Мой внук стал целый день сидеть в телефоне и он не слушается. Как быть?

В последнее время мой внук стал проводить практически целый день за компьютером или телефоном. Когда я говорю ему заканчивать игры до 22:00 и ложиться спать, он начинает спорить, злиться и утверждает, что подросткам нормально ложиться позже. Я строго потом объяснил. Ребенок не может диктовать взрослому как и что делать. Он не слушает меня, иногда даже доводит до нервов. Дело тут не в моем беспокойстве или чрезмерной опеке. Я сам это не одобряю! А в том, что режим есть режим! Но он упорно не соблюдает его, ложится спать поздно и, как результат, встаёт ближе к пол 12, недовольный и раздражительный. Как убедить?