дневной сон ребенка 2,5 лет

Добрый день. Я с рождения дочки. Мучаюсь с ее режимами, путает день и ночь, способы укладывания и ритуалы. Сейчас ей 2,5 года и мой вывод: все зависит от количества сна в сутки. И хотя пишут,что ребенок в этом возрасте спит ночной 10 часов и дневной 2 часа, в моих реалиях так: 12 часов суммарно. И это может быть 5 и 5 часов, 8 и 4 часа, а может просто 8 часов и все. Если у вас ребенок с 9 до 22 не устает и спокойно ложиться и спит всю ночь,зачем ему дневной? Пусть просто отдохнёт,спать не обязательно. Я сколько не проводила экспериментов, то ясно одно: очень много детей ложатся поздно на ночь и те дети, которые ходят в садик плюсом, они ложатся там на дневной. Знаете почему? Дефицит сна. Если вам нужен дневной сон у ребенка, поднимайте его в 7 утра и к часу дня вы его спокойно уложите на дневной. Я тоже пробовала купание и прогулки, но мою дочь это бодрит, а не утомляет. Купаю за 2-3 часа до сна, гуляем после дневного. Когда ребенок действительно устал и хочет спать,он заснёт в любых условиях: со светом, музыкой и т.д( проверено). Если не хочет или перегулял, не поможет ничего. А в дальнейшем, насильное укладывание любой ритуал приведет в раздражитель. Будет орать под выключание света и колыбельные. Пробовала укладывать в одно время и по графику,и по первым признакам усталости. И бывало мои эксперименты доводили до того,что дочка просто отказывалась от ночного и спала несколько дневных. Режим нам держал только садик. Но было как: 7.00 подъем, 13.00-15.00 дневной сон ( в садике засыпает за 10-15 мин), 23-7.00 ночной сон. В итоге: 8 часов ночной сон, 2 часа дневной. Или может спать 23-11 ночной и днём не спать совсем. Или делить общее время на два,а бывает на три сна.