Посоветуйте какой-нибудь действенный препарат от бессонницы

Донормил, но его долго нельзя пить.

Смотря насколько сильная бессонница. У меня бывает периодами. Не помогает ни мелатонин, ни донормил (от него только ещё хуже себя чувствую после бессонной ночи), немного помогает успокоительное на травах (валерьяна, пустырник и много чего другого), но тоже без вау-эффекта

Сонмил точно поможет но его почему то в аптеках последнее время нет (

Для начала попробуйте комплекс 5НТР или просто мелотонин если он доступен

Меня не берет!!!

Потому что ты псих.

Возможно, но мне невролог выписала антидепр..сон сладкий!!!

Банка хмельно пива или медавухи перед сном

Зачет.
А сидр мона? Медовуха сладкая?

кветиапин через психиатра) через 30мин тело в облако превратится, и вы уснёте)

Типо феника?

фенибут? не знаю честно, мб он транк или ад, я про него не читала ни разу
кветиапин безобидный если что, тревогу убирает. обычно в комплексе с ад и прописывают

Феназепам..не могу аналог найти!!
Подрезали крылья, сцуки.

Атаракс прописывали слабоват, а паксилы, флу жесть!!! Ад.

Из ад каликста ток идет..но от нее конский жор.
Серакуэль, и цефралекс , не слыхали?

Ядренна вошь, это же сераквель. Я за ним 10 лет гоняюсь. Из депра хорошо выводил...
А ад какой? Цефралекс?

Все препараты от бессонницы можно принимать только по назначению врача. К большинству из них возникает привыкание, при самолечении ими можно серьезно повредить своей нервной системе.

Фенибут он по рецепту. Я пил, он не от бессонницы, а от мандража, успокаивающий. Мне от бессонницы не помогал. Фаназепам запрещён с недавних пор, доказательно нашли серьезные побочки. Бессонница это недостаток гормона мелатонина. Лучше всего будет не таблетки пытаться пить, а нагрузить себя на свежем воздухе, пробежка 15 км, велик, перед сном выпить огромную порцию глицина. И не тот глицин что в аптеках продается типа Биотики и Эвалар, а спортивный глицин в порашке. Глицин помагает выработке мелатонина. И спать в полной темноте с открытым окном.

Вообще, бессонница это проблема наркоманов и алкоголиков. Я однажды курнул соли, меня обманули, и большую дозу. Сон пропал на неделю, организм просто умирал. На 5ые сутки поехал в наркологию, там меня накачали таблетками и я уснул на пару суток. Страшная штука.

Я по 15 км хожу, а сна нет!!!

Глицин из спортпита?

Да

После пробежки 15 км я не усну ещё часов 12 😂. Спорт ведь, наоборот, бодрит

Суть не в пробежке, а в насыщении кислородом. Если знаете другой способ как насытиться кислородом, то ок

А в чем суть этого комментария? Как человек, который бегает эти 15 км, могу сказать что это не способ спать лучше)

Значит вам нужно не 15 а 25 или 35 пробежать. Суть комментария в том, чтобы довести организм до физического истощения, чтобы тело устало, кислород зашкаливал, и оно - тело было готово для ремонта и регенерации. Вы серьезно столь безграмотны что этого не понимаете?

Ну как вам сказать.иногда физ нагрузки возбуждают нервную систему. Почитайте психологию! И даже позитив-стресс.

Все люди ходят в спортзал вечером после работы, и у них всё с этим в порядке. И более того, вечернее время для спорта реккомендовано в учебниках по фитнесу, чем утреннее. Несостыковочка?

Не знаю этих людей....мне на них фиолетово. Я за себя знаю..от качилл тошнотно!

4 часа по жаре на море в севасе в костюме коровы, сырки раздавали.2 часа плавания!! 4 часа на машине!!!
Сна ноль, у мя и подруги.

А что, учебники по фитнесу писали неврологи? Нормально ли советовать доводить и так истощенный от недосыпа организм до ещё большего истощения. Это как лечить никотиновую зависимость алкоголем

;)))

Нет, просто утром организм спит ещё, в течении дня приходит в норму, и вечером на самом пике, поэтому вечернее время более продуктивное.

сероквель и есть кветиапин нейролептик. из ад серената мне подошёл, вооьще без жора)

я много всего перепробовала, ничего не помогло от бессонницы
ни калий, ни магний, ни витамины В, ни снотворные, вообще ничего

нихрена не помогает, как пустышка, еще хуже бессонница, неужели кому-то эта химоза помогает

мелатонин нельзя пить, потом вообще перестанет вырабатываться, не верьте фармации

Ну тело предположим устанет..а мозг не может вырубиться...
От димедролла такое ..усталость есть, сна ноль!

Оооо серенатту мне один пидоррр прописал...и я выкупила.
Гаддость, но его таблы рабочие.

Расскажи от серенаты башка не давит, как от флу??

Я впринципе в аптеке закажу, достанут и без рецепта? Лучше чем по врачюгам бегать? Аптекарша так 10 перепробовала.

Согласна! А раньше брал. Контррабанда?

Ну мед, тотже триптофан с молоком.

Эээх други, сколько нас бессонщиков. Крепко обнимаю вас!!!

Физические нагрузки. Бухло.

я ожила на серенате) извините, вы хотите их сами достать без рецепта? так не получится

Почему?

ну потому что все ад прописывает врач 🤓

Да, что спортивные нагрузки помогают улучшить сон это точно. Я пью еще магний, выбрала цитратную форму магния Максимум Vitamir. По 1 пакетику в день выпиваю и все, если пить курсом наладится режим сна-бодрствования, эмоциональное состояние улучшилось тоже, меньше нервов

Автор , ну вы странная) не спите 2 ночи, на третью заснете в 8 вечера ( это очевидный способ)
Еще виски можно бахнуть, тоже спится хорошо после него

Мне в аптеке продают...
Врач выписывал, но давно.

Мне с бессонницей хорошо помогает Лотосоник, таблетку за час до сна пью и крепкий сон обеспечен.

Я тоже так мучилась, это от стресса скорее всего. Много переживаний, постоянно эти мысли в голове крутите и сон не идет от этого. Мне лучше всего помог препарат триттико. Только его врач назначал (да, я даже к доктору пошла со своей проблемой), но после него я спала, как младенец.

Пила мелатонин, у меня от него сонный паралич начался... А химией всякой травиться что-то нет желания никакого. Заказала с озона себе сейчас добавку Calm & Ease, производитель Goldn Apotheka. Там гриб шиитаке в составе, радиола розовая и мелиса. Успокаивающий эффект очень хороший, спать реально замечательно начала. Да и в целом чувствую себя более спокойно. Попробуйте

Сочувствую! Было нечто подобное — тоже спала плохо. По совету подруги стала пить мелатонин эвалар, и сон пришёл в норму. Улучшает качество сна, и засыпаешь с ним быстро. При этом встаёшь бодрячком, без вялости и усталости. Спокойной ночи вам!