Родители не отпускают гулять в 15 лет

Мне 15 лет, и меня не отпускают гулять родители. Мне очень нужна помощь, потому что я не знаю, что делать. Когда папа дома, мне нужно отпрашиваттся гулять, и то не всегда пускает. Сначала спрашивает, мол с кем я иду и куда. Я говорю, что с подругой (её знает моя мама), но всё равно не пускает. Недавно меня отправили в магазин, я сказала, что зайду в магазин, а потом немнрго погуляю. Папа сразу начал : "Куда гулять? С кем? Я тебе разрешал? У тебя дел нет?". В магазин я пошла в слезах, но так и не погуляла. А сегодня я готовилась к соревнованиям по физкультуре, поэтому мне пришлось задержаться до 6 вечера. Я написала об этом маме, потом папе. Когда я пришла домой, он начал спрашивать: "Где ты была? Почему так долго?" Я сказала, что готовилась к соревнованиям, а папа сказал, что я он кому-то позвонил и ему сказали, что ничего такого нет, хотя я сказала правду. В итоге, мне сказали, что он знает, когда у меня заканчиваются уроки и чтобы я была дома максимум через 20 минут после их окончания.

К слову, у меня есть старший брат. Его отмускают гулять даде когда на улице темно, его никто не спрашивает где он и с кем. Он может просто молча выйти на улицу и идти туда, куда захочет, а мне только с младшей сестрой на площадку или возле дома.
Я пыталась поговорить об этом с ним, но он ни в какую, говорит, что я девочка и должна заниматься хозяйством и сидеть дома. Пробовала поговорить с мамой, потому что мама меня пускает, когда папы нет дома, потом попросила бабушку, но у них ничего не получилось... Я устала каждый раз придумывать отговорки, когда меня гулять зовут. Дома я достаточно закрытый человек, сижу в комнате и молчу почти целый день, потому что я чувствую себя обузой в доме. Я пишу это и слёзы на глазах наворачиваются. Спасибо, что прочитали до конца, надеюсь на вашу помощь. #дети