Ангел

мне поставили мирену..два месяца..живот не болел.. месячные..впервые за много лет прошли умеренные..но мажет и это создает дискомфорт..но думаю все наладится...боюсь поправится..но выбора нет..мне поставили в лечебных целях

8197. Ирина | 19.05.2012, 23:19:33[2332553668]

У меня вопрос относительно веса: мирена стоит чуть больше полутора лет. Поставила после родов с целью предохранения. Появилась сильная отечность. Последние полгода пытаюсь похудеть: правильное питание, спортзал - но вс е труды напрасныю Вес скачет в пределах 1 кг. А вчера массажист сказал, что пока спираль стоит - шансов похудеть у меня нет, тк очень сильные отеки из-за нарушения гормонального уровня.

Так ли это?

Так вы слечебной целью ставили или с целью предохранения? Уж определитесь?

Анастасия
#8166

Обращаюсь к тем, у кого от гормонов стали обильно выпадать волосы. Кто чем вылечил эту напасть? Со временем она прошла? К трихологу обращались?

Я с кровотечением справилась, теперь пытаюсь спасти волосы. Лезут ужасно: по 10-15 волосин за 5 минут. :( Роскошная шевелюра превращается в крысиный хвостик на глазах :(( Еще и кожа на голове болит постоянно.

Татьяна
#8167

Продаю в упаковке новую спираль Мирена , ( я забеременела, спираль уже не нужна) . 7500 рублей. 8-960-245-47-07 Татьяна.

Гость
#8168

Поставила Мирену две недели назад по медицинским показаниям (эндометриоз). Начиталась таких ужасных отзывов, что шла на процедуру как на казнь. Приходил в себя весь следующий день. Очень болезненное обезболивание - уколы в пятую точку, синяки и шишки до сих пор до конца не прошли. Еще страшно было, когда уколы в матку делали. Когда вводили спираль - матку тянуло очень ощутимо и отдавало в ногу (так было когда начиналис схватки во время родов). Но процедура очень быстрая, так что больше эмоций, чем неприятных ощущений. Весь следующий день у меня болел низ живота и поясница, кружилась голова. Неделю ограничили в половых контактах и запретили поднимать ребенка. Шокировали сначала лески, которые так и находятся все время во влагалище. Во время первого секса все думала, что муж уколется об них, но обошлось (врач предупредила, что подобное вполне может произойти, хотя и является редкостью). Вот уже пару дней чувствую себя человеком. Неприятные ощущения отступили, мазня постепенно проходит, но появляютсся прыщики - о них меня тоже предупреждали. В заключение могу сказать вот что - перед тем как поставить спираль надо сделать все необходимые анализы, узи до и после и наблюдаться у врача первое время обязательно. Важно само отношение к этому - я сейчас понимаю, что любое плохое состояние - головоную боль, слабость, нервозность - я относила к спирали. Посмотрим что будет дальше. Для тех кто хочет решить вопрос с контрацепцией надолго - мирена самое то. Ну а если назначено врачом - не обсждается

Гость
#8169
Валя

Можно ли ставить спираль при эндометриозе и фиброзно-кистозной мастопатии?

Как раз эндометриоз она и лечит

Гость
#8170
Гость

Как раз эндометриоз она и лечит

Но усиливает рост мастопатийных узлов.

тамара
#8171

у меня мирена простояла 5 лет. завтра иду менять. я от мирены в восторге.

рая
#8172

мне поставили диагноз миома матки. врач в Питере посоветовал поставить Мирену, вот думала сомневалась. теперь уже уверена, спасибо огромное)

Светлана
#8173

Простите,Вы пишете ,что после удаления одной спирали "Мирена" и установки ее же снова,не требуется перерыв,более того ,организм лучше одаптируется,если поставить сразу же. Это касается и других спиралей? (Хочу установить Т de Plata или Novaplus. Спасибо за ответ.

Ксения2
#8174
Анастасия

Обращаюсь к тем, у кого от гормонов стали обильно выпадать волосы. Кто чем вылечил эту напасть? Со временем она прошла? К трихологу обращались? Я с кровотечением справилась, теперь пытаюсь спасти волосы. Лезут ужасно: по 10-15 волосин за 5 минут. :( Роскошная шевелюра превращается в крысиный хвостик на глазах :(( Еще и кожа на голове болит постоянно.

Обращаюсь к тем, у кого от гормонов стали обильно выпадать волосы. Кто чем вылечил эту напасть? Со временем она прошла? К трихологу обращались? Я с кровотечением справилась, теперь пытаюсь спасти волосы. Лезут ужасно: по 10-15 волосин за 5 минут. :( Роскошная шевелюра превращается в крысиный хвостик на глазах :(( Еще и кожа на голове болит постоянно.[/quot

Анастасия! В отзыве 7405 есть мой электронный адрес. Хотите, напишите. Я могу Вам объяснить, почему от гормонов выпадают волосы. И даже о существующих средствах от этого. К сожалению, теперь знаю это не хуже( а то и лучше!) врача. Вот только поможет ли Вам это - большой вопрос. Если живете в Москве, Санкт-Петербурге, Киеве к трихологу сходите обязательно.Вы, кажется, Мирену ставить собираетесь? Ну, тогда точно мне напишите.

Елена
#8175

Мне 41 г. Месяц назад сделали гестероскопию, гистология показала гиперплазия матки отсутствует, микрополип прочистили. Врач настаивает на Мирене, есть ли смысл?

Елена
#8176

Почитала форум и пришла в ужас, отрицательных отзывов больше чем положительных и задумалась мне 39, моя врач за то чтобы ставить систему Мирена, 3 года назад во время 2 ой беременности обнаружили миому (субсерозный узел 6 недель), выносила ребенка, родила сейчас нам 2,5 уже, наблюдаюсь у врача роста нет. Что делать?

Алина
#8177

Ставте, даже не думайте. У меня Мирена стоит уже пять лет, очень жалко,что нужно вынимать. НИКАКИХ побочных эффектов. Ставила сразу после родов, поэтому месячные непришли и их нет уже пять лет. Это просто сказка. Полный бред, кто пишет про набор веса и выпадение волос. Жрать меньше непробовали. В Мирене гормоны в микродозах (не больше,чем в оральных таблетках) и на вес никак повлиять не могут. У Мирены девиз: "поставил и забыл" и это очень точно, поверте и у Вас так будет. Неслушайте этот бред каких то малообразованных теток, которые свои личные проблемы про вес и депрессии сваливают на спираль. (про депрессии- это вообще жесть)

Гость
#8178
Елена

Почитала форум и пришла в ужас, отрицательных отзывов больше чем положительных и задумалась мне 39, моя врач за то чтобы ставить систему Мирена, 3 года назад во время 2 ой беременности обнаружили миому (субсерозный узел 6 недель), выносила ребенка, родила сейчас нам 2,5 уже, наблюдаюсь у врача роста нет. Что делать?

Если вас не беспокоит миома, зачем вам мирена? У меня на фоне мирены выросла миома. Вот и делайте выводы. Потом, кроме миомы, будете лечить другие органы.

Анастасия
#8179
Ксения2

Анастасия! В отзыве 7405 есть мой электронный адрес. Хотите, напишите. Я могу Вам объяснить, почему от гормонов выпадают волосы. И даже о существующих средствах от этого. К сожалению, теперь знаю это не хуже( а то и лучше!) врача. Вот только поможет ли Вам это - большой вопрос. Если живете в Москве, Санкт-Петербурге, Киеве к трихологу сходите обязательно.Вы, кажется, Мирену ставить собираетесь? Ну, тогда точно мне напишите.

почему от гормонов выпадают волосы. И даже о существующих средствах от этого. К сожалению, теперь знаю это не хуже( а то и лучше!) врача. Вот только поможет ли Вам это - большой вопрос. Если живете в Москве, Санкт-Петербурге, Киеве к трихологу сходите обязательно.Вы, кажется, Мирену ставить собираетесь? Ну, тогда точно мне напишите.

Ксюш, спасибо! Я напишу. Только пока что Мирену ставить я не собираюсь. Хочу отдохнуть от экспериментов над своим организмом. :)

Анжелика
#8180

Мне 41 год. В декабре 2011г. был поставлен диагноз гиперплазия эндометрия (эндометрий 14,7мм), были кровотечения. После гистероскопии, десятидневного курса Норколута, 16 апреля была, по показанию доктора, введена Мирена. Процедура не из приятных, но это мое личное мнение, так как повышен болевой порог. Система стоит чуть больше месяца, кровотечений нет, месячных тоже. Мазня практически отсутствует, бывают небольшие розовые выделения. Либидо в порядке, волосы не выпадают, прыщей нет, ничего не болит. А самое главное-результат УЗИ: матка в норме, эндометрий 3,5мм!!!

Инна
#8181
лола

Привет, кто пользовался данной спиралью, отзовитесь - как вам, стоит ли она тех денег, которые за нее придется платить ( около 8000 руб). Спасибо.

стоит или нет, сказать трудно, но с циклом установился порядок и пилюли пить не надо. Пока затруднений не испытываю, стоит у меня она год.

Анна
#8182

Дорогие женщины! Сейчас мне 51 год и у меня скоро будет 5 лет с миреной.

Двое детей. после второго кесарева завязаны трубы. так что проблем с предохранением не было. Но после сорока месячные были такие обильные и частые, что месячными это и назвать нельзя. Гемоглобин до 60 опускался Пила гормоны - поправилась. но не помогло. выскабливания -сбилась со счету. Делали аблацию эндометрия со спинальным наркозом и телевизором. Интересно было посмотреть на себя изнутри, но через месяц опять полилось. Поставили мирену. несколько месяцев были небольшие выделения, потом нет месячных. Матка маленькая, кисты появлялись и исчезали. Сейчас ( в августе будет 5 лет) надеюсь удалить и уйти в климакс. С либидо всё нормально, для смазки пользуюсь кремами. Вес уменьшился после установки как был до гормонов. Боюсь. что после удаления опять начнуться месячные и прежние проблемы. Может кто откликнется моего возраста?

Тая
#8183

Привет! мне 26 лет. мирену прописали давно. диагнз - эндометриоз 6 нед. месячные очень обильные и долгие, болезненные. родила ребенка 3 года назад и после этого поставили эндометриоз. все не решаюсь поставить мирену т.к. там содержатся гормоны. и таблетки пить боюсь. набрала после родов 20 килограм. для меня это шок. не могу избавиться от них. ничего не ем. перепробовала все но вес не уходит. боюсь что после мирены поправлюсь еще больше...

Дина
#8184

2 дня назад удалили Мирену а сегодня пошли месячные,впервые за 3года. Самочувствие отличное,появилась энергия, хорошее настроение, ничего не болит. Жизнь опять прекрасна!

Елена
#8185
Дина

2 дня назад удалили Мирену а сегодня пошли месячные,впервые за 3года. Самочувствие отличное,появилась энергия, хорошее настроение, ничего не болит. Жизнь опять прекрасна!

А ставили по показаниям и как было самочувствие с ней?

Zoя
#8186
natali

Девочки , всем привет!!! свои проблемы описывать не буду, но они есть как и большинства тут присутствующих...Я вот о чём, вчера была на очередном УЗИ и приеме у своего врача, посоветовала мне альтернативу мирене---- ДИКИЙ ЯМС ....читала в инете, как говорится "то что доктор прописал", завтра еду покупать...Надеюсь комуто может нужна такая информация. Да, и еще она не распространитель этих таблеток, сказала чтобы я сама искала через интернет.(что не мало важно, т к щас врачи за одно с кем то работают)

Читала про Дикий ямс,может стоит попробывать, кто нибудь принимал эти пилюли???

Елена
#8187
Zoя

Читала про Дикий ямс,может стоит попробывать, кто нибудь принимал эти пилюли???

Читала что это природный фитогормон и присутствует в чудо креме ци клим который против старения кожи крем хвалят

Наташа
#8188

Здравствуйте ! Поставила Мирену год назад. Пока кормила грудью месячных не было. Сейчас цикл всего 20 дней и мажет уже дней 10. Собиралась к гинекологу на плановый осмотр и никак не могу дойти - мазня почти постоянная. Это вообще пройдет?Неужели организм не адаптировался за год? Не кормлю 2 месяца.

Тая
#8189

Zoя

привет. почитала про дикий ямс. написано хорошо. вот только купить по моему не реально. в аптеках нет. а так да - хорошая альтернатива мирене.

Елена
#8190
Тая

Zoя

привет. почитала про дикий ямс. написано хорошо. вот только купить по моему не реально. в аптеках нет. а так да - хорошая альтернатива мирене.

можно купить через интернет на сайте

duotone
#8191

[quote="аля"]Нада

Здравствуйте. Прочитала отзывы, уж больно похожи симптомы. Спираль мирена стоит с сентября 2010 года, и год я только радовалась. А последнее времяпроблемы и с сердцем, и со спиной, руки ноги немеют. Сейчас даже на больничном. Сначала врачи поставили гипертонический криз, давление подскачило до 140 на 90 (обычно 110 на 70), мутило, трясло. После этого три дня отходила. Но и сейчас даже на уколах (лечусь у невролога и терапевта) по вечерам начинается сердцебиение, болит за грудиной, к утру спина. Две ночи уже почти совсем не сплю,слушаю сердце, тревога какая-то, на левом боку не могу спать вообще. Как узнать, от мирены ли это, потому что не понятно, то ли возраст пришел (мне 42, вроде рановато), то ли действительно хондроз так действует или что ещё...

Я не знаю точно с чем это связано, но скажу только когда я её сняла мне полегчало. Я как и вы лечилась у невролога (хандроз, артроз ит.п.) а мне только 30!!! Сейчас лечусь травами. Сняла её 24,02,2012, месячных пока нет, давление долбит, но реже. Спина прошла сразу. Голова тоже. Пропало чувство тревоги и психи прошли. Стояла она у меня 3 года, тоже не было никаких побочек вначале, прижилась сразу. Так что делайте выводы!!![/quote.А с какой целью Вы её ставили?

Zoя
#8192
Елена

ТаяZoя

привет. почитала про дикий ямс. написано хорошо. вот только купить по моему не реально. в аптеках нет. а так да - хорошая альтернатива мирене.

можно купить через интернет на сайте

Да, я нашла эти таблетки через интернет...

Наталья
#8193

Всем добрый вечер. Вот и я уже купила Мирену, во вторник надо идти ставить, после прочитанного, желание пропадает. Почти год пила Фемоден, очень нравились, но, стала поправляться...(

Анастасия
#8194

Девочки,это какой-то кошмар,а не спираль.проносила 1,5 месяца, 2 дня назад сняла из-за побочек:головные боли до такой степени,что думала мне голову оторвет (делала узи сосудов шеи и головы-там все нормально),депрессия жуткая,панические атаки(кажется что тебе осталось совсем чуть-чуть)+проблемы с желудком начались.до этого была абсолютно здорова,ставила с целью контрацепции.

Тая
#8195

Елена

скинь сайт. у нас просто не развито покупание через интернет. ты уже начала пить?

как результат?

Екатерина
#8196

да... что хочу сказать.спираль эту я сегодня удалила.(5 лет прошло)из плюсов- надёжно предохраняла, месячные скудные были.Но! все эти годы время от времени были то депрессии какие-то, всегда раздражённость, даже от панических атак лечилась. внутреннее состояние было очень плохое. почитала отзывы совсем недавно, теперь всё таки связываю это с установкой спирали. но всё индивидуально, хорошие отзывы ведь тоже есть.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Жека
#8197

Я перешла на оральные контрацептивы, слишком уж эти спирали много споров вызывают.

Елена
#8198
Тая

Елена

скинь сайт. у нас просто не развито покупание через интернет. ты уже начала пить?

как результат?

нет пить не начала, хочу сначала спросить у врача

Дина
#8199
Елена

А ставили по показаниям и как было самочувствие с ней?

Елена

А ставили по показаниям и как было самочувствие с ней?

Поставили от Эндометриоза,хотя никаких жалоб в виде обильных месячных и тп не было. За три года что она простояла у меня, увеличился вес до 8 кг, выпадали волосы, ухудшилась кожа, иногда очень сильно кружилась голова,была депрессия первый год, и еще много всего, чего никогда у себя не наблюдала.Поначалу даже не подозревала что все это от спирали, пока не выросла киста, и это уже стало последней каплей. Стала искать информацию о Мирене, перечитала кучу форумов, как наших так и Североамериканских. У всех женщин одни и те же жалобы. Тогда я и решила избавиться от нее, или слишком много побочных эффектов или мне она просто не подошла. В любом случае не жалею что удалила.

марина 40
#8200

прям не знаю что делать,после всего что прочитала