Что брать летом на работу из еды

Ага, и потом чтоб живот бурчал от сырыx овощей. Лично у меня поxожая ситуация, только и без микроволновки. Так вот, я беру почти всегда бананы, бутерброды различные, вареные яйца с сельдереем, крылышки куриные, блинчики с начинкой, круассаны и т.д. Запиваю готячим чаем или кофе. У нас перерыв ранний - через 4-5 часов после начала смены, ничего никогда не портится даже в теплую погоду. Xраню еду в контейнераx или в фольге и пакете, в темном проxладном месте. Так 2 года уже, но выбора как бы и нет, кроме как покупать горячее либо сидеть с незнакомыми людьми на общей куxне и нюxать чужую не всегда приятную еду :-/

времени на шопинг не жалко: магазины продуктов, овощи-фрукты, бытовой химии, одежды, обуви, детской одежды и т.п. чтобы не тратить время вечера и выходных на это. ну у каждого свой кайф - кому то поесть на обеде, кому то погулять и пошопиться. если цель - поесть - думаю ее легко можно решить, а не мучиться раздумьем : скиснет - не скиснет. столько цивилизация всего придумала для этого. лично мне нельзя расслабляться в еде - у меня спорта вообще в жизни нет пока , иначе жoпа

Как можно за весь рабочий день съесть только салат? Не морите себя голодом - лучше отказаться от ужина, чем полноценного обеда.

есть такие пакеты с фольгой для замороженных продуктов, можно сделать коробочку с фольгой типа термоса

Ой как я не люблю эти перекусы на работе. Хорошо бы работать в нескольких шагах от дома.

Работала на работе, на которой не было холодильника. Однажды моя коллега взяла с собой суп и он испортился.

можно брать каши, которые не требуют варки и заваривать на работе. но это скорей, как альтернатива. постоянно их есть все же не стоит

горячие бутяры в мультипекаре делаю, отлично сохраняются. или вафли сырные например и овощи с ними

По-моему,это выход,я сутками работаю,работа такая,что ни в столовку сбегать,ни домой, тем более,нельзя рабочее место оставить.А заморозка,это хорошо,пока оттаивать будет еда,испортится не успеет.А вечером можно овощи,фрукты.

Нужно попробовать. У меня проблема серьёзней. Еду надо мужу давать на сутки. И нет ни холодильника ни микроволновки. Адо обеда даже при 30 гр. не скинет

я делаю вафли овощные в мультипекаре Редмонд и смузи, полезно, легко и сытно при этом и не портится

у меня, например, лечебное питание, диет.стол №1. нужно вареное, пареное, склизкое, протертое и всё такое есть. И каждые 2-3 часа. Сырые овощи нельзя вообще. Не для всех ваши "фи"...Смешной коммент. Я например специально искала и сама хочу написать такой пост. Тк я выхожу из дома в 04:00 утра и прихожу в 12:00. Работа ад, но зп больше чем в моем городе; приходится терпеть. До столовой по территории идти 15-20 минут. Еда от которой изжога и болит желудок. Дома могу хоть масло с сковороды пить и ни чего не будет. Плюс такие объемы, что бежать туда и обратно не вариант (бывают случаи, когда тебе прямым текстом начальство говорит «меня не волнует, что ты не ела, мне нужно сейчас»)
И вот попробуй за 20 часов кушать одну морковку 5/2

Смешной коммент. Я например специально искала и сама хочу написать такой пост. Тк я выхожу из дома в 04:00 утра и прихожу в 12:00. Работа ад, но зп больше чем в моем городе; приходится терпеть. До столовой по территории идти 15-20 минут. Еда от которой изжога и болит желудок. Дома могу хоть масло с сковороды пить и ни чего не будет. Плюс такие объемы, что бежать туда и обратно не вариант (бывают случаи, когда тебе прямым текстом начальство говорит «меня не волнует, что ты не ела, мне нужно сейчас»)
И вот попробуй за 20 часов кушать одну морковку 5/2
Почему в мой текст добилось какое то питание стол1? Я этого не писала.
Я писала со слов «смешной комментарий»

А если ты сидишь 7 часов на работе, что делать? Голодать?

Знаете, если ты физически работаешь с 9ч до 21ч, то как ты выживешь на моркови и кефире!? Нужен реальный совет, а не такая вот отписка.

Хоть морковковкой затыкай))))))))

Знаю женщину, которая питалась диетическим питанием. Исключительно домашняя еда (постные супчики, каши, все печеное, мало жареного). И у нее язва желудка. Вот от куда?

Какие батончики? Я вообще не понимаю людей, которые так обедают, как мозги варят у вас весь день? Мясо есть надо, рыбу и супы, и на холодильник можно коллективом скинуться на маленький, если конечно там не такие едаки батончиков фруктовых