Низкая самооценка из-за мамы

У меня настолько низкая самооценка что боюсь даже писать сюда, извините если что:( мне всего-то 16 лет, мама все время меня оскорбляет называет жирной свиньёй, уродина, и т.д конечно же мне не приятно, но я нечего не могу сделать с этим, отец покинул семью ище когда мне было меньше 5 лет, и на протяжении всей моей жизни я слушаю как она говорит чтобы я жил со своим отцом, и говорит какой он уродина как и я, оба уроды конченые и т.д, иза этого моя самооценка слишком низкая, я максимально домашний не гуляю с друзьями, точнее бывшими друзьями, иза мамы я потерял друзей она слишком конфликтная, теперь я одинок, она обвиняет меня в том что у неё нету мужа и т.д. мне нужно поступать в ПТУ, но я боюсь туда поступать иза самооценки, я даже думаю что у меня появилась глубокая социофобия иза низкой самооценки, вынести мусор для меня испытание...