Упражнения Кегеля
После родов там все стало очень широко. Переживаю. Начала делать упражнение Кегеля. Кому они помогли сузить влагалище? Есть ли эффект?
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 689 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Ранний климакс3 105 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 804 ответа
- Цистит просто достал...108 403 ответа
4 ответа
Последний —
Перейти
Sara
Очень эффективные упражнения. У меня была похожая ситуация, делала 2 раза в день, стало очень узко, муж моментами говорил, как у девочки. Поэтому делайте, главное стабильно.
Гость
Главное регулярно, без длительный перерывов. Регулярность важнее, чем интенсивность.
Гость
Да, очень укрепляет мышцы, становится узко, главное не пропускать, хотя бы 1 раз в день каждый день
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Поможет улучшить,однозначно.
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 986 тем
Новые темы за сутки: 42 темы
- От антидепрессантов появилась сухость во рту, менять препарат?1 ответ
- Шейный остеохондроз и алкогОль!3 ответа
- Почему прыщи возникают от активности сальных желёз?Нет ответов
- Приём Утрожестана после 40 летНет ответов
- Слабый иммунитетНет ответов
- Почему у красивых девушек столько понтов?7 ответов
- Не хочу заболеть7 ответов
- Сбился цикл месячных1 ответ
- Хронический аппендицит? Сильные боли в животе справа3 ответа
- Цветение амброзии1 ответ
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Жизнь без детей64 ответа
- Массаж простаты12 ответов
- Почему у красивых девушек столько понтов?7 ответов
- Не хочу заболеть7 ответов
- Тянет поясница, и опухает живот5 ответов
- Шейный остеохондроз и алкогОль!3 ответа
- А у вас сбился цикл в июле?3 ответа
- Хронический аппендицит? Сильные боли в животе справа3 ответа
- Внутриматочная спираль (контрацепция)2 ответа
- Пропали месячные2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема