как не комплексовать из за прыщей и поднять самооценку

Привет. Проще всего не комплексовать из-за прыщей будет в школе, если оглянуться вокруг. У половины сверстников ведь они тоже есть. Ну меня это успокаивало, пусть и не совсем. Но потом они постепенно пропадали и больше не появлялись в таком количестве. А позже и совсем исчезли, когда подростковый возраст закончился.

Почитай книги по техникам минета. Тогда даже с прыщами ты станешь самой желанной девкой в классе.

т.е. лет через 5? очень обнадеживающе для автора

Забей,это всего лишь прыщи!
Сладкое поменьше хавай!

Мы все, здесь присутствующие, никогда не сталкивались с этой проблемой, ничего не понимаем в теме, и потому, увы, не можем дать хорошего совета.

изменяй питание, спроси у родителей или сама сходи к врачу. Измени питание надо исключить продукты которые провоцируют Вот основные правила здорового питания:

Вредны булки. Черный хлеб, напротив, полезен
Не ешьте между приемами пищи
Все приемы пищи каждый день в одно время
Завтрак лучше в 7, 8 или 9 часов
Обед с 12 до 15. Ужин в 18, 19 или 20
Можно добавлять еще одно питание. Но! Перерывы между приемами пищи не менее 3 часов
Между приемами пищи можно только пить чистую воду!
Вредные продукты

Есть продукты, которые вредны для всех с болезнью акне:

Сладкое! Все шоколадки, конфеты, печенье, кексы и уж тем более торты и пирожные. Не вреден лишь сахар из фруктов (т.е. сами фрукты) и мед в умеренных количествах
Острое и маринованное
Жирное! Масло, сало, жирное мясо
Фаст-фуд. Вреднее всего картофель-фри
Мучное. Ешьте как можно меньше белой муки

Полезные продукты

К сожалению, нет продуктов, полезных для всех. У кого-то может быть аллергия на любые продукты. Тем не менее, для 95% людей полезны:

Фрукты: бананы, яблоки, груши, виноград. Яблоки - лучшие фрукты
Овощи: морковь, огурцы, капуста, помидоры
Черный хлеб из цельно смолотой пшеницы, с отрубями. Сухие ржаные хлебцы. Несладкие мюсли
Арахис, но обязательно в умеренных количествах (не более 50 грамм в день)
Нежирная рыба белая, а не красная. Минтай, кабельяю, хек

Вредные напитки

Пить нужно 2 литра в день. Пить нужно нехолодные напитки. Вода выводит токсины, которые способствуют болезни кожи (акне). Но пить надо только то, что полезно:

Вреднее всего Coca-Cola, Fanta, Sprite, Pepsi, Mirinda и т.д.
Вреден любой алкоголь, в том числе пиво и особенно высокоградусный
Сок бывает и полезный, и вредный. Вреден - Добрый, Нико, Моя Семья - все дешевые напитки с содержанием сока 50% и менее. Полезны 100% соки без добавления сахара, консервантов и, конечно, красителей. Хороши соки для детского питания
Очень полезен зеленый чай - он лучше всего выводит токсины.
Черный чай и кофе вредны - в них кофеин
Чистая вода полезна.

1.Купите болтушку с серой от прыщкй в аптеке где изготавливают лекаррсива и пользуйтесь на ночь.
2. Болтушку без серы днем.
Если это не поможет то
3. Клиндовит+ Азелик 2 раза в сутки.

Заняться лечением кожи. Питание - исключить все вредное из рациона. Уход - важно подобрать качественную косметику, отталкиваясь от типа и состояния кожи. Если высыпаний много и они глубокие, то наружные средства. Мне помог Ретасол - лосьон с изотретиноином в составе. Курсом пользовалась. Но важно внимательно изучить инструкцию. лучше посоветоваться с врачом или с кем-то из взрослых.

Еще нужно подобрать внешний уход и делать его регулярно. Мне очень хорошо помогли средства с натуральным эфирным маслом чайного дерева от styx, но сейчас они стали дорогими, поэтому если найти аналоги то было бы здорово.
Удачи.

есть только единственный способ - начать лечение и перестать ныть. Поставь себе цель - не переживать например месяц, купи в аптеке Ретасол и обрабатывай им прыщи. Через месяц их станет меньше и появится уверенность, что можно полностью очистить лицо, надо только не бросать лечение.

Я тоже с прыщами мучалась в таком подростковом возрасте, мама быстро нашла для меня решение в виде геля клиндовит, очень помог мне.

Сильно комплексовала из-за высыпаний на коже лица, сложилось впечатление, что карьера замерла из-за этого. Пошла к специалисту косметологу тот нарекомендовал тонну всего разного. Только провизор предположил, что дело в микрофлоре, из-за этого проблема. Порекомендовал препарат мультифлора дерма от эвалар, за один курс решил мою проблему, хороший отечественный препарат по хорошей цене. Страшно представить сколько средств ушло впустую.

На это *** забьёшь....хочется чистое ***.

Просто будь сабой,в любом человеке есть не достатки,прыщи всё может у человека на лице и так далее у меня тоже есть прыщи и я тебя понимаю просто будь собой

Жаль Надю, никто не ответил.
Сам сижу с такой же проблемой. Возможно, вам нужно сходить к дерматологу. Если бы я занялся этим вопросом раньше, сейчас было бы меньше проблем с кожей лица.

Привет! Знаю, отвечаю спустя 2 года), прости)). У меня такая же ситуация. У меня красные, иногда гнойные прыщи. Мне самой от них противно((. Всё время комплексовала, перестала вызодить гулять. Я пробовала ограничить себя в сладком и умываться средствами вроде стало лучше... ВРОДЕ. Ага, да щас. Прыщей стало больше. Я так сильно комплексовала, что вообще закрылась в себе. Но тут до меня дошло- я Обожаю книги! Просто найди то дело которое тебе нравится. Попробуй поухаживать за кожей и запомни! Кто над тобой смеётся тот ИДЕОТЕЙШИЙ ДИБИЛ! Либо у него нету и не было прыщей, либо он просто хочет на ком нибудь сорвать свои эмоции. Будут обзываться- не бойся показать свою вторую сторону. Ответь дерзко и забудь))) удачи 😁