Мне 15, я не знаю , что такое дружба, как это - гулять с друзьями, что такое эти самые друзья. Все детство меня гипер опекали, не давали вздохнуть без контроля, я сидела дома и не общалась с людьми. Сейчас мне тяжело выйти из дома, я не знаю , что такое коммуникации, как находится в обществе, но в то же время мне бывает очень одиноко, я пытаюсь завести друзей , но все попытки канули в небытие из - за боязни сказать казалось бы, банальное "привет". Если есть люди, которые пережили это и справились, дайте совет пожалуйста, я буду очень вам благодарна 🖤
А ты че, в школу не ходила, что ли? Тебе не давали читать книги, смотреть телек или зависать в компе? Или ты просто сама ленивая и неподъемная на любое действие?
Гость
[363065468]
#2
Можно жить и без друзей. Главно быть в гармонии с собой
Привет) Я тоже социофоб, мне 37. Найди работу, связанную с общением с людьми. Не слушай того, кто говорит что социофобом надо работать только в айти и ни с кем не общаться. Общение - как мышцы, его надо прокачивать. Я работаю в ветклинике, раньше была дизайнером, сидела за компом и всех боялась. Теперь на работе постепенно научилась смотреть в глаза людям, разговаривать твёрдым голосом, раньше голос дрожал и срывался. И в обычной жизни стало общаться проще. Удачи! Я в тебя верю!)
Мира
[2987333757]
#5
Мне 30, та де фигня. Читаю книги. Если нужны друзья можно начать ходить куда-то: танцы, спорт, музыка и тд.
Гость
[1466270104]
#6
Солнышко, послушай, что я тебе скажу. 1. Общение - это навык и ему нужно учиться. Делать 350 своих косяков, где-то получать отрицательную обратную связь, где-то положительную. И таким образом учиться. 2. Хорошо бы тебе выходить маленькими шагами в большой мир и при этом с полгодика походить к психологу. Не 2-3 раза, а не менее полугода. Этот навык хорошо развивать под руководством специалиста.
Но психолога нужно искать хорошего, чтобы не было деньги на ветер. И не дешево это. Поэтому только родители тебе смогут это оплатить. Если пока ты не можешь с ними об этом разговаривать, то сама старайся выходить в мир и учиться общаться. Как только ты сможешь оплатить психолога сама - не экономь на этом деньги.