Как поднять низкий гемоглобин?

Железосодержащими препаратами. Любые, в аптеке.

А как связан гемоглобин с тестостероном??

Есть продукты,которые повышают гемоглобин,но их нельзя при повышенном тестостероне у девушки

Автор,не советую препараты железа российского производства,железо такое плохо усваивается.
Лучше халатное железо марок Солгар,Ноу и т п
Обязательно с железом принимать витамин С,медь и витамины группы В.
Достаточное количество белка.
Препятствует нарушению всасывания железа чай,кофе,сахар и молочные продукты,поэтому железо принимать в отдельный прием.
В идеале натощак,но не всем это подходит,повторюсь,препараты железа сложные в усвоении.
И сдайте ещё анализ на ферритин,он информативнее.
А вообще это целая наука))
Я кратко написала.

Спасибо)

Расскажу как я рюподнимала. Тотема 1 раз в день,утром. Кушать через 2 часа после приема. Есть нужно мясо,фарш, грибы, овощи. Это всё отдельно от молочных продуктов. Ещё гранатовый сок и всё это запивать шиповником.

Помню мне прописывали Сорбифер дурулекс.

Народный способ:
молодая крапива, как раз сейчас пошла.
Можно нарвать много, выжать сок.
Можно порезать в салат с огурцом и яйцом, вкусно, съедать сразу.
Можно и суп сварить, но при варке витамины теряются.
Если крапива уже подросла и жгётся, то обдать кипятком и дальше - также.
Ещё листья одуванчика, тоже в салат, такой же.
Этому меня научила женщина, прошедшая ГУЛАГ.
Ну и гранатовый сок, сами гранаты.
Свекла и свекольный сок свежевыжатый. Можно в смеси с яблочным и морковным.

Пью фенюльс,мне хорошо помогает.

Я как поднимала..кушала продукты содержащие железо и пила железо липосомальное эваларовское , для восполнения дефицита железа в организме и как раз повышения гемоглобина. Ттт всё пришло в норму.