как повысить самооценку?

Найди какое-то занятие, то, что тебе нравится и к чему есть способности.

Если самооценка завышенная, то всё время приходится сталкиваться с суровой реальностью. Например, завышенная самооценка может подсказать, что вы легко отдадите миллион кредитов, а в итоге суд, банкротство, потеря имущества и большей части дохода...

Поэтому не надо поднимать самооценку, надо просто приводить её в соответствие с реальностью. А чтобы это сделать, нужно просто брать и делать дела. Начинать, а если не получается - признаваться, что это пока не под силу.

не то чтобы хотелось высокую самооценку, хочется адекватную. очень выматывают резкие скачки нелюбви к себе.

Почему ты считаешь, что у тебя заниженная самооценка? Возможно, она соответствует действительности.

А после чего у вас скачки нелюбви к себе? Может быть, после того, как вы поставили перед собой завышенные требования? Потому что оценили себя не реалистично?

Кстати, почему школота вместо того чтобы спать на форумах темы создаёт про свою самооценку.

когда живешь с мыслью что страшная, то кажется что так и есть. я тоже раньше все время смотрела только на свои минусы. но я начала ежедневно говорить себе какая я красивая и @ху3нн@я, а спустя месяц смотрю и я действительно очень красивая. а как могла раньше так про себя любимую говорить не понимаю… попробуй и ты так, начни искать в себе плюсы и попробуй увидеть свою красоту. я уверенна что ты очень красивая на самом деле, но из за комплексов не можешь в это поверить.

Оцените собственные действия, качества, чувства и достоинства. Подумайте, чего вам не хватает доработать для уверенности? И дорабатывайте в себе эти пунктики.

Кому что. Тут иногда думаешь как понизить самооценку чтобы глупости с умным видом не писать или говорить...

Тут половина таких, рассуждают о жизни, не державши пи. ськи во рту.

Самое трудное, выходить за пределы своего помещения, чтоб все говорили, какая ты @ху3нн@я и крутить пальцем у виска.))

Как развить чувство собственного достоинства

А как можно укрепить ослабленное самоуважение? Прежде всего, честно взгляни на свои достоинства и недостатки. И ты увидишь, что многие из твоих так называемых слабых мест на поверку совсем незначительны. Ну а если дело касается серьезных недостатков, например вспыльчивости или эгоизма? В таком случае старайся их искоренять, и тогда у тебя непременно возрастет чувство уважения к себе.
К тому же не приуменьшай достоинства, которыми ты уже обладаешь. Тебе может казаться, что в умении готовить еду или ремонтировать шины нет ничего особенного. Но тот, кто проголодался либо попал в затруднительное положение на дороге, восхитится твоими навыками! Подумай также и о том, какие у тебя есть хорошие качества. Ты прилежен? Терпелив? Проявляешь сочувствие к людям? Известен своей щедростью? Добротой? Такие качества способны затмить любые ничтожные недостатки.
Также полезно поразмышлять над следующими предложениями.
Ставь перед собой реалистичные цели. Постоянные стремления поймать «журавля в небе» порой оборачиваются горьким разочарованием. Поэтому важно, чтобы твои цели были достижимыми. Например, научись печатать на машинке, играть на музыкальном инструменте или говорить на каком-нибудь языке. Усовершенствуй свои навыки в чтении либо расширь круг читаемой литературы. Когда ты чего-то достигаешь, вместе с этим возрастает и чувство самоуважения.
Выполняй работу качественно. Вряд ли можно испытать чувство собственного удовлетворения от небрежно выполненной работы. Богу доставляло радость творить, и, завершая каждый период творения, он говорил, что сделал работу «хорошо». Ты тоже сможешь получить удовольствие от любых домашних или школьных дел, если будешь выполнять их умело и добросовестно.
Помогай другим. Самоуважение не появится само по себе, если сидеть сложа руки и ждать, пока тебя обслужат другие.
Будь внимателен при выборе друзей. выбирай себе в друзья тех, кто искренне заинтересован в твоем благополучии и поддерживает тебя.

Е. бАть колотить, одни "правильные" советы в виде срача на пол темы. На х оно кому сдалось, кроме повышения значимости в своих же собственных глазах? 😕

потому что когда любишь себя в своих глазах, то и люди начинают тебя любить