Сбила режим дня
Дело в том что у меня работа трудная 7 дней подряд по 12 часов, при этом то в день то в ночь, неделя выходная, неделя рабочая. Третий день я просыпаюсь в 4 утра и не могу уснуть, и ещё постоянно хочется есть. Не знаю как дальше жить.
кристина
Мудрость форума: Женское здоровье
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Цистит просто достал...108 412 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Ранний климакс3 107 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 695 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
кристина
люди ау =)
Гость
а вы уже получили высшее образование? я все никак не решусь, 20 лет, образования нет.. так грустно
бывает,все из-за усталости,отдых тоже необходим)))
та, которую на верхней полке
да вообще плохо, что нет режима, но если вы одна и вам некуда спешить и нет семеро по лавкам, думаю можно жить и по такому режиму.......насчет есть тоже бывает
Гость
меняйте работу.
моя мама когда-то на такой работе посадила сердце и быстро сгорела ( организм,он как ребенок,когда что-то долго не пониает,начинает плакать)
Bagira
Есть ли у вас какие - то мысли, которые не дают покоя? У меня такое бывает когда нервные напряжения на работе, после чего я усиленно обдумываю все по вечерам, плохо сплю (беспокойно), просыпаюсь рано
кристина
такие мысли у меня всегда.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Gotica
у меня такое бывает ... только я наоборот - уснуть совсем не могу ... могла по несколько суток не спать ... ну так - полубрем часа по 3 , но не полноценный сон ...
врачи прописали какие то таблы - я их испугалась пить ...
итог - вечером теплая ванная с лавандой ...
и на ночь - валерианка + пустырник+ боярышник - всего по 30 кап каждого ...
организм восстанавливается быстро и отдыхает ))
все наладится ))))
врачи прописали какие то таблы - я их испугалась пить ...
итог - вечером теплая ванная с лавандой ...
и на ночь - валерианка + пустырник+ боярышник - всего по 30 кап каждого ...
организм восстанавливается быстро и отдыхает ))
все наладится ))))
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 757 тем
Новые темы за сутки: 41 тема
- Тревога. Ипохондрия1 ответ
- Что наружное можно применить от анальных трещин?8 ответов
- Рост и операция по удлинению ног7 ответов
- Кто страдает гипертонией?3 ответа
- Тянет низ живота у женщины6 ответов
- Как стабилизировать нормальный вес?1 ответ
- Как можно восстановиться?8 ответов
- Правда что каждый секунду в мире умирает человек?11 ответов
- У меня к хеликобактеру это все через изжогу привело, тоже не обращала внимание, и вот нате вам8 ответов
- Чем лечить пролежни / как мы вылечили пролежень лежачему ?2 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Правда что каждый секунду в мире умирает человек?11 ответов
- Как можно восстановиться?8 ответов
- Что наружное можно применить от анальных трещин?8 ответов
- У меня к хеликобактеру это все через изжогу привело, тоже не обращала внимание, и вот нате вам8 ответов
- Рост и операция по удлинению ног7 ответов
- Тянет низ живота у женщины6 ответов
- Беспокоит боль при ПА4 ответа
- Кто страдает гипертонией?3 ответа
- Увлажняющие капли для глаз3 ответа
- Чем лечить пролежни / как мы вылечили пролежень лежачему ?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема