Как бросить пить алкоголь насовсем ?

Сообщение было удалено

враньё.

почитайте мой пост 40. Мой вам совет - йогой займитесь. в течение года бросите все дурные привычки и восстановитесь. Только занимайтесь на сами, а в зале у настоящего учителя. в йога-центре, а не в фитнес-зале, где дают йогу. Это очень важно.

А зачем полностью бросать? Зачем эти крайности-то? Прикол в том, чтобы в удувольствие уметь пить, и в меру, ничего плохого в бутылочке пива или бокале вина на выходных нет.

Что значит КАК? Просто бросить и все тут. Или у вас больная зависимость?
Мы с мужем три года назад приняли решение полностью отказаться от алкоголя. Нет, алкашами не были... я вообще редко выпивала бокальчик, т.к. почти всегда за рулем, плюс мне не хотелось, чтоб ребенок хоть малейший запах улавливал. Муж тоже не напивался... так, по праздникам разве что.
Так совпали обстоятельства, я как раз читала книги одного знаменитого русского хирурга, в которых он очень много и подробно писал о вреде алкоголя. Меня ОЧЕНЬ зацепило, стала задумываться, а ЗАЧЕМ вообще пить то? даже чуть-чуть... какой смысл? А муж в это же время принимал какие-то таблетки, которые не совместимы с алкоголем. И вдруг муж сам предложил, а давай, мол, вообще не будем больше! Ну вот так мы и решили:) Это было ОЧЕНЬ легко и приятно. А главное, этим нужно ГОРДИТЬСЯ, а не стыдиться... реально, вижу что многие реально стыдятся того, что не пьют - не знают как вести себя в компаниях, якобы им донимают почему не пьешь, не знают что сказать.
А нужно воспринимать это как свое положительное качество, как достижение, как свою гордость. Ну и, конечно, быть примером своему ребенку.
Вообще-то сейчас наконец-то, слава богу, становится МОДНЫМ не пить и вести здоровый образ жизни.
Сейчас пьющих-курящих больше осуждают...

Женский алкоголизм неизлечим.

А зачем полностью бросать? Зачем эти крайности-то? Прикол в том, чтобы в удувольствие уметь пить, и в меру, ничего плохого в бутылочке пива или бокале вина на выходных нет.

Не пить совсем - это не крайность, это норма!
И вполне можно научиться расслабляться и радоваться жизни без алкоголя вообще. Если вам "получить удовольствие" и расслабиться - нужно выпить хоть немного, а без этого никак - вот это уже хуже)))
Что ж вы, люди, без допинга не умеете быть счастливы:)

Женский алкоголизм неизлечим.

Существует культура виноделия. Хорошее вино или коньяк - это произведение искусства. Можно отказаться от пьянства, можно отказаться от употребления суррогатов, зачем отказываться от хорошего алкоголя? Не пойму человеческих крайностей.
Я вообще не пьянею, может потому, что пью совсем чуть-чуть. Я пью хороший продукт не для опьянения, а чисто из вкусовых пристрастий. Лишать себя удовольствия не собираюсь и так все время за рулем, поэтому не в каждый месяц удается себя побаловать.

[quote="Гость" message_id="51202083"]Да, сейчас в моде здоровый и активный образ жизни. Все чаще встречаю не пьющих мужчин/девушек. Я ни сколько не чувствую себя обделенной без алкоголя, иногда хочется пива с рыбкой или бейлиса с молоком, но как вспомню, какая муть в голове даже от Балтики нулёвки - сразу все желание отбивает!) Зарекаться не берусь, но не пью и не планирую
начинать)[/

Вы не пробовали светить Балтику на хорошее пиво, а Белиз на хорошее вино? Тогда не будет мути в голове, а здоровью ничего не будет угрожать. Российское пиво пить нельзя, там нет солода, там суррогат. Настоящее пиво сейчас стоит не менее 200 рублей за бутылку.

Одинаково тяжело. Абослютно одинаково тяжело, у этих зависимостей одинаковая природа. Если у Вас акцент смещён к жрачке, то у кого-то к алкао.

С алкоголем ещё и круг общения полностью на непьющих надо менять.

Совершенно верно.Это две ветви одного дерева.Подтверждаю как человек который страдал сначала пищевым расстройством,а потом злоупотреблением алкоголем.Поборола обе зависимости.Вроде бы.))

Алкоголь фигня по сравнению с героином или кокаином.

не понимаю, чем вы гордитесь? вы запойная алкоголичка были с зависимостью и смогли бросить? не пила алко 4 года совсем-просто не хотелось, никакой гордости не испытывала, сейчас могу пару бокальчиков в неделю-месяц, на отдыхе могу не просыхая, могу не пить совсем, и да, считаю, что бокал хорошего красного вина в разы полезнее магазинного кефира

По опыту скажу, бросить курить или пить - это ерунда ерундовая по сравнению с тем, как, к примеру, взять себя в руки и бросить жрать сладкое, перейти на правильное питание и ПОХУДЕТЬ. Вот это реально сложно. Потому что менять надо ВСЁ, полностью пересматривать свое питание, режим, образ жизни....А отказаться от алкоголя или курения - ерунда.
Ну вы сказанули. вы не можете устоять вы хотите этот кусочек сладкого, также кому то хочется прямо припасть к этому стакану до краев наполненому. Вот я насчет сладкого равнодушна и вас не понимаю. Что значит питание изменить, что значит образ жизни? Просто меньше ЖРИТЕ!!! Но вы никогда не поймете того кто пытается бросить пить. ЭТО не просто взял и бросил. Круг общения, старые знакомые... и многое другое. Никогда не написала бы такую глупость как вы. эгоист который слышит только себя

Мне 30 лет, есть дочь 6 лет. Пью практически каждый вечер, могу выпить 2 литра пива либо литр вина, могу и больше. Каждую пятницу стабильно напиваюсь, ничего потом не помню. Постоянное состояние похмелья, ужасный внешний вид, перегар- все это стало ооочень мешать жить. Бросить пытаюсь давно, и Карра читала, на форумах бывших алкоголиков сидела, к психотерапевту ездила. Не пила 2 месяца и опять сорвалась, стала пить пуще прежнего(( Недавно приняла решение бросить и всё! Сегодня ровно 2 недели как не пью. Очень плохо то, что муж по вечерам пивко пьет, подруги каждую пятницу собираются. Скоро майские праздники. Пока держусь.

Автор, я бросила пить насовсем несколько лет назад. До этого относилась к этому легко, меры часто не знала, из-за чего наломала кучу дров в свое время. Потом занялась спортом, познакомилась с правильными людьми, и мозги встали на место. Причем резко. Сейчас никаких проблем не испытываю. Не пью вообще ничего. Ни по праздникам, никогда. На вопросы почему не пью отвечаю прямо и без кокетства, что своё я уже отпила)) не притворяясь, что всегда была такой правильной. Раньше как-то обходила это, типа просто не пью и всё. Но начинались какие-то дурацкие попытки меня таки угостить, типа ну хоть попробуй. Стала говорить как есть, вопросов стало гораздо меньше.
Поверьте, жизнь без алкоголя прекрасна.