Гость
Статьи
Помогают ли знахарка?

Помогают ли знахарка?

Я понимаю, что щас мне начнут писать типа 21 век и тд, но мне рассказывали, что в детстве возили меня с кое-какой проблемой и мне помогли, проблему помню, помощь тоже, но смутно. Скажите, помогают ли знахарки в случае бессонницы?

Автор
60 ответов
Последний — Перейти
#1

В случае бесслницы помогаеь устранение ее причин..психофизиологических, конечно же.
Знахарка поможет не в запущенных случаях и внушаемым людям.

Гость
#2
Polina

В случае бесслницы помогаеь устранение ее причин..психофизиологических, конечно же.
Знахарка поможет не в запущенных случаях и внушаемым людям.

У меня началась бессонница со страха не уснуть и развилась до того, что не получатся уснуть даже когда спокойна, лечусь у невролога, ну че-то не помогает можно сказать, страх, что это не закончится, такое впечатление что из-за бессонницы и стресса в организме что-то нарушил ось и усилило бессонницу, как думаете?

#3
Гость

У меня началась бессонница со страха не уснуть и развилась до того, что не получатся уснуть даже когда спокойна, лечусь у невролога, ну че-то не помогает можно сказать, страх, что это не закончится, такое впечатление что из-за бессонницы и стресса в организме что-то нарушил ось и усилило бессонницу, как думаете?

Почему Вы думали, что больше не сможете заснуть?
Не обманывайте себя, Вы спите..просто качество сна стало страдать.
Можно попробовать мелатонин/ уколы Реланиума не дольше 5 дней..перед сном. Вырубает мгновенно.

#4
Гость

У меня началась бессонница со страха не уснуть и развилась до того, что не получатся уснуть даже когда спокойна, лечусь у невролога, ну че-то не помогает можно сказать, страх, что это не закончится, такое впечатление что из-за бессонницы и стресса в организме что-то нарушил ось и усилило бессонницу, как думаете?

Да это психосоматики...
По поводу знахорки можно впринципе попробовать..

#5
Polina

Почему Вы думали, что больше не сможете заснуть?
Не обманывайте себя, Вы спите..просто качество сна стало страдать.
Можно попробовать мелатонин/ уколы Реланиума не дольше 5 дней..перед сном. Вырубает мгновенно.

А вот мелатонин не рекомендую... У вас и так нервная система расшатана(на почве стресса) ещё больше данными препаратами расшатаете и голова после него болит жуть, из личного опыта говорю... Лучше что то на травках...

#6
Астро

А вот мелатонин не рекомендую... У вас и так нервная система расшатана(на почве стресса) ещё больше данными препаратами расшатаете и голова после него болит жуть, из личного опыта говорю... Лучше что то на травках...

Мне его назначали еще лет в 12–13, особо не помог. А вот Релааниум. Поставил укольчик..и через 15 минут уже плывешь куда-то)
Очень плавно проваливаешься в сон и так хорошо становится. Но это из опыта лечения окр. Там была целая схема..анафранил, аминазин и реланиум.
Вот предпоследний не рекомендую..от него башка болит как будто лопатой по ней настучали.

#7
Астро

А вот мелатонин не рекомендую... У вас и так нервная система расшатана(на почве стресса) ещё больше данными препаратами расшатаете и голова после него болит жуть, из личного опыта говорю... Лучше что то на травках...

Тут у кого как. Я его вообще не замечаю))) Он меня не усыпляет.
А травы рубят конкретно, но утром тяжело проснуться.

#8
Polina

Мне его назначали еще лет в 12–13, особо не помог. А вот Релааниум. Поставил укольчик..и через 15 минут уже плывешь куда-то)
Очень плавно проваливаешься в сон и так хорошо становится. Но это из опыта лечения окр. Там была целая схема..анафранил, аминазин и реланиум.
Вот предпоследний не рекомендую..от него башка болит как будто лопатой по ней настучали.

Это все очень индивидуально. И Вы бы аккуратней здесь с такого рода рекомендациями, дабы бан не схлопотать.
В любом случае все эти препараты рецептурные.

#9
Алиса

Это все очень индивидуально. И Вы бы аккуратней здесь с такого рода рекомендациями, дабы бан не схлопотать.
В любом случае все эти препараты рецептурные.

Да, точно. Спасибо, что напомнили.
Мне все-таки врач схему прописывал и лечение проходила не дома.

Гость
#10
Polina

Почему Вы думали, что больше не сможете заснуть?
Не обманывайте себя, Вы спите..просто качество сна стало страдать.
Можно попробовать мелатонин/ уколы Реланиума не дольше 5 дней..перед сном. Вырубает мгновенно.

А почему страдает качество сна?

#11
Гость

А почему страдает качество сна?

Ну т.е нет глубокой фазы..сон прерывистый как вариант. Нет ощущения, что спал вообще и тем более, что выспался.

#12
Алиса

Тут у кого как. Я его вообще не замечаю))) Он меня не усыпляет.
А травы рубят конкретно, но утром тяжело проснуться.

А меня он усыпляет, но побочка кошмар, голова болит так будто вообще не спала... Ну травки действуют как успакаивающее, а это автору (как я поняла, с её слов) и нужно....покрайне мери не навредят!

#13

Никакая знахарка в Вашей голове ничего не исправит. Может помочь только если Вы сами в это будете верить. Т.е. своей верой себя и вылечите. Может на время, может вылезет через другой симптом.
Это психосоматика. Невролог не выписал ничего для сна? Если нет, то в поликлинике должен быть психиатр, можно к нему обратиться.
Как давно у Вас это началось и с чего?
От того что Вы нормально не спите, еще больше расшатывается нервная система. Поэтому тут хорошо бы все таки чем-то наладить сон, и параллельно работать с причиной. Бессоница это уже следствие.

#14
Polina

Мне его назначали еще лет в 12–13, особо не помог. А вот Релааниум. Поставил укольчик..и через 15 минут уже плывешь куда-то)
Очень плавно проваливаешься в сон и так хорошо становится. Но это из опыта лечения окр. Там была целая схема..анафранил, аминазин и реланиум.
Вот предпоследний не рекомендую..от него башка болит как будто лопатой по ней настучали.

Каждому своё)

#15
Астро

А меня он усыпляет, но побочка кошмар, голова болит так будто вообще не спала... Ну травки действуют как успакаивающее, а это автору (как я поняла, с её слов) и нужно....покрайне мери не навредят!

Вы в каком виде пили? По мне аптечный мелаксен лучше чем бады в банках. Хотя многие считают иначе, мол в них вещества часто больше и стоит дешевле.

#16

Автору конечно в первую очередь нужно приводить своёпсихологичое состояние в норму! Надо как то себя отвлечь, травки попить... Поскольку от психосоматики, проблемы со сном, это самое малое что может быть...

#17
Гость

У меня началась бессонница со страха не уснуть и развилась до того, что не получатся уснуть даже когда спокойна, лечусь у невролога, ну че-то не помогает можно сказать, страх, что это не закончится, такое впечатление что из-за бессонницы и стресса в организме что-то нарушил ось и усилило бессонницу, как думаете?

Что невролог сказал и что выписал?

Ананас
#18

знахарку найти ещё нужно. Сама замучилась с бессонницей, уже около 7-ми лет. Пью мелатонин по 5 таблеток на ночь и феназепам 2 таблетки (по рецепту).
К сожалению знахарку не знаю с удовольствием бы полечилась у неё.
Но у меня проблема бессонницы - соседи, а затем развился гипотериоз с АИТ и снова соседи (переезд из одной квартиры в другую).
Я вообще не могу спать ни при каком шуме (в берушах уже 12 лет).

#19
Алиса

Вы в каком виде пили? По мне аптечный мелаксен лучше чем бады в банках. Хотя многие считают иначе, мол в них вещества часто больше и стоит дешевле.

Бады.. ну я немного привышала доз.. Может по этому и помогли, но с побочкай!

#20
Ананас

знахарку найти ещё нужно. Сама замучилась с бессонницей, уже около 7-ми лет. Пью мелатонин по 5 таблеток на ночь и феназепам 2 таблетки (по рецепту).
К сожалению знахарку не знаю с удовольствием бы полечилась у неё.
Но у меня проблема бессонницы - соседи, а затем развился гипотериоз с АИТ и снова соседи (переезд из одной квартиры в другую).
Я вообще не могу спать ни при каком шуме (в берушах уже 12 лет).

Если бы не было беруш..тогда приходилось бы засыпать до того как соседи начнут ...музыку слушать/драться.
У меня подобная история была, когда училась в 11 классе..
Невозможно было заснуть..все мешало, я постоянно раздражалась от всего.

#21
Алиса

Никакая знахарка в Вашей голове ничего не исправит. Может помочь только если Вы сами в это будете верить. Т.е. своей верой себя и вылечите. Может на время, может вылезет через другой симптом.
Это психосоматика. Невролог не выписал ничего для сна? Если нет, то в поликлинике должен быть психиатр, можно к нему обратиться.
Как давно у Вас это началось и с чего?
От того что Вы нормально не спите, еще больше расшатывается нервная система. Поэтому тут хорошо бы все таки чем-то наладить сон, и параллельно работать с причиной. Бессоница это уже следствие.

Ну если в комплексе можно сходить и к бабульке, как я понимаю с врачами человек уже работает...

#22
Ананас

знахарку найти ещё нужно. Сама замучилась с бессонницей, уже около 7-ми лет. Пью мелатонин по 5 таблеток на ночь и феназепам 2 таблетки (по рецепту).
К сожалению знахарку не знаю с удовольствием бы полечилась у неё.
Но у меня проблема бессонницы - соседи, а затем развился гипотериоз с АИТ и снова соседи (переезд из одной квартиры в другую).
Я вообще не могу спать ни при каком шуме (в берушах уже 12 лет).

И как долго Вы феназепам пьете? К нему привыкание. Его нельзя на постоянной основе, только небольшими курсами.
Зачем такой набор (5 мелатонина и феназепем), не лучше ли лекарство нормально подобрать?

Ананас
#23
Polina

Если бы не было беруш..тогда приходилось бы засыпать до того как соседи начнут ...музыку слушать/драться.
У меня подобная история была, когда училась в 11 классе..
Невозможно было заснуть..все мешало, я постоянно раздражалась от всего.

Это к чему? Смысл засыпать до соседского шума, если они разбудят и станет самочувствие ещё хуже, тем более я с таблетками не так уж крепко сплю - они мне уже плохо помогают.

Гость
#24
Ананас

знахарку найти ещё нужно. Сама замучилась с бессонницей, уже около 7-ми лет. Пью мелатонин по 5 таблеток на ночь и феназепам 2 таблетки (по рецепту).
К сожалению знахарку не знаю с удовольствием бы полечилась у неё.
Но у меня проблема бессонницы - соседи, а затем развился гипотериоз с АИТ и снова соседи (переезд из одной квартиры в другую).
Я вообще не могу спать ни при каком шуме (в берушах уже 12 лет).

Вроде же наоборот при гипотериозе человек много спит, а с гипертериозом может быть бессонница. Вот вы сказали, что 7 лет мучаетесь с бессонницей, после этого я боюсь, что не избавлюсь от неё тоже...

#25
Астро

Ну если в комплексе можно сходить и к бабульке, как я понимаю с врачами человек уже работает...

Бабулька с причиной не работает. Я про это и писала. Временно да, может помочь.
У меня иногда клиенты рассказывают истории что им помогало, когда к кому-то такому обращались. Умиляюсь. Там часто такая дребедень)) Но работает, если человек того желает. Позже попадая в схожую ситуацию/проблемы все начинается по новой. И опять нужен чудо лекарь. Пока человек не понимает, что надо именно самому работать со своим внутренним миром) Но сами знаете, этого многим не хочется. Зачем психотерапия и т.д., если проще к бабушке сгонять.

Гость
#26
Алиса

Что невролог сказал и что выписал?

Сначала магне б6 3 раза в день по две таблетки, мексидол 3 таблетки 3 раза в день, тералиджен по 0,5 таблетки 3 раза в день 5 дней, а потом тералиджен в обед не пить, а вечером целую. С 3 дня лечения у меня пропало пробуждение через полчаса-час после того как усну, стала пить по целой вечером по истечении 5 дней, так оно вернулось, два раза только не проснулась, утром просыпаюсь и если засыпаю ещё, то сон некачественный, без таблеток с вечера не могу уснуть, да и с таблетками бывает не быстро засыпаю, сейчас лечение новое магнеб6 остался по 1 таблетке, добавили пантогама 3 раза в день, мексидол убрали, тералиджен 3 раза в день, но часы расписали, вечером пью в 6,а до этого пила в 9,но мне не говорили во скользко. Ещё квеатипин на 9 вечера, но я не ложусь так рано, передвинула на 10, утром сон некачественный, сложно уснуть, пробуждения когда как, но есть

#27
Гость

Вроде же наоборот при гипотериозе человек много спит, а с гипертериозом может быть бессонница. Вот вы сказали, что 7 лет мучаетесь с бессонницей, после этого я боюсь, что не избавлюсь от неё тоже...

Чем больше Вы боитесь, тем Ваше состояние усугубляется.
Вам нужно решить проблему бессоницы или ключевое в вашем вопросе это поездка к знахарке?
Вы здесь раньше уже создавали схожую тему (про здоровье) или я путаю?

Гость
#28
Алиса

Чем больше Вы боитесь, тем Ваше состояние усугубляется.
Вам нужно решить проблему бессоницы или ключевое в вашем вопросе это поездка к знахарке?
Вы здесь раньше уже создавали схожую тему (про здоровье) или я путаю?

А как её решить? Невролог не очень помогает, началось со страха не уснуть, по крайней мере я так думаю. Вот, собираюсь ещё по врачам. А не бояться я просто не могу, плохой сон наводит страх перед очередной ночью, у меня часто случалось, что я могла уснуть всего на 1-2 часа утром

#29
Гость

А как её решить? Невролог не очень помогает, началось со страха не уснуть, по крайней мере я так думаю. Вот, собираюсь ещё по врачам. А не бояться я просто не могу, плохой сон наводит страх перед очередной ночью, у меня часто случалось, что я могла уснуть всего на 1-2 часа утром

Давно это?

#30
Алиса

Бабулька с причиной не работает. Я про это и писала. Временно да, может помочь.
У меня иногда клиенты рассказывают истории что им помогало, когда к кому-то такому обращались. Умиляюсь. Там часто такая дребедень)) Но работает, если человек того желает. Позже попадая в схожую ситуацию/проблемы все начинается по новой. И опять нужен чудо лекарь. Пока человек не понимает, что надо именно самому работать со своим внутренним миром) Но сами знаете, этого многим не хочется. Зачем психотерапия и т.д., если проще к бабушке сгонять.

Алиса, да мы с вами об одном и том же просто чуть в разных подходах..))
Я же изначально и написала что это психосоматика, в первую очередь с этим поработать...
Если в комплексе будет разбираться и + бабуличку подклчить(если человек в это верит) почему и нет...
Другое дело когда к таким матодам прибигают при язве, аппендиците и тд.. Это конечно кошмар...
А с подобными проблемами тоже слышала что может и помочь, но да в первую очередь разобраться со своим состоянием, чтобы навероника....

#31
Гость

А как её решить? Невролог не очень помогает, началось со страха не уснуть, по крайней мере я так думаю. Вот, собираюсь ещё по врачам. А не бояться я просто не могу, плохой сон наводит страх перед очередной ночью, у меня часто случалось, что я могла уснуть всего на 1-2 часа утром

Анализы сдавали?
Врачи тут только невролог, а лучше психиатр. Именно они медикаментозное лечение подбирают.
Работать с причиной это с психотерапевтом.
Бессоница бывает у многих, но не у всех такой страх как у Вас. Психику надо в порядок приводить, выявлять что на самом деле тревожит. Еще раз повторю бессоница это следствие и боясь ее, Вы еще больше усугубляете.

Ананас
#32
Гость

Вроде же наоборот при гипотериозе человек много спит, а с гипертериозом может быть бессонница. Вот вы сказали, что 7 лет мучаетесь с бессонницей, после этого я боюсь, что не избавлюсь от неё тоже...

Не знаю, у меня бессонница при гипотериозе, но у меня параллельно стресс.

Гость
#33
Алиса

Давно это?

В целом проблемы со сном почти 3 месяца, засыпания на 1-2 часа случались часто в июле, потом как-то прошли, но сном недовольна была, чаще всего меньше 6 часов спала, в августе засыпания на 1 час повторились, в конце августа, сейчас лечусь, тьфу-тьфу ещё не было, но подсознательно боюсь, хотя это логично

#34
Астро

Алиса, да мы с вами об одном и том же просто чуть в разных подходах..))
Я же изначально и написала что это психосоматика, в первую очередь с этим поработать...
Если в комплексе будет разбираться и + бабуличку подклчить(если человек в это верит) почему и нет...
Другое дело когда к таким матодам прибигают при язве, аппендиците и тд.. Это конечно кошмар...
А с подобными проблемами тоже слышала что может и помочь, но да в первую очередь разобраться со своим состоянием, чтобы навероника....

Язва это психосоматика))) Психосоматика это когда психика и тело не дружат, и отсюда начинаются разного рода симптомы и болезни.
Если разобраться со своим состоянием, то никакая бабулечка не нужна будет.
Поиск "бабулечек" это просто бегство, но от себя не убежишь.
Если бы люди реально делали как Вы предлагаете, что допустим нашли "быструю пилюлю", но все равно решили не забивать, а разобраться с причинами, то это одно. Но сами знаете, что происходит иначе.

Гость
#35
Алиса

Анализы сдавали?
Врачи тут только невролог, а лучше психиатр. Именно они медикаментозное лечение подбирают.
Работать с причиной это с психотерапевтом.
Бессоница бывает у многих, но не у всех такой страх как у Вас. Психику надо в порядок приводить, выявлять что на самом деле тревожит. Еще раз повторю бессоница это следствие и боясь ее, Вы еще больше усугубляете.

Анализы не сдавала, но собираюсь. Я прочитала в интернете как люди могут не уснуть несколько суток и организм не отрубается, как говорят, а они падают в обморок, стала этого бояться, из-за этого боюсь не уснуть, а утром стала бояться просто мало поспать и быть не такой как все, иметь проблемы со здоровьем, стала бояться, что больна чем-то. Теперь не могу уснуть даже если спокойна

#36
Гость

В целом проблемы со сном почти 3 месяца, засыпания на 1-2 часа случались часто в июле, потом как-то прошли, но сном недовольна была, чаще всего меньше 6 часов спала, в августе засыпания на 1 час повторились, в конце августа, сейчас лечусь, тьфу-тьфу ещё не было, но подсознательно боюсь, хотя это логично

Так вот и надо работать сейчас со своим этим подсознательным страхом. Пока у Вас состояние более менее нормализовалось.
Дело же тут не во сне как в таковом, а именно в Ваших страхах.
Если бы Вы знали какой у меня дурдом со сном. Могу не спать по трое суток, никакого режима часто нет, могу по часу-два спать и т.д. Оно конечно очень все не полезно, но никакого панического страха у меня от этого не накатывает, понимаете?

Гость
#37
Алиса

Так вот и надо работать сейчас со своим этим подсознательным страхом. Пока у Вас состояние более менее нормализовалось.
Дело же тут не во сне как в таковом, а именно в Ваших страхах.
Если бы Вы знали какой у меня дурдом со сном. Могу не спать по трое суток, никакого режима часто нет, могу по часу-два спать и т.д. Оно конечно очень все не полезно, но никакого панического страха у меня от этого не накатывает, понимаете?

Так я не могу уснуть даже когда спокойна...ну вот вы не спите по трое суток потому что вам что-то не даёт спать, типа работа и тд, или вы не можете уснуть?

#38
Алиса

Язва это психосоматика))) Психосоматика это когда психика и тело не дружат, и отсюда начинаются разного рода симптомы и болезни.
Если разобраться со своим состоянием, то никакая бабулечка не нужна будет.
Поиск "бабулечек" это просто бегство, но от себя не убежишь.
Если бы люди реально делали как Вы предлагаете, что допустим нашли "быструю пилюлю", но все равно решили не забивать, а разобраться с причинами, то это одно. Но сами знаете, что происходит иначе.

Так я знаю что это такое)от псих состояния страдает физическое... я имела в виду запущенные фазы...
Да, вы правельно меня поняли! Алиса, ну вы же тоже понимаете, если человек настроен на "быстрое излечение" вряд ли вы уговорите его к длительной диагностике...а то и другое, некоторые могут рассмотреть,особенно люди с повышанной тревожнастью...

#39

Я принимаю месяц почти АСД2 фракцию.
Меня душит уже 7 лет и сдавливает лицо+ засыпала часто в пятом часу из за этих проблем и других переживаний. Чувствую неплохие изменения. Душит меньше, засыпаю до часа ночи в основном. + и по другим моментам в здоровье уже лучше. Начинает действовать, как раз через ЦНС. Если есть какая то проблема в организме там может начать болеть, но через небольшое обострение идёт выздоровление.( пить надо до выздоровления и не бросать на пол пути).
Может пригодится кому. Мы почти всей семьёй начали пить месяц назад.

#40
Гость

Так я не могу уснуть даже когда спокойна...ну вот вы не спите по трое суток потому что вам что-то не даёт спать, типа работа и тд, или вы не можете уснуть?

Вам кажется, что Вы спокойны. Вся Ваша тревожность Вами не осознается, это в бессознательном. Поэтому и проявляется через телесные симптомы.
Работая с этим как раз и выявляется то, что Вас тревожит. Из бессознательного становится осознаваемым. Всегда страшит то, что спрятано. А дальше учиться иначе реагировать.
Зачем Вы изучаете все это про какие-то обмороки и искать у себя проблемы?
Ну допустим начались проблемы со сном. Когда они начались Вы сколько стали спать? Но зачем так нагнетать?
Вы должны понять одно. Если Вы желаете чтобы Ваше состояние ухудшалось, то Вы продолжаете нагнетать. Если хотите обратного, то и действия должны быть иными.

Гость
#41
Алиса

Вам кажется, что Вы спокойны. Вся Ваша тревожность Вами не осознается, это в бессознательном. Поэтому и проявляется через телесные симптомы.
Работая с этим как раз и выявляется то, что Вас тревожит. Из бессознательного становится осознаваемым. Всегда страшит то, что спрятано. А дальше учиться иначе реагировать.
Зачем Вы изучаете все это про какие-то обмороки и искать у себя проблемы?
Ну допустим начались проблемы со сном. Когда они начались Вы сколько стали спать? Но зачем так нагнетать?
Вы должны понять одно. Если Вы желаете чтобы Ваше состояние ухудшалось, то Вы продолжаете нагнетать. Если хотите обратного, то и действия должны быть иными.

Так а вы почему не спите, вы не ответили?

#42
Гость

Так я не могу уснуть даже когда спокойна...ну вот вы не спите по трое суток потому что вам что-то не даёт спать, типа работа и тд, или вы не можете уснуть?

У меня по разному бывает. Часто что и не могу уснуть. Но я эзотерик, я могу месяцами находится в состоянии на грани) На меня равняться не стоит. Я не к тому писала. А к нашей с Вами разной реакции на отсутствие сна.
По юности помню максимально не спала 4 дня/3 ночи. Вообще. Это мой рекорд. Еще и с алкоголем))) Ничего не умерла.

Я Вам не предлагаю забить на проблемы со сном, а постараться спокойнее на это реагировать и планомерно решать проблему. Без паники.
Побольше прогулок на свежем воздухе, особенно перед сном. Физическая активность. Какие-то фишки для релакса, смотря что Вам нравится.
Сдайте анализы в том числе проверьте витамин Д, железо.
Из Бадов можно Триптофан попить. Он не быстро начинает действовать, но незаметно сон и состояние улучшается. Но и главное выявить причину Вашей тревожности и поработать с этим.

Ананас
#43
Алиса

И как долго Вы феназепам пьете? К нему привыкание. Его нельзя на постоянной основе, только небольшими курсами.
Зачем такой набор (5 мелатонина и феназепем), не лучше ли лекарство нормально подобрать?

Какое, например?

#44
Ананас

Какое, например?

Это Вам с врачом подбирать, а не мне Вам в интернете писать. Тем более все очень индивидуально и все эти препараты по рецепту.

Есть препараты, которые можно длительно принимать и выписываются людям на постоянной основе. К феназепаму это не относится. И Вы сами пишете, что уже не особо помогает.
Почему если Вас это так беспокоит уже 7 лет Вы не решаете вопрос с психотерапевтом?

Гость
#45
Алиса

У меня по разному бывает. Часто что и не могу уснуть. Но я эзотерик, я могу месяцами находится в состоянии на грани) На меня равняться не стоит. Я не к тому писала. А к нашей с Вами разной реакции на отсутствие сна.
По юности помню максимально не спала 4 дня/3 ночи. Вообще. Это мой рекорд. Еще и с алкоголем))) Ничего не умерла.

Я Вам не предлагаю забить на проблемы со сном, а постараться спокойнее на это реагировать и планомерно решать проблему. Без паники.
Побольше прогулок на свежем воздухе, особенно перед сном. Физическая активность. Какие-то фишки для релакса, смотря что Вам нравится.
Сдайте анализы в том числе проверьте витамин Д, железо.
Из Бадов можно Триптофан попить. Он не быстро начинает действовать, но незаметно сон и состояние улучшается. Но и главное выявить причину Вашей тревожности и поработать с этим.

Ну когда человек намеренно не спит это одно, а когда он не может уснуть несколько суток и падает в обморок, а не засыпает, то это другое

Ананас
#46
Алиса

Это Вам с врачом подбирать, а не мне Вам в интернете писать. Тем более все очень индивидуально и все эти препараты по рецепту.

Есть препараты, которые можно длительно принимать и выписываются людям на постоянной основе. К феназепаму это не относится. И Вы сами пишете, что уже не особо помогает.
Почему если Вас это так беспокоит уже 7 лет Вы не решаете вопрос с психотерапевтом?

Я уже пила "прекрасные таблетки" и мне не понравилось, они мне дают головную боль,; прибавку в весе; увеличилась щитовидная железа после 4-х месяцев Вальдоксана (который я думала, что более-менее мне подходит); нейролептик Тералиджен заставлял меня просыпаться в 3-4 часа утра с паникой; от одних нейролептиков я бегала по квартире как сумасшедшая (душу из меня как будто вынимают), от других дневная сонливость, которая мне не нужна. Я хочу ночью крепко спать, а днём бодрствовать.
И Феназепам мне выписал психиатр.

Внимание

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

#47
Гость

Ну когда человек намеренно не спит это одно, а когда он не может уснуть несколько суток и падает в обморок, а не засыпает, то это другое

Вы сами хоть вдумайтесь в то, что Вы пишете! Организм как-то иначе работает у человека, который намеренно не спит?

Я Вам не предлагаю сутками не спать, я Вам говорю перестать подпитывать свои страхи. Но Вы продолжаете.

Гость
#48
Алиса

Вы сами хоть вдумайтесь в то, что Вы пишете! Организм как-то иначе работает у человека, который намеренно не спит?

Я Вам не предлагаю сутками не спать, я Вам говорю перестать подпитывать свои страхи. Но Вы продолжаете.

Нет, организм работает одинаково, но человек который намеренно не спит, просто ляжет и уснёт, а тот, который не может упадёт в обморок, одна женщина писала на сайте спроси врача, что не спала трое суток и упала в обморок, после этого не спала четвертую ночь и повторно упала, так ведь и умереть можно, это очень страшно

#49
Ананас

Я уже пила "прекрасные таблетки" и мне не понравилось, они мне дают головную боль,; прибавку в весе; увеличилась щитовидная железа после 4-х месяцев Вальдоксана (который я думала, что более-менее мне подходит); нейролептик Тералиджен заставлял меня просыпаться в 3-4 часа утра с паникой; от одних нейролептиков я бегала по квартире как сумасшедшая (душу из меня как будто вынимают), от других дневная сонливость, которая мне не нужна. Я хочу ночью крепко спать, а днём бодрствовать.
И Феназепам мне выписал психиатр.

Да, сложно подходящее лечение подобрать и толкого врача. Что одному хорошо, другому не подходит.
Психиатр Вас не предупредил про феназепам?

Гость
#50
Ананас

Я уже пила "прекрасные таблетки" и мне не понравилось, они мне дают головную боль,; прибавку в весе; увеличилась щитовидная железа после 4-х месяцев Вальдоксана (который я думала, что более-менее мне подходит); нейролептик Тералиджен заставлял меня просыпаться в 3-4 часа утра с паникой; от одних нейролептиков я бегала по квартире как сумасшедшая (душу из меня как будто вынимают), от других дневная сонливость, которая мне не нужна. Я хочу ночью крепко спать, а днём бодрствовать.
И Феназепам мне выписал психиатр.

Мне тоже тиралиджен выписали, но разве он нейролептик? Я думала типа антидепрессанта