Привет, форумчане. На выходных едем с мужем в горы, в дикое место, где нет общепитов. Выезжаем в 5 утра, приезжаем поздно вечером, весь день нужно что-то есть. Посоветуйте, пожалуйста! Может что-то в духовке? Что вообще с собой взять? При условии, что сумки-холодильника нет( всем спасибо!
запечь в фольге постный кусок мяса где-то с полкило на выходе. (мякоть говядины или куриные грудки, только соль и перец). взять пару тройку огурцов, хлебные галеты, соль в маленьком коробке, мытые чернослив, курагу, изюм грамм по 100. можно орехи. вам нужна калорийная легкая по весу еда. и белок обязательно. воду минеральную по 1,5 литра на человека и утром пейте крепкий чай из термоса. хорошая идея для перекуса протеиновые батончики как для спортзала типа мюсли.
Гость
[360376716]
#3
Тушенка. Сгущенка - в Пятерочке щас по 45 руб ГОСТ. Килька в том.соусе. Картофель/огурцы/помидоры. Дыня/арбуз. Лапша/макароны. Хлеб 2-3 булки.
Аноним
[2334021625]
#4
Пирожки и чай в термосе.
мар
[2508467024]
#5
злаковые белковые батончики. на них можно целый день просидеть. Каждые 2,5 часа есть. Фрукты. Салат морковь+ капуста.
Гость
[4187125907]
#6
Бульон в термосе и пирожки. В другом термосе чай.
Гость
[1110011943]
#7
Водка водка водка
Вика
[1925073006]
#8
курицу пожарьтеив духовке. чипсы (помогают не уснуть и просто погрызть). шоколадки. чай или кофе в термосе. можно яблоки
Гость
[2757645882]
#9
Картофельный салат, сушки, орешки-семечки,бутерброды+ чай в термосе
Гость
[850577002]
#10
Котлет нажарьте. Хлеб, пара яблок. какао или чай в термосе.
Гость
[3029742050]
#11
Яйцо вареное. Хлеб с сыром. Сникерс (если пробьет на сладкое). Мясо можно типо буженины. овощи, яблоки - только лишний груз тащить. Нужно что-то белковое и чисто углеводное тоже, чтобы если что сразу сахар в крови поднять. С утра кашу и белковое (творог, мясо, яйцо). Чтобы и "еда" была и сахар не скакал.