Упражнения для глаз
Всем привет, у меня из-за частого использования телефона и ноутбука постепенно начало ухудшаться зрение. Недавно нашла в интернете статьи о том, что если регулярно делать специальные упражнения для глаз, без перерывов, каждый день, то зрение значительно улучшится и чуть ли не станет таким, каким было раньше... Очень хотелось бы узнать действительно ли это так. Я, конечно, предполагаю, что зрение улучшится, но не намного, и если прекратить их делать, то всё вернётся на круги своя... Хочу услышать ваше мнение на эту тему
Мудрость форума: Женское здоровье
-
Операция по удалению щитовидки
25 548 ответов -
Жизнь после рака шейки матки
20 614 ответов -
Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!
26 615 ответов -
Цистит просто достал...
107 785 ответов -
Мастопатия. Как с этим жить?
14 675 ответов -
Ранний климакс
2 680 ответов -
Киста яичника и лапароскопия
2 485 ответов -
Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?
8 957 ответов -
Запущенный неврит лицевого нерва
3 264 ответа -
Хронический уретрит... Сил больше нет
19 575 ответов
Упражнения для глаз, насколько известно, снимают лишь напряжение, позволяет отдохнуть глазам от долгого просмотра чего-то. А касательно улучшения — ну, тут уж маловероятно, однако упражнения всё так же полезны и хотя бы как-то уменьшат вероятность ухудшить зрение, сделают самочувствие лучше.
Мы сами постоянно делаем необходимые упражнения для глаз: отрывая их от телефона, ноутбука смотрим вдаль, направо, налево. Это и есть основные упражнения.
Зрение ухудшается с возрастом у всех, скорость часто зависит от генетической предрасположенности.
Быстрее чем острота зрения уменьшается увлажнение глаз. Можно сильно соединять веки, или закапывать увлажняющие капли.
Чаще смотрите далеко. Хорошее упражнение - смотреть в окно, переводя взгляд на разные расстояния. Принимайте зеаксантин и лютеин, про жирную морскую рыбу не забывайте (ДГК). И больше бывайте на улице
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Немного помогают, не так быстро падает зрение, и еще у меня положительное мнение сложилось о средстве эваларовская Черника-Форте с витаминами и цинком, как раз для сохранения и продления остроты зрения, но нужно запастись терпением и пить хотя бы 3-4 месяца.
-
Боюсь удалять родинку
5 ответов -
В какой стране можно по желанию удалить грудь и матку с яичниками?
5 ответов -
Рак, артрит и шатаются зубы в 18 лет
5 ответов -
Напиток. Заболел живот, что делать?
2 ответа -
10-11 дпо. Есть полоска?
2 ответа -
Вы простывали от кондиционеров в магазинах?
3 ответа -
Гименопластика, посоветуйте пожалуйста
9 ответов -
Боль внизу живота и хлопья в моче
3 ответа -
Язвенная болезнь желудка
1 ответ -
Ужасней боли в ушибленном мизинце ничего в мире нет
1 ответ
-
Преимущества платной медицины над бесплатной, какие?
24 ответа -
Слабость рук, боюсь инсульта
18 ответов -
Почему болит руки постоянно до локтя (может и вся рука)?
11 ответов -
При сгибании болит место, откуда брали кровь из вены
9 ответов -
Гименопластика, посоветуйте пожалуйста
9 ответов -
Опухли половые губи после ПА
9 ответов -
Проблемы после АС
8 ответов -
Менструации или кровотечение?
7 ответов -
Задержка. Не знаю, что думать?
6 ответов -
Прыщ внутри влагалища
6 ответов