Осень пора, когда организм повержен больше всего болезням.Много вирусов, перестройка организма с тепла на холод, хрони дают о себе знать. Топ пять , что нужно есть осенью для сугрева и пополнения витаминов? Вот что я считаю надо есть осенью, сезонные овощи -фрукты и мясо. Рыба и молочка исключаются, они ведут к выработке слизки. Итак: Тыква ( витамины, поддержка печени) Кабачки ( выводят лишнюю жидкость, богаты калием) Свинина ( белок, согревает организм) Хурма ( мощнейший фрукт для вечной молодости) Свежий чеснок ( антивирус, антиглист)
Для тех, кто не хочет спонсировать потом тупых врачей: индейка, бурый рис, гранаты, яблоки, грибы и цветная капуста.
Непсихолог
[2330082484]
#6
Яблоки - вит М и железо Говядина с морковью, помидорами, луком, чесноком, миндалем - вит Б и магний Квашенная капуста - вит С и клетчатка Тыква - не знаю что в ней полезного кроме клетчатки, при геморроидалтных узлах и беременным на поздних сроках ее не рекомендуют... Гранатовые зерна и печень трески со сливочным маслом Настоящим и петрушкой на багете, гранатовый сок
Непсихолог
[2330082484]
#7
Гость
Для тех, кто не хочет спонсировать потом тупых врачей: индейка, бурый рис, гранаты, яблоки, грибы и цветная капуста.
Грибы отличный источник белка, да!
У лисичек антипаразитарные свойства, а у сухих белых грибов больге белка, чем у говядины.
Непсихолог
[2330082484]
#8
Гость
Для тех, кто не хочет спонсировать потом тупых врачей: индейка, бурый рис, гранаты, яблоки, грибы и цветная капуста.
Бурый рис ваш гадость, цветная капусто тоже...
Обычная белокочанная капуста отл! А брокколи убирает тягу к сладкому так как содержит хром природный.
Непсихолог
[2330082484]
#9
Хурма это прям зимний фрукт как и айва, но что-то про вечную молодость эт вы загнули!))))
Свинина и кофе, зеленый лук самые окисляющие продукты, а для здоровья нужны щелрчные продукты груши и белокочанная капуста, яблоки и петрушку есть каждый день.
Непсихолог
[2330082484]
#12
Осенью черная редька чистит желчные протоки и профилактика дискенизии желчных путей.
странный подход))) Китайцы много чего выращивают. А кабачки и у нас на огородах прекрасно растут, их и будем употреблять.
Гость
[3675029139]
#15
Моногамус
нажрусь пожалуй пельменей с водкой.
Какие витамины в пельменях?
Гость
[3675029139]
#16
Гость
Все, кроме свинины
Гон! Свинина легко усваивается и в качестве белка полезна. Только не надо ее мешать с говядиной в фарше.
Гость
[3675029139]
#17
Непсихолог
Грибы отличный источник белка, да!
У лисичек антипаразитарные свойства, а у сухих белых грибов больге белка, чем у говядины.
Грибы очень тяжело усваиваются Особенно жареные Лисички полезны только сушеные и только натощак
Гость
[3675029139]
#18
Непсихолог
А на рыбу за шо наехали?!!!
Осенью она даёт слизь в организме, если есть ее чаще раза в неделю.
Гость
[3675029139]
#19
Непсихолог
Осенью черная редька чистит желчные протоки и профилактика дискенизии желчных путей.
И где она продается?
Гость
[3675029139]
#20
Непсихолог
Хурма это прям зимний фрукт как и айва, но что-то про вечную молодость эт вы загнули!))))
Так сказали по телевизору. Что она омолаживает лучше чем другие фрукты
Непсихолог
[2330082484]
#21
Гость
странный подход))) Китайцы много чего выращивают. А кабачки и у нас на огородах прекрасно растут, их и будем употреблять.
Чо странного? Запустили щаращу в страну, вот для пятерочек иврейских и рпстят под рос флагом! ((( а чем они там гробят какими пестицидами и землю и сами кабачки мало кому на самом деое ведомо... у себя 2 реки они Уже вгробили, ползут к нам...!!! А экология это одна лодка для всей планеты.
Непсихолог
[2330082484]
#22
Гость
Грибы очень тяжело усваиваются Особенно жареные Лисички полезны только сушеные и только натощак
Можно и не жарить. Есть супы.
Непсихолог
[2330082484]
#23
Гость
Грибы очень тяжело усваиваются Особенно жареные Лисички полезны только сушеные и только натощак
Усваивается или нет зависит от генетики. А она у фсех разная.
Непсихолог
[2330082484]
#24
Гость
И где она продается?
Там же где и репа вместо картошки... в магазинах) не везде, но есть, в тч на овошебазах мелкооптовых, и в русских НЕсетевых магазинах, но иногда и в сетях кое-где встречается....
Отличный вариант осенью,если в меру) поддерживаю)))
Непсихолог
[2330082484]
#26
Гость
Осенью она даёт слизь в организме, если есть ее чаще раза в неделю.
Енто вам сторонники тибетской медицины напели?)
Непсихолог
[2330082484]
#27
Гость
Так сказали по телевизору. Что она омолаживает лучше чем другие фрукты
Угу, торгаши и не такое расскажут...
Жанна
[766239239]
#28
Еще по весне и осени классно пропивать Цитофлавин ПРО (на себе проверено). Он прям спасает от хандры, сонливости и усталости в эти сезоны. Я после курса как электровеник себя чувствую, прям за все хочется взяться)
Осень в целом богата на урожай витаминов, всё люблю (кроме тыквы). Перец болгарский еще кладезь пользы. А вообще если уже контактировали с больными, то лучше взять "витамин С+бета-каротин+д3" от эвалара, чтобы повышенную дозировку организм получил для борьбы с вирусом
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
[2330082484]
#30
Елена
Осень в целом богата на урожай витаминов, всё люблю (кроме тыквы). Перец болгарский еще кладезь пользы. А вообще если уже контактировали с больными, то лучше взять "витамин С+бета-каротин+д3" от эвалара, чтобы повышенную дозировку организм получил для борьбы с вирусом
Ваш болгарский перец это пасленовые... со всеми вытекающими нюансами для организма.
Топ пять , что нужно есть осенью для сугрева и пополнения витаминов?
Вот что я считаю надо есть осенью, сезонные овощи -фрукты и мясо.
Рыба и молочка исключаются, они ведут к выработке слизки.
Итак:
Тыква ( витамины, поддержка печени)
Кабачки ( выводят лишнюю жидкость, богаты калием)
Свинина ( белок, согревает организм)
Хурма ( мощнейший фрукт для вечной молодости)
Свежий чеснок ( антивирус, антиглист)