Не могу справиться с головными болями. Врач считает, что психосоматика.
Мучаюсь с головными болями. Постоянно болит голова перед важными встречами и событиями. Не знаю, может как-то с нервами связано, с гормоном стресса. Но боль бывает такой сильной, что таблетки уже не справляются, из-за этого не могу полноценно делать важную работу. К врачам уже идти не хочется, толком никто помочь не может. Терапевт говорит мне, что это психосоматика, но к психологу или психиатру направление не дает. Подруга предлагает медитировать, считает, что надо успокаиваться. Но я не могу сказать, что как-то сильно нервничаю, просто более сосредоточена, мысли сконцентрированы. Вдруг кто-то сталкивался с подобным. Расскажите, как без таблеток справляетесь с болями? Как себе помогаете? #Эксперты_отвечают #здоровье
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 798 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 048 ответов
- Ранний климакс3 036 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 554 ответа
- Цистит просто достал...108 395 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 324 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 830 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Операция по удалению щитовидки25 689 ответов
158 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Все болезни от нервов. Бывают даже фантомные боли у людей. Все из-за стресса. Если что-то болит - не значит, что орган не впорядке. Если перед событием что-то болит, значит вы на самом деле не хотите туда идти и как бы заставляете себя, а организм то в курсе, и делает все, чтоб вы не пошли. У некоторых так то понос, то герпес на губе выскочит, то спина болит…
Ирина
Врач бесплатный занимается не хочет просто.
Гость
Аккупунктурные точки лица перед сном-чудо. В интернете есть. Надавливать пальчиком. Делала от морщин, а прошли головные боли. Вообще забыла что это такое.
Гость
Все болезни от нервов. Бывают даже фантомные боли у людей. Все из-за стресса. Если что-то болит - не значит, что орган не впорядке. Если перед событием что-то болит, значит вы на самом деле не хотите туда идти и как бы заставляете себя, а организм то в курсе, и делает все, чтоб вы не пошли. У некоторых так то понос, то герпес на губе выскочит, то спина болит…
Уже склоняюсь к тому, что реакция организма. Но что делать с этим? Стало доставлять уже много проблем эта ситуация, не только болит, но и работать нормально не могу
Гость
Уже склоняюсь к тому, что реакция организма. Но что делать с этим? Стало доставлять уже много проблем эта ситуация, не только болит, но и работать нормально не могу
Исключать все стрессы, учиться слушать себя, если вам «надо» на какое-то меропрятие, а вам на самом деле не хочется идти - то не ходите, и пофиг что другие подумают. Вообще на мнение других забейте, делайте Только то что хотите, и никогда не делайте того что не хотите. Всё что вызывает стресс исключите из своей жизни (события, вещи, людей, дела…) попробуйте быть пофигистом
Гость
Автор,вы нервничаете,стрессуете,от этого сжимаются сосуды в голове,кровь не может нормально циркулировать,мышцы спазмируются,вот вам и боли.Такие боли нужно снимать миорелаксантами и успокоительными средствами,обычные типа цитрамона или нурофена не сработают.
Автор,думаете много?
Я не про эмоции,а про мысли.
Есть такое,что думаете перед сном или черезчур напряжённо прокручиваете сюжеты,планы?
Ваша проблема в том,что Вы очень концентрируетесь на мыслях,поэтому энергия проходит через голову,вызывая головные боли.Если с этим ничего делать не будете,то это в будущем может вызвать проблемы с ЦНС,головным мозгом,сосудами.
Вам нужно медитацию освоить и работать с "отключением" мыслей.
Видимо ментальная энергия сильная.
Я не про эмоции,а про мысли.
Есть такое,что думаете перед сном или черезчур напряжённо прокручиваете сюжеты,планы?
Ваша проблема в том,что Вы очень концентрируетесь на мыслях,поэтому энергия проходит через голову,вызывая головные боли.Если с этим ничего делать не будете,то это в будущем может вызвать проблемы с ЦНС,головным мозгом,сосудами.
Вам нужно медитацию освоить и работать с "отключением" мыслей.
Видимо ментальная энергия сильная.
Гость
Исключать все стрессы, учиться слушать себя, если вам «надо» на какое-то меропрятие, а вам на самом деле не хочется идти - то не ходите, и пофиг что другие подумают. Вообще на мнение других забейте, делайте Только то что хотите, и никогда не делайте того что не хотите. Всё что вызывает стресс исключите из своей жизни (события, вещи, людей, дела…) попробуйте быть пофигистом
Очешуенный совет.
Автору надо на рабочее совещание, а она взяла и не пошла....
Кормить её видимо вы собрались?
Автору надо на рабочее совещание, а она взяла и не пошла....
Кормить её видимо вы собрались?
Гость
Автор,думаете много?
Я не про эмоции,а про мысли.
Есть такое,что думаете перед сном или черезчур напряжённо прокручиваете сюжеты,планы?
Ваша проблема в том,что Вы очень концентрируетесь на мыслях,поэтому энергия проходит через голову,вызывая головные боли.Если с этим ничего делать не будете,то это в будущем может вызвать проблемы с ЦНС,головным мозгом,сосудами.
Вам нужно медитацию освоить и работать с "отключением" мыслей.
Видимо ментальная энергия сильная.
Я не про эмоции,а про мысли.
Есть такое,что думаете перед сном или черезчур напряжённо прокручиваете сюжеты,планы?
Ваша проблема в том,что Вы очень концентрируетесь на мыслях,поэтому энергия проходит через голову,вызывая головные боли.Если с этим ничего делать не будете,то это в будущем может вызвать проблемы с ЦНС,головным мозгом,сосудами.
Вам нужно медитацию освоить и работать с "отключением" мыслей.
Видимо ментальная энергия сильная.
Кто кто кто?
Ментальная энергия?
Что это вообще такое? Кто открыл? Чем измерить?
Ментальная энергия?
Что это вообще такое? Кто открыл? Чем измерить?
Гость
кто вам сказал, что к психологу нужно направление? вообще-то это не врач. И да, у вас может быть психосоматика, тем более если терапвет это видит. Значит у вас зашкаливают уровни страха и тревоги
Гость
Автор,думаете много?
Я не про эмоции,а про мысли.
Есть такое,что думаете перед сном или черезчур напряжённо прокручиваете сюжеты,планы?
Ваша проблема в том,что Вы очень концентрируетесь на мыслях,поэтому энергия проходит через голову,вызывая головные боли.Если с этим ничего делать не будете,то это в будущем может вызвать проблемы с ЦНС,головным мозгом,сосудами.
Вам нужно медитацию освоить и работать с "отключением" мыслей.
Видимо ментальная энергия сильная.
Я не про эмоции,а про мысли.
Есть такое,что думаете перед сном или черезчур напряжённо прокручиваете сюжеты,планы?
Ваша проблема в том,что Вы очень концентрируетесь на мыслях,поэтому энергия проходит через голову,вызывая головные боли.Если с этим ничего делать не будете,то это в будущем может вызвать проблемы с ЦНС,головным мозгом,сосудами.
Вам нужно медитацию освоить и работать с "отключением" мыслей.
Видимо ментальная энергия сильная.
Можно поподробней про ментальную энергию?Я уснуть не могу из-за обилия мыслей,трудно голову отключать,засыпаю и снится всякий бред,а ещё в последнее время покойники навещают в снах.Что со мной?
Гость
кто вам сказал, что к психологу нужно направление? вообще-то это не врач. И да, у вас может быть психосоматика, тем более если терапвет это видит. Значит у вас зашкаливают уровни страха и тревоги
И как же терапевт измерил уровни страха и тревоги? И исключил например опухоль?
А?
Что это за чудо врач такой?
А?
Что это за чудо врач такой?
Эксперты Woman.ru
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог308 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 779
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог267 ответов
Гость
Шейный остехондроз есть?
Гость
Звёздочкой виски мужу. Голова постоянно болит, таблетки пью каждый день. Невропатолог сказал, чем больше таблеток пить, тем чаще будет болеть голова. А как без таблеток, если постоянная головная боль....
Непридуманные истории
Гость
Да мне просто интересно,почему никому покойники не снятся,а мне часто и во снах я общаюсь с ними как в жизни.
про покойников не знаю, но в целом сны - это те эмоции, которые вы не прожили в течение дня. В них нет никакой мистики, это лишь работа подсознания. А в подсознании находятся те мысли и эмоции, которые вы подавляете/не проживаете в полном объеме. Например, вам хотело плакать из-за чего-то, но вы это сдержали и это состояние ушло в подсознание и оттуда вам шлет неприятные картинки. Это теория психоанализа Фрейда. Хотя в современном мире многие психологи уже считают эту теорию устаревшей. Тем не менее, ее приверженцы еще есть.
Гость
Мерейте во время головных болей давление (а так же вне их, и все записывайте). Я тоже мучилась как Понтий Пилат, стала мерить давление, выяснилось, что во время мигрени оно низкое, а это, как вариант, нехватка витамина В. Я ввела в рацион печень и куриные сердца, варю и ем вместе с бульеном.
Гость
Ну хоть какие-то исследования назначил бы. Просила МРТ, не дал, придется платно идти, наверное
Может попробовать в другую поликлиннику сходить? Насколько я знаю, по полису можно же во всем регионе лечиться. Но вообще МРТ недешевое удовосльтвие, дают только если веские основания. Тогда как вариант платно. Собственное спокойствие бесценно.
Гость
Померьте давление, когда голова заболит.
Гость
Нужно убрать спазмы и триггерные точки. Только их сложно найти, большинство массажистов намеренно не убирают их чтобы клиент приходил бесконечно. Учитесь самостоятельно работать с телом.
Гость
да надо пройти исследование, вдруг это шейный остеохондроз (самая распространенная причина головной боли).
Гость
Гулять,пить успокаювающее:валерьянку,пустырник.Смотреть позитивные фильмы,больше смеяться и отвлекаться от плохого.Вам надо сменить работу,потому что сами сказали,что волнуетесь перед важными событиями на работе.А вам нужно спокойствие.Займитесь иогой.
Гость
Триггерные точки маленькие до 1 см. Они ощущаются как острая боль на нажатии. Их нужно массировать. Я обучалась этому у тренера по самомассажу. Результаты значительные в отличии от сеансов у массажистов.
Кстати, у меня тоже была сильная головная боль от триггеров на шее. Сейчас ее нет благодаря самомассажу.
Гость
Триггерные точки маленькие до 1 см. Они ощущаются как острая боль на нажатии. Их нужно массировать. Я обучалась этому у тренера по самомассажу. Результаты значительные в отличии от сеансов у массажистов.
ааа, триггерные точки - это другое, видимо. Вы сначала писали про триггеры, а в психологии триггер - это МЫСЛЬ, которая запускает тот или иной механизм (реакцию, модель поведения). Вот я и спросила как мысли нащупать )))
Гость
Кстати, у меня тоже была сильная головная боль от триггеров на шее. Сейчас ее нет благодаря самомассажу.
а что за самомассаж? Просто самомассаж или он как-то называется? Недавно задумалась не заняться ли тайцзи или цигун, пока мало об этом знаю, но слышала, что в цигуне тоже самомассаж есть. Это не про это?
Гость
Гулять,пить успокаювающее:валерьянку,пустырник.Смотреть позитивные фильмы,больше смеяться и отвлекаться от плохого.Вам надо сменить работу,потому что сами сказали,что волнуетесь перед важными событиями на работе.А вам нужно спокойствие.Займитесь иогой.
не обязательно менять работу. Во всяком случае, я бы не стала утверждать. Если там какие-то опасные или вредные условия труда, то может и есть смысл, а так, если работа обычная, но автор все равно тревожится, то дело не в работе, а в ее страхах. Надо страх лечить (или какую-то другую эмоцию) и тогда можно будет спокойно работать. Потому как куда бы мы не пошли, мы берем с собой себя. И если автор полна страхов, то это и на новой работе вылезет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
ааа, триггерные точки - это другое, видимо. Вы сначала писали про триггеры, а в психологии триггер - это МЫСЛЬ, которая запускает тот или иной механизм (реакцию, модель поведения). Вот я и спросила как мысли нащупать )))
Психологи и психотерапевты убедили всех людей что психика это нечто эфемерное - мысли, подсознание и тд. Но наша нервная система вполне осязаема, это наши нервы, позвоночник. Нервы спазмируются от спазмов мышц и триггерных точек. Так что психотерапевты зарабатывают на воздухе. Болтовня не заставит исчезнуть спазмированный нерв, который вызывает головную боль или боль в руке.
Гость
Причин может быть множество самых разных, вплоть до зажима челюстей (ботокс в жевательные мышцы колят), надо обследоваться. Как может врач говорить о психосоматике, не исключив заболевания по анализам и снимкам.
Гость
Психологи и психотерапевты убедили всех людей что психика это нечто эфемерное - мысли, подсознание и тд. Но наша нервная система вполне осязаема, это наши нервы, позвоночник. Нервы спазмируются от спазмов мышц и триггерных точек. Так что психотерапевты зарабатывают на воздухе. Болтовня не заставит исчезнуть спазмированный нерв, который вызывает головную боль или боль в руке.
я не знаю каких психологов или психотерапевтов вы встречали, но грамотные как раз и говорят о прямой взаимосвязи между психикой, нервной системой и состоянием здоровья, более того, умеют это корректировать. Об эфемерности и речи нет.
Следующая тема
Предыдущая тема