Первая любовь

всем доброй ночи, хочу написать сюда поделиться своей болью, я подросток, год встречалась с мальчиком, и он моя первая любовь, первые объятия, поцелуи…
в начале отношений он был просто идеальным, я была просто как принцесса, но потом когда я начала устраивать ему эмоциональные качели, частые ссоры ( да знаю плохо, не стоит об этом упоминать) ну так вот после этого он начал остывать ко мне, но не сразу, как то раз и расстались потом раз я ему пишу и он сразу оживлялся и писал как любит, и так было постоянно, и в один момент он остыл окончательно,была сильная ссора, не общались месяц, написала ему и всё больше не было такого типо я тебя люблю и всякие нежности, а просто холод..
я пыталась чего то добиться но он холоден ко мне,и недавно я поняла что хочу к нему, к ласке, пришла к нему под квартиру и ждала когда он придёт, он пришел и ему было абсолютно все равно, и он меня начал выгонять, после чего позвонил своему другу, он пришел, и он просто начал с ним надо мной издеваться, смеяться, я говорила бывшему что я хочу побыть вдвоем, ему все равно, и по итогу он меня просто выгнал, но я понимаю что уже очень унижаюсь, но что мне делать если я его люблю, я хочу только с ним, но и понимаю что уже ничего не вернуть если человек не любит, и я понимаю что он уже не тот какой был пол года назад…
так же вчера опять пришла к нему, он открыл дверь увидел меня и просто силой вытолкнул и закрыл дверь..
я не знаю как мне его разлюбить?я не могу забыть то как он меня обнимал, прижимал к себе, заботился и был со мной самый нежный…я рыдаю
Иногда перечитываю наши сохраненные переписки и реву, от того как он изменился, я знаю есть моя вина в этом в моем поведении, но читая те переписки как он любил меня, очень нежно со мной обращался, я просто рыдаю
и понимаю что если буду так дальше бегать, то это очень плохо будет для меня, и надо как то отпустить его,но боже я его уже слишком люблю
Прошу помогите