Стала все забывать. Что попить для улучшения памяти ?

Может, водочку.

Для памяти подойдут ежедневные умственные практики, напрягайте чём-нибудь НОВЫМ свои мозги

В3 и Д3

автор, это глисты

Начинай с легкой
Артилерии , например, циннаризин. Подойдет гинко ум, уколы церебрализина 1 мл 10 штук.

Я вмиг забываю слово, которое всегда знала и которое хотела сказать именно сейчас в разговоре, потом сижу и долго вспоминаю это слово. Раньше это было реже и вспоминала быстрее. Сейчас чаще забываются слова. Но именно памяти о жизни и быте это не касается

Это лучший метод. Но не самый простой) обленившийся мозг будет сопротивляться обучению)

Надо выбрать что-нибудь хоть сколько то интересное и сделать процесс не сильно стрессовым, идеально немного игровая форма. Но тут нужно опять же раскинуть мозгами))) ну или забить и готовиться к альцгеймиру

Согласен мозг может не запоминать либо когда ленивый, либо не желание запоминать как защитная реакция после стресса. Я бы рекомендовал вначале создать условия для мозга а потом с него спросить. Например так: 1. Режим сна 8 часов. Желательно с 22.00 до 6 утра. Либо с 21.00. до 12 часов ночи считается самый полезный сон. 2. Физический труд должен компенсировать умственные нагрузки. Тоесть в течении недели нужно чередовать занятия с мозгом с тренажёрным залом. Либо с турниками на стадионе. 3. Накачать организм фармой или питанием и можно поднять тонус организма. Например Милдронат 0.5 грамма плюс комплекс витаминов группы В . Например нейровит или Мильгамма. Для начала это все в инъекционной форме. Например Милдронат 0,5 грамма в вену. Нейровит 0.4 грамма в попу. 4. Учиться запоминать или тренировать свой мозг используя развивающие упражнения . Можно начинать с попытки запомнить сколько и за что заплатила в магазине. Не смотря в чек. Можно включить на запоминание ассоциативную память . Например фамилию знакомого Зайцев можно запомнить как Зайцев, а можно запомнить как: его фамилия напоминает мелкое животное с длинными ушами.обычно это вспоминаешь, затем вспоминаешь что это заяц, а если человек, то Зайцев. Приблизительно так. Упражнений на развитие мозга много. От в идеале в магазине или на рынке приблизительно прикидывать стоимость покупки, до точного определения стоимости. Мозг всегда должен быть гружен на некую среднюю нагрузку. В организме природой устроено так, что если что то не используешь то оно отрафируется за генадобностью. Перестаешь заниматься спортом или грузить свое тело, то мышцы со временем усысыхают. Перестаешь использовать мозг, то он за ненадобностью отрафируется.

Я иногда простейшие слова забываю, стал пить один раз в день Глицин Д3, водорастворимый , в шипучей форме, заметила что память с концентрацией стали улучшаться, возвращается прежняя работоспособность мозга

пирацетам по 1 г в сутки, не менее 30 дней лучше 60

Хорошо когнитивные функции омега восстанавливает и после ковида она особенно показана, так как облегчает воспаление в организме, которое вызвал вирус. Сама тройную омегу 3 от эвалар пропиваю сейчас на регулярной основе. Она по цене выгодная сейчас, дозировка большая – в день всего 1 капсула нужна