Бессоница, как решить проблему?

С врачом не пробовала разговаривать, или форумные квалифицированнее?

Да, это мученье. Сегодня не спала, накапала корвалола и через час уснула. Успокаивай свой организм. И ложись тогда, когда прям уже на стуле засыпаешь, до последнего зевка.

Бессонница страшная вещь, начала страдать ей сентября 2015 года.
У вас есть веская для неё причина? Что-то мешает спать, проблемы с щитовидной железой?

Это обычно стресс или что то не порядке с организмом

Зачем же так себя истязать. Ночью спать надо, а не кусаться на форуме, тем более в таком возрасте.

"Бессонница" уважаемый "психолог".

О, у меня сейчас то же самое. Весной и осенью всегда пару недель серьёзная бессонница. Устаю жутко, днём хожу варёная, спать хочется, а вечером лягу пораньше и ни в одном глазу... Обычно при нервном напряжении перед сном пью валемидин капель 20-30 (в составе валерьянка и символическое количество димедрола), но сейчас он как-то не особо помогает. помогает перед сном принять горячую ванну, расслабляет мышцы и психику, но сейчас воду отключили, страдаю...

Кстати, зачем вы пьёте снотворное? Вам прописал врач? Со снотворным формально сон будет, но освежающего и оздоравливающего эффекта он не даст, ваше состояние не улучшится. Попробуйте хотя бы пустырник или мелатонин, тяжелая артиллерия нужна далеко не всем. Это как антидепрессанты, вроде пьешь, становишься веселее и позитивнее, а силы кончаются.

Начала пить триттико, только с ним наладился сон. Тоже что только не пила, успокоительные, пила снотворное, старалась сильнее уставать, чтобы спать, короче ничего не помогало. Пока не пропила триттико, вот от него с первой таблетки уснула, утром встала и долго не могла понять где я и что я. Просто видимо организм был в шоке от того, что выспался.

Снотворное не вариант, пока пьешь - спишь, бросил и привет. Триттико вещь, сама пила, при бессоннице идеально.

Почитала про этот препарат, судя по инструкции, это чудо из чудес. Сон налаживает, либидо восстанавливает, тревогу убирает, зависимости лечит)
Покупали по рецепту?

Лично мне помогает горячий напиток реасон с мелатонином. Препарат и успокаивает, и способствует быстрому засыпанию, и утром нет потом от него чувства разбитости и сонливости. Я на фитомаркете его покупала.

Ну может и не чудо, но считается одним из современных и хорошо переносимых. У меня на триттико был рецепт, но вроде и без него можно при желании купить.

мне ванны с эфирными маслами помогают неплохо, когда совсем прям никак, то эваларовский мелатонин за 30-40 минут до сна выпиваю, с ним засыпаю прям быстро без побочек и привыкания

Да, мы русские!

Да, мы потомки победителей, которые громили полчища Наполеона и Гитлера!

С нами Бог и с нами неиссякаемая вера в нашу Победу!

Ну мне очень помогло больше физических сил тратить, например на фитнес запишитесь, а для сна я бы посоветовала все-таки мелатонин эваларовский пить, реально помогает нормализовать сон, да и цена приятная.