Как исправить осанку после беременностей?
После двух беременностей приучилась стоять прогнув спину животом вперед. Как расслаблюсь,встаю в позу) Как можно переучиться стоять ровно? Держать себя под контролем это понятно,только забываю,может еще чего подскажете?
пеппи миллер
Мудрость форума: Женское здоровье
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Цистит просто достал...108 412 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 695 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Ранний климакс3 107 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Пилатес. Только занимаясь им я заново научилась ровно держаться после двух беременностей, для осанки лучше нет.
AD
Массаж и упражнения.
Лиана
Живот втягиавйте сильно и оставайтесь в этом состоянии.
Гость
корсет дл испарвления осанки. только на за 300 рэ, а хороший с ребкнами жетскости, котрые врач индивидуально изгибает
Гость
пилатес, бодибалет
Гость
У меня после беременности были сильные пульсирующие боли в позвоночнике, и разогнуться до конца не могла. Всё исправил остеопат (мануальные терапевт). Ужасно дорого, но зато хоть человеком себя почувствовала. Так что советую поискать такого специалиста.
Старая Кукрыникса
Боже, эти беременности и роды делают женщин инвалидами!
Мама Анюша
Сходите к остеопату. Беременным и после беременности остеопат показан в некоторых случаях даже в обязательном порядке. По своему опыту советую Шилишпанова, работает здесь http://www.medcentr-moskovia.ru/doc/osteopathy/
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ксения
Я после родов ношу корректор осанки chest belt, очень хорошо помогает исправить осанку. Упражнения для спины тоже важны, нашла целый комплекс упражнений в одной из статей. В комплексе свой упорный труд и корсет хорошо помогают.
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 754 темы
Новые темы за сутки: 40 тем
- Тревога. Ипохондрия2 ответа
- Что наружное можно применить от анальных трещин?8 ответов
- Рост и операция по удлинению ног7 ответов
- Кто страдает гипертонией?3 ответа
- Тянет низ живота у женщины6 ответов
- Как стабилизировать нормальный вес?1 ответ
- Как можно восстановиться?8 ответов
- Правда что каждый секунду в мире умирает человек?11 ответов
- У меня к хеликобактеру это все через изжогу привело, тоже не обращала внимание, и вот нате вам8 ответов
- Чем лечить пролежни / как мы вылечили пролежень лежачему ?2 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Правда что каждый секунду в мире умирает человек?11 ответов
- Что наружное можно применить от анальных трещин?8 ответов
- У меня к хеликобактеру это все через изжогу привело, тоже не обращала внимание, и вот нате вам8 ответов
- Как можно восстановиться?8 ответов
- Рост и операция по удлинению ног7 ответов
- Тянет низ живота у женщины6 ответов
- Увлажняющие капли для глаз3 ответа
- Кто страдает гипертонией?3 ответа
- Тревога. Ипохондрия2 ответа
- Чем лечить пролежни / как мы вылечили пролежень лежачему ?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема