Как похудеть только в животе и сохранить грудь?
Мне 15 лет, хочу похудеть в животе что бы талия была хотя 60 см. Рост 160, вешу около 50-54, талия 68, грудь 85, под грудью 71. На сколько все уменьшится если перестану есть сладкое и начну делать тренировки на живот? Боюсь что грудь уйдет, но живот беспокоит, не знаю что делать уже(( #подростки #похудение
Автор
Мудрость форума: Подростки
- У нас постоянно нет денег и дело не только в этом!683 ответа
- Как объяснить подростку, что мы не богаты?576 ответов
- Сын не просил его рожать!642 ответа
- Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть580 ответов
- Как спасти пасынка от раннего отцовства?!729 ответов
- Дочь требует отдавать алименты ей в руки686 ответов
- У меня нет месячных1 475 ответов
- Как правильно попросить маму купить лифчик?2 619 ответов
- Новая женщина папы не хочет принимать меня309 ответов
- Дочери 15 лет, не может приготовить себе ничего655 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Будет тёлка - балкон.
Гость
Будет шварба с орогмными титььками.
Гость
Живот худеет только при ограничении питания, у меня тож 160 рост, и я весила 15 лет назад 44 кг, живота не было естественно, но и ела я, утром кашу, в обед пять фиников, кусочек сыра с чаем, а на ужин вареную рыбу с бульоном. Все!
Сейчас рост тот же, но ем как нормальный человек, завтрак, обед, ужин, перекусы полноценные, талия 68, вес 50.
Подключила спорт, но живот отдельно не уходит и не уйдет, для пузика важен дефицит ккал, а это достаточно сложно в плане организации правильного питания, чтоб не навредить организму. Поэтому не парюсь, привожу мышцы в тонус, если будет рельеф мышц, то огонь, но к пузику отношение лояльнее стало:)
Сейчас рост тот же, но ем как нормальный человек, завтрак, обед, ужин, перекусы полноценные, талия 68, вес 50.
Подключила спорт, но живот отдельно не уходит и не уйдет, для пузика важен дефицит ккал, а это достаточно сложно в плане организации правильного питания, чтоб не навредить организму. Поэтому не парюсь, привожу мышцы в тонус, если будет рельеф мышц, то огонь, но к пузику отношение лояльнее стало:)
Гость
если на диету сядешь конечно уменьшится всё
попробуй делать упражнения на пресс и не обжираться хотя бы
попробуй делать упражнения на пресс и не обжираться хотя бы
Гость
Нельзя похудеть в одном месте, все худеет одновременно
думаю у Вас нереальная фигура
Форум: Подростки
Всего: 58 993 темы
Новые темы за сутки: 16 тем
- Бейбифейс. А не будет ли так?7 ответов
- Признание. Почему я сижу на форуме13 ответов
- Ненавижу себя из-за акне5 ответов
- Школьная история любви5 ответов
- Признание чего я пишу много на форуме вумен3 ответа
- Сын смотрит какую то витубершу с невероятно громким голосом, что делать?2 ответа
- Чем интересуются неуверенные в себе парни?6 ответов
- Родительский контроль в 15 лет2 ответа
- Как заслужить любовь мамы и бабушке?10 ответов
- Как сказать маме про косметику?3 ответа
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Перелом лодыжки58 666 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 338 ответов
- очаговая алопеция10 900 ответов
- Признание. Почему я сижу на форуме13 ответов
- Бейбифейс. А не будет ли так?7 ответов
- Ненавижу себя из-за акне5 ответов
- Школьная история любви5 ответов
- Признание чего я пишу много на форуме вумен3 ответа
- Сын смотрит какую то витубершу с невероятно громким голосом, что делать?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема