Что приготовить в жаркие дни?

Белорусский холодник из свеклы на ура. С огурцом и вареным яйцом.
Окрошка.
Шаурма.

спасибо

Окрошка

Том-Ям.

Тепло должны быть не только снаружи, но и внутри.

Салаты, морковь и свекла по корейски, тортики

Яйцо пашот или всмятку и апельсины

Морковь тертая с изюмом со сметаной

Щавеленый суп на курогрудке с яйцом

Окрошка на квасе со свеклой

Рулет куриный по рецепту шефа Ильи Лазерсона
куриная конфета в фольге с черносливом

Треска тушеная с кабачками и брокколи и морковью
затянутся яйцом на сковороде

Салат зеленый сытный

кольца кальмароф зеленое яблоко лимонный сок огурцы свежие длинноплодные и белый кунжут и можно добавть грецкие орехи

Салат холодный
с кукурузой и свежими огурцами рисом и крабовыми палочками

Водорослевый салат Здоровье ламинари и морковь он готовый
для щитовидки в жару супер

Творог зерненый и ягоды любые + миндальные орешки
можно добавить укроп

Шоколад с желатином

Мороженое из бананов
или у беларусов есть лимонное

Чай каркаде охлажденный
вода с лимоном и зеленым лаймом и мятой

Пряники мятные
и зеленый чай без сахара

Дыня

Охлажденная отварная свекла - отличное решение в жару!

https://ru.pinterest.com/pin/716072409546684261/