Витамин е? Помогает?

Сам по себе витамин, без комплекса других средств (включая питание) и, главное, образа жизни, вот ну ничем не поможет, разве что как плацебо подействует. Ну и гены, гены, куда же без них...

Помогает.

Понятненько

Отлично))

Не знаю, но пью на всякий случай.

Нет.

Мне помогает витамин "U".... От морщин на бую...

Его даже вредно пить, и много противопоказаний. Отдельно от всего остального, как уже написали, он не поможет ничем

Витамины ""помогают"" разбогатеть барыгам.
Витамины не лекарства.
Тебя разводят, лошара.

Один витамин Е слабо поможет. Нужно в целом восполнять дефициты, если есть: витамин Д, А, группа B, железо, магний. Тогда будет результат

В России с привычкой у всех жарить и тушить на подсолнечном масле дефицита витамина Е быть не может ))

Пейте Эвисент дрожжи с серой – это натуральные витамины для кожи, волос и ногтей. Для хорошего сна - магний, эффект накопительный у него.

Со сном точно никак не связано.

Для хорошей кожи тоже требуется иное. И цинк,
и 15-17 г. в день линолевой кислоты (то есть 30 г. подсолнечного
масла, которое полагается добавлять в готовую пищу,
а не использовать для поджаривания)

И кремний нужен для кожи. Это 15 г. в день рисовых или овсяных
отрубей. И витамин С.

Экстракт красного вина тоже делает кожу лучше.

Пить по 1 грамму глицина + пролина...

знаю в комплексе с витамином А полезен для кожи он. Нравится эффект от регенерирующих кремов против морщин Aevit reloader день и ночь

На счет сна не скажу, а вот на кожу реально благоприятно действует. Ищите с натуральными токоферолами только, лучше будет усваиваться, у эвалар есть точно именно такой витамин Е

ну мне изначально назначали для восстановления цикла, он ведь и на репродуктивную функцию тоже влияет положительно, я пропила курсом витамин Е (200 МЕ) эвалар с натуральными токоферолами, наладилось. Но в первую очередь я отметила, что волосы и кожа стали лучше намного.