я уродина

Привет, солнце. Когда мне тоже было 16 лет я комплексовала по поводу своей внешности но за 2 года это ушло. Попробуй изменить прическу раз уж есть комплекс в виде лба на длинную(!) корейскую челку-разлетайку чтобы обрамляло лицо. Ногти точно сами обламываются или это от нервов? У меня тоже раньше ломались + огрызала но нарощенные ногти помогли мне отрастить их и также нужно разнообразно питаться так чтобы ногти/волосы нормально росли. Чтобы все элементы были в норме. Если это не поможет то сходи на обследование проверь непереносимости/гормоны вдруг есть что-то что мешает тебе принимать кальций.
О проблемной коже. К каждой коже можно найти уход но сначала посоветуйся с кометологом/дерматогом если необходимо. Возможно ты пользуешься слишком агрессивными средствами. И опять же ее состояние кожи зависит от питания, от количества воды которое ты пьёшь и очень важен правильный уход. Очищение, тонизирование, кислоты, увлажнение, эмульсии, сыворотки, санскрин, крем для лица.
Про черты лица. Во первых в наше время косметика решает все. Ты легко можешь декоративно совершенствовать свое лицо. Увеличить визуально глаза, уменьшить контурингом лицо. Не говоря уже о пластике которую делают сейчас многие медийные личности но надеюсь до этого не дойдет. У меня тоже нависшие веки, но обычно это никто не замечает ведь мой взгляд направлен прямо широко открыв глаза и вытянув голову вверх. Это вообще не повод для комплекса. Как мы можем изменить свои глаза? Никак. Да, стрелки красиво не получаются но и не всем они идут)

Сладкое/мучное/жареное/ можно есть, но в меру. Советую книгу "интуитивное питание"

Прошу не воспринимай некоторые негативные ответы слишком близко к сердцу. Некоторым обиженным на жизнь людям, лишь бы излить свой токс на анонимном форуме. Они тоже несчастны. Не накручивайся. Я пишу это потому что ты твой настрой напомнил мне себя пару лет назад и пишу я это будто себе 16тилетней. Все будет хорошо. Полюби себя. Нет некрасивых людей. У тебя все получится!💕

так тебе и надо ну ты и лох....та я шучю стань красивой проблем то ,там накрасила там намазала вот и красавица

Добрый день) Тоже вспомнила себя в 16 лет. Недавно нашла дневники старые, и моё описание себя было примерно таким-же. Думаю: "да что же за штука такая, как могла себя уродкой называть?!". Полезла смотреть свои фото и ужасно удивилась - я действительно выглядела хорошо. В таком возрасте, как бы шаблонно эта фраза не звучала, воспринимаешь себя на 90%+ хуже, чем ты есть. Да, нужно понемногу заниматься спортом. Да, правильно питаться (не морить себя голодом и отказывать в любой еде - так проблем со внешностью и со здоровьем будет ещё больше). Водичка, витамины (если есть деньги, если нет - хотя бы пей интуитивно достаточное количество воды и сезонные фрукты/овощи, которые на данный момент в магазине дешевле всего. В них, не смотря на цену, по прежнему много полезных для организма веществ). И, самое главное, психологическая составляющая. Чем больше ты себя не любишь и отрицательно описываешь свою внешность - тем хуже твоей нервной системе и твоему сердечку. Заботься о себе хотя бы морально. Понимаю, возможно есть проблемы в школе или с родителями, а когда ещё и так себя воспринимаешь - вообще разные мысли в голову лезут. Но нет, всё наладится. Любые трудности временны. Потихонечку принимай себя и иди к себе на встречу. Ты у себя, такая @хуенн@я, одна. Неважно, как выглядят остальные. Ты можешь восторгаться их внешность, делать комплименты, но не завидовать и не ставить себя ниже кого-либо.
Ещё такой совет, видела у одной девчёнки в ТТ. Каждое утро и каждый вечер, то бишь два раза в день, подходишь к зеркалу, и смотря то себе в глаза, то осматривая своё тело, говоришь 7 комплиментов. Вслух. Да, сначала может быть больно. Ты можешь начать плакать, не находить в себе силы. Думать, что ты *** и даже 1 комплимента придумать не сможешь. Но давай. Месяц, два раза в день. Через больно, через не могу и не хочу. Могу подкинуть для начала идею: знаю точно, что некрасивого цвета глаз просто не существует. "Какой у меня прелестный цвет глаз" - дальше сама. Ты солнышко, справляйся

Насчёт спорта. Совету тренировки Chloe Ting они действенные. Главное не прокрастинируй и не переутруждайся и соблюдай технику. Делай постепенно каждый раз повышая свой предел. Если сильно устала не садись, стоя отдыхай так правильно. Не останавливайся и помни что усталость и напряжение быстро пройдет. Мой тренер по боксу говорит чтобы сбросить 1кг нужно бегать натощак 40 минут. Бег лучше всего помогает сбросить килограммы. От регулярных нагрузок может похудеть и лицо. Но может оно и должно быть такой формы. Вот например Алена Швец, супер стройная девочка но лицо у нее полноватое, круглое и она очень даже милашная. Про боязнь говорить другими. Попробуй тренировать харизму. Смотри интервью людей/подкасты и слушай как они говорят.
Почитай книги. Это и +словарный запас и интересно и увлекает и можно найти новых знакомых из-за этого увлечения и всегда будут темы для разговора. Изучай что-то новое, саморазвивайся и станешь интересным собеседником для других главное чтобы ты этого хотела. Не замыкайся, не отдаляй людей от себя. Как станешь уверенной скованность с людьми пройдет. Проверено

Милая девушка, простите, но ничего уродливого из вашего описания я не нашла. Обратитесь к психологу онлайн.

Привет, солнце. Когда мне тоже было 16 лет я комплексовала по поводу своей внешности но за 2 года это ушло. Попробуй изменить прическу раз уж есть комплекс в виде лба на длинную(!) корейскую челку-разлетайку чтобы обрамляло лицо. Ногти точно сами обламываются или это от нервов? У меня тоже раньше ломались + огрызала но нарощенные ногти помогли мне отрастить их и также нужно разнообразно питаться так чтобы ногти/волосы нормально росли. Чтобы все элементы были в норме. Если это не поможет то сходи на обследование проверь непереносимости/гормоны вдруг есть что-то что мешает тебе принимать кальций.
О проблемной коже. К каждой коже можно найти уход но сначала посоветуйся с кометологом/дерматогом если необходимо. Возможно ты пользуешься слишком агрессивными средствами. И опять же ее состояние кожи зависит от питания, от количества воды которое ты пьёшь и очень важен правильный уход. Очищение, тонизирование, кислоты, увлажнение, эмульсии, сыворотки, санскрин, крем для лица.
Про черты лица. Во первых в наше время косметика решает все. Ты легко можешь декоративно совершенствовать свое лицо. Увеличить визуально глаза, уменьшить контурингом лицо. Не говоря уже о пластике которую делают сейчас многие медийные личности но надеюсь до этого не дойдет. У меня тоже нависшие веки, но обычно это никто не замечает ведь мой взгляд направлен прямо широко открыв глаза и вытянув голову вверх. Это вообще не повод для комплекса. Как мы можем изменить свои глаза? Никак. Да, стрелки красиво не получаются но и не всем они идут)

Сладкое/мучное/жареное/ можно есть, но в меру. Советую книгу "интуитивное питание"

Прошу не воспринимай некоторые негативные ответы слишком близко к сердцу. Некоторым обиженным на жизнь людям, лишь бы излить свой токс на анонимном форуме. Они тоже несчастны. Не накручивайся. Я пишу это потому что ты твой настрой напомнил мне себя пару лет назад и пишу я это будто себе 16тилетней. Все будет хорошо. Полюби себя. Нет некрасивых людей. У тебя все получится!💕

Привет, солнце. Когда мне тоже было 16 лет я комплексовала по поводу своей внешности но за 2 года это ушло. Попробуй изменить прическу раз уж есть комплекс в виде лба на длинную(!) корейскую челку-разлетайку чтобы обрамляло лицо. Ногти точно сами обламываются или это от нервов? У меня тоже раньше ломались + огрызала но нарощенные ногти помогли мне отрастить их и также нужно разнообразно питаться так чтобы ногти/волосы нормально росли. Чтобы все элементы были в норме. Если это не поможет то сходи на обследование проверь непереносимости/гормоны вдруг есть что-то что мешает тебе принимать кальций.
О проблемной коже. К каждой коже можно найти уход но сначала посоветуйся с кометологом/дерматогом если необходимо. Возможно ты пользуешься слишком агрессивными средствами. И опять же ее состояние кожи зависит от питания, от количества воды которое ты пьёшь и очень важен правильный уход. Очищение, тонизирование, кислоты, увлажнение, эмульсии, сыворотки, санскрин, крем для лица.
Про черты лица. Во первых в наше время косметика решает все. Ты легко можешь декоративно совершенствовать свое лицо. Увеличить визуально глаза, уменьшить контурингом лицо. Не говоря уже о пластике которую делают сейчас многие медийные личности но надеюсь до этого не дойдет. У меня тоже нависшие веки, но обычно это никто не замечает ведь мой взгляд направлен прямо широко открыв глаза и вытянув голову вверх. Это вообще не повод для комплекса. Как мы можем изменить свои глаза? Никак. Да, стрелки красиво не получаются но и не всем они идут)

Сладкое/мучное/жареное/ можно есть, но в меру. Советую книгу "интуитивное питание"

Прошу не воспринимай некоторые негативные ответы слишком близко к сердцу. Некоторым обиженным на жизнь людям, лишь бы излить свой токс на анонимном форуме. Они тоже несчастны. Не накручивайся. Я пишу это потому что ты твой настрой напомнил мне себя пару лет назад и пишу я это будто себе 16тилетней. Все будет хорошо. Полюби себя. Нет некрасивых людей. У тебя все получится!💕

Добрый день) Тоже вспомнила себя в 16 лет. Недавно нашла дневники старые, и моё описание себя было примерно таким-же. Думаю: "да что же за штука такая, как могла себя уродкой называть?!". Полезла смотреть свои фото и ужасно удивилась - я действительно выглядела хорошо. В таком возрасте, как бы шаблонно эта фраза не звучала, воспринимаешь себя на 90%+ хуже, чем ты есть. Да, нужно понемногу заниматься спортом. Да, правильно питаться (не морить себя голодом и отказывать в любой еде - так проблем со внешностью и со здоровьем будет ещё больше). Водичка, витамины (если есть деньги, если нет - хотя бы пей интуитивно достаточное количество воды и сезонные фрукты/овощи, которые на данный момент в магазине дешевле всего. В них, не смотря на цену, по прежнему много полезных для организма веществ). И, самое главное, психологическая составляющая. Чем больше ты себя не любишь и отрицательно описываешь свою внешность - тем хуже твоей нервной системе и твоему сердечку. Заботься о себе хотя бы морально. Понимаю, возможно есть проблемы в школе или с родителями, а когда ещё и так себя воспринимаешь - вообще разные мысли в голову лезут. Но нет, всё наладится. Любые трудности временны. Потихонечку принимай себя и иди к себе на встречу. Ты у себя, такая @хуенн@я, одна. Неважно, как выглядят остальные. Ты можешь восторгаться их внешность, делать комплименты, но не завидовать и не ставить себя ниже кого-либо.
Ещё такой совет, видела у одной девчёнки в ТТ. Каждое утро и каждый вечер, то бишь два раза в день, подходишь к зеркалу, и смотря то себе в глаза, то осматривая своё тело, говоришь 7 комплиментов. Вслух. Да, сначала может быть больно. Ты можешь начать плакать, не находить в себе силы. Думать, что ты *** и даже 1 комплимента придумать не сможешь. Но давай. Месяц, два раза в день. Через больно, через не могу и не хочу. Могу подкинуть для начала идею: знаю точно, что некрасивого цвета глаз просто не существует. "Какой у меня прелестный цвет глаз" - дальше сама. Ты солнышко, справляйся

Не надо судить людей по себе. Авторша реально *** конченная, и ничем это не исправить. И на пластическую операцию она с такой рожей не заработает, да и не поможет никакая операция в ее случае. С такой внешностью ей действительно лучше не общаться с людьми, ничем хорошим это не кончится. Ну не повезло п#здец, да. Впрочем, бывает и хуже.