Как облегчить ПМС?
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 831 ответ
- Цистит просто достал...108 400 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 801 ответ
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 688 ответов
- Ранний климакс3 032 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Гематоген
Шоколад, чтобы вызвать прилив эндорфинов.
Балуйте себя почаще в этот период.
Шоколад, чтобы вызвать прилив эндорфинов.
Балуйте себя почаще в этот период.
Секси Котёнок
Стараюсь избегать всяких стрессовых ситуаций. Делаю себе всякие приятности) покупки-шопинг, сходить куда-нибудь, вкусняшки ( главное не борщить конечно) всякую нервотрепку ответственную стараюсь не планировать на эти дни. Иногда накрывает срываюсь😤бассейн хорошо помогает 👍
Гость
Тревога мучит? Автор, хорошо заваривать и пить чай с пустырником. А то все на магний переключились, а есть прекрасная травка - пустырник, попробуйте, не пожалеете, перед сном.
Гость
Пробежки, настой мяты. Можно капли успокоительные на ночь
Психотерапия
Психотерапия
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лариса
Я могу порекомендовать вам габу эвалара, сама ее принимала в период, когда испытывала сильный стресс и нервное напряжение из-за семейных неурядиц. Это природный транквилизатор, снимет стресс, тревожное состояние, поможет успокоиться, сон улучшится. Буквально через пару недель заметите разницу.
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 197 тем
Новые темы за сутки: 78 тем
- Какой раствор для полоскания горла вам помогает?3 ответа
- У кого делать УЗИ в Воронеже?1 ответ
- Уличная кошка дала лапой по руке6 ответов
- Девочки помогите, чем кто лечит вирусы?3 ответа
- Стало плохо со здоровьем после конфликта17 ответов
- Отношение к врачам13 ответов
- Приливы после гормонотерапии...Как скоро закончатся?4 ответа
- Психические расстройства62 ответа
- Жуткие боли во время женских дней77 ответов
- Гинеколог5 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Жуткие боли во время женских дней79 ответов
- Психические расстройства62 ответа
- Операции по увеличению мужского органа: ваше мнение?26 ответов
- Стало плохо со здоровьем после конфликта17 ответов
- Отношение к врачам13 ответов
- Было такое?10 ответов
- Лучший материал для трусов?9 ответов
- Онкология9 ответов
- Какие sos-средства от прыщей вам помогают быстро убрать воспаление?9 ответов
- Вы доверяете молодым врачам?9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
В обычные дни ещё более-менее справляюсь с этим. Почти слезла с антидепрессантов (пила пять лет, были серьезные проблемы, сейчас гораздо легче), пью ламотриджин, очень спасает от дереализации. Так же пью ОКи для поддержания цикла и работы яичников (после операции цикл не восстановился).
Но в ПМС с болями в пояснице, костях, постоянном головокружении и желании кого-нибудь задушить - очень тяжело справляться.
Был очень низкий ферритин, сейчас пью железо долгое время, но от ПМС не спасло. Д3 пью регулярно, остальные анализы в норме, гормоны тоже.
Не могу сказать, что стрессую (исключая свое гтр) - заканчиваю универ, хорошая работа, интересная подработка. Отличные отношения, на выходных стараюсь отдыхать.
Просто уже устала терять неделю в месяц из-за этого состояния, а потом ещё пять дней в ужасных болях. Не уверена, можно ли вообще это облегчить, но хотелось бы услышать Ваш опыт. #ПМС