Можно ли бросить курить в 50 лет?

Девочки, у меня вопрос к тем, кто бросил курить после долгого стажа. Мне 50 лет, я начала курить 26 лет назад и с тех пор никогда не пыталась бросить. Вернее, была уверенна, что мне это не удастся. поскольку я не обладаю сильной волей. Недавно была у врача: лёгкие не очень, в сердце отклонения, одышка..Плюс ко всему ещё лишний вес. В общем, посоветовал отказаться от вредной привычки. Решила со следующей недели не курить. В воскресенье вечером выкурила сигарету, твёрдо решив, что она последняя. Утром в понедельник проснулась с сильным желанием курить-ведь до этого столько лет я первым делом после сна выходила на кухню и сладко затягивалась сигаретой.. Настроение в понедельник утром и так не очень, а теперь-вообще стало ужасным. Села завтракать: кофе без сигареты казалось пустым и невкусным. Когда пришла на работу, первым делом встретила на лестнице наших курящих сотрудниц: стоят с сигаретами и элегантно пускают табачный дым. Убить готова была их.. На работе ничего не клеится, голова плохо работает. .Кое как дотянула до обеденного перерыва. И когда после обеда сотрудница предложила мне сигарету, я поняла, что это уже выше моих сил.. После нескольких затяжек поняла, что такого удовольствия никогда не испытывала и что вряд ли откажусь от него. Как быть с таким тяжёлым случаем табачной зависимости?