Режим сна у ребенка

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста как востановить режим ребенку, 11 месяцев. В связи с переездом, в поезде за двое суток сбился режим, раньше засыпали в 11 вечера, а сейчас около 4х утра, разница во времени с предыдущим место жительством всего два часа. А засыпает получается на три часа позже. Пробовали будить раньше, днем мешьше спать давать. Если спит меньше, день просто вредничаем, а засыпаем все равно так же. Месяц уже мучаемся. Лучше уж в час ночи. Но точно не в четыре