лучше проконсультируйтесь с терапевтом, Колченко Артём Анатольевич рекомендую, консультирует онлайн, семейная клиника
Гость
[2987310992]
#4
Гость
лучше проконсультируйтесь с терапевтом, Колченко Артём Анатольевич рекомендую, консультирует онлайн, семейная клиника
Или с магом Сергием 😂
Гость
[337504448]
#5
Лучше дойти до врача, вдруг чего-то еще не хватает, плюс дозировка должна быть правильная. А если дефицит еще какого-то витамина, то нельзя просто сразу кучей их пить.
У меня, вот, как выяснилось, дефицит витамина Д, Б12, железа, цинка... А я думаю, отчего это мне с кровати вставать не хочется совсем 😐
Лучше дойти до врача, вдруг чего-то еще не хватает, плюс дозировка должна быть правильная. А если дефицит еще какого-то витамина, то нельзя просто сразу кучей их пить.
У меня, вот, как выяснилось, дефицит витамина Д, Б12, железа, цинка... А я думаю, отчего это мне с кровати вставать не хочется совсем 😐
Всё правильно думаете, есть несколько разновидностей анемий, железодефицитная, кобальтодефицитная, и еще, еще На фоне их всякие инфекции могут процветать, перегружен организм, думают что человек ленивый, а там всё не так
Гость
[1672156819]
#8
мне прописывали Витамин D3 5000 от ProteinRex раз в день, хорошо усваивается
Гость
[3886702379]
#9
Идите к врачу и подбираете дозировку. Может вам надо 5000-7000 пить. А если 10000 то с витамином к2. И сколько пить такие дозировки тоже скажет врач.
Полина
[2099658942]
#10
Ну очевидно же, что витамин д и необходимо пить. Только какой и в каком количестве, лучше обсудить с врачом. Могу написать про себя- я принимаю Детримарин по одной капсуле в день. По составу не похожий на свои аналоги, так как помимо витамина д капсулы содержат омегу.
Катя
[2909368994]
#11
Смотря какой дефицит. Сходите к эндокринологу, сдайте анализ. Какие принимать, зависит от возраста, массы тела и анализов. По рекомендации эндокринолога принимаю Витамин D3 2000 МЕ "Максимум" эвалар в капсулах. Сырье от ведущего производителя из Германии. Прекрасно себя чувствую, есть энергия и настроение хорошее. Анализы в норме, в том числе и мочевая кислота.
Смотря какой дефицит. Сходите к эндокринологу, сдайте анализ. Какие принимать, зависит от возраста, массы тела и анализов. По рекомендации эндокринолога принимаю Витамин D3 2000 МЕ "Максимум" эвалар в капсулах. Сырье от ведущего производителя из Германии. Прекрасно себя чувствую, есть энергия и настроение хорошее. Анализы в норме, в том числе и мочевая кислота.
2000 это обычно профилактическая доза в активное солнце. 4-5тысяч профилактика. 6-10тыс уже подъем. Сколько точно скажет врач, так что изыди спамер
Ответ кроется в самом вопросе: пейте витамин д. А у вас точно дефицит витамина д? У врача консультировались? Потому что это важно. 2000 МЕ в день во время еды D-спрей 2000 от кораллового клуба. Дозировка хорошая, в форме спрея, помогает отлично
Соня
[1703532013]
#14
У меня последние пару лет в топе витамин д под названием Детримарин, он мне помог избавиться от дефицита и сейчас я его принимаю уже для профилактики. В капсулах есть небольшой сюрприз- помимо витамина д в них содержится еще омега.
Все зависит от дозировки. Я пью Витамин Д3 "Максимум" 2000МЕ эвалар, витамины в капсулах, удобно принимать. Иногда пью по 2 табл в день. Витамины 100% рабочие и не дорогие
Камила
[769999272]
#16
Слава Богу я свои дефициты закрыла...в частности и эваларовский витамин D3 2000ме в жевательных таблетках принимала. Дозировка здесь самая оптимальная и вкус классный, так что любая сладкоежка оценит по достоинству))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алиса
[1099148912]
#17
По совету эндокринолога принимаю эвалар витамин D3 форте 5000 МЕ. Таблетки в удобной жевательной форме, приятные на вкус, а уровень витамина Д в организме приближается к норме.