Как облегчить ПМС?
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 691 ответ
- Запущенный неврит лицевого нерва3 326 ответов
- Цистит просто достал...108 409 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 837 ответов
- Ранний климакс3 105 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 807 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Гематоген
Шоколад, чтобы вызвать прилив эндорфинов.
Балуйте себя почаще в этот период.
Шоколад, чтобы вызвать прилив эндорфинов.
Балуйте себя почаще в этот период.
Секси Котёнок
Стараюсь избегать всяких стрессовых ситуаций. Делаю себе всякие приятности) покупки-шопинг, сходить куда-нибудь, вкусняшки ( главное не борщить конечно) всякую нервотрепку ответственную стараюсь не планировать на эти дни. Иногда накрывает срываюсь😤бассейн хорошо помогает 👍
Гость
Тревога мучит? Автор, хорошо заваривать и пить чай с пустырником. А то все на магний переключились, а есть прекрасная травка - пустырник, попробуйте, не пожалеете, перед сном.
Гость
Пробежки, настой мяты. Можно капли успокоительные на ночь
Психотерапия
Психотерапия
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лариса
Я могу порекомендовать вам габу эвалара, сама ее принимала в период, когда испытывала сильный стресс и нервное напряжение из-за семейных неурядиц. Это природный транквилизатор, снимет стресс, тревожное состояние, поможет успокоиться, сон улучшится. Буквально через пару недель заметите разницу.
Форум: Женское здоровье
Всего: 211 882 темы
Новые темы за сутки: 61 тема
- Кто рожал с одним уменьшенным яичникомНет ответов
- Последствия удаления желчного15 ответов
- "Токсикоз" от Диане 352 ответа
- Гинекологические проблемы9 ответов
- Шприц-ручка, как правильно использовать?1 ответ
- Конизация шейки маткиНет ответов
- Можно ли пить забродивший компот?4 ответа
- Как вы думаете, почему люди становятся наркозависимыми?5 ответов
- Как спасти спину и шею?11 ответов
- Девушки, вы больше любите носить трусики стринги или слипы?3 ответа
Популярные темы за сутки: 14 тем
- До скольки лет реально чаще всего живут люди?66 ответов
- Как вылечить простатит? Нет результата 7 лет40 ответов
- Воняют ноги37 ответов
- Как вы думаете: откуда берутся вегетарианцы?21 ответ
- Климакс20 ответов
- Иллюзия вечной молодости: что на самом деле скрывается за красивой картинкой после 4015 ответов
- Кто принимал транексам при обильных месячных15 ответов
- Последствия удаления желчного15 ответов
- Как спасти спину и шею?11 ответов
- Гинекологические проблемы9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
В обычные дни ещё более-менее справляюсь с этим. Почти слезла с антидепрессантов (пила пять лет, были серьезные проблемы, сейчас гораздо легче), пью ламотриджин, очень спасает от дереализации. Так же пью ОКи для поддержания цикла и работы яичников (после операции цикл не восстановился).
Но в ПМС с болями в пояснице, костях, постоянном головокружении и желании кого-нибудь задушить - очень тяжело справляться.
Был очень низкий ферритин, сейчас пью железо долгое время, но от ПМС не спасло. Д3 пью регулярно, остальные анализы в норме, гормоны тоже.
Не могу сказать, что стрессую (исключая свое гтр) - заканчиваю универ, хорошая работа, интересная подработка. Отличные отношения, на выходных стараюсь отдыхать.
Просто уже устала терять неделю в месяц из-за этого состояния, а потом ещё пять дней в ужасных болях. Не уверена, можно ли вообще это облегчить, но хотелось бы услышать Ваш опыт. #ПМС