Как похудеть только в животе и сохранить грудь?
Мне 15 лет, хочу похудеть в животе что бы талия была хотя 60 см. Рост 160, вешу около 50-54, талия 68, грудь 85, под грудью 71. На сколько все уменьшится если перестану есть сладкое и начну делать тренировки на живот? Боюсь что грудь уйдет, но живот беспокоит, не знаю что делать уже(( #подростки #похудение
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Что можно и нельзя при месячных?1 161 ответ
- А вы за отмену врачебной тайны для подростков?2 300 ответов
- Кому верить: сыну или племяннице?1 043 ответа
- Как тянуть дочь в одиночку при маленькой зп?753 ответа
- Прошу помощи. Почти потеряла дочь1 335 ответов
- Если подросток повышает голос на родителей...953 ответа
- Дочери 15 лет, не может приготовить себе ничего659 ответов
- Одиннадцатилетняя дочь меня бьет255 ответов
- Дочь-подросток рушит мою жизнь и мой брак1 844 ответа
- Бывшая жена оставила ребенка у нашего порога...2 052 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Будет тёлка - балкон.
Гость
Будет шварба с орогмными титььками.
Гость
Живот худеет только при ограничении питания, у меня тож 160 рост, и я весила 15 лет назад 44 кг, живота не было естественно, но и ела я, утром кашу, в обед пять фиников, кусочек сыра с чаем, а на ужин вареную рыбу с бульоном. Все!
Сейчас рост тот же, но ем как нормальный человек, завтрак, обед, ужин, перекусы полноценные, талия 68, вес 50.
Подключила спорт, но живот отдельно не уходит и не уйдет, для пузика важен дефицит ккал, а это достаточно сложно в плане организации правильного питания, чтоб не навредить организму. Поэтому не парюсь, привожу мышцы в тонус, если будет рельеф мышц, то огонь, но к пузику отношение лояльнее стало:)
Сейчас рост тот же, но ем как нормальный человек, завтрак, обед, ужин, перекусы полноценные, талия 68, вес 50.
Подключила спорт, но живот отдельно не уходит и не уйдет, для пузика важен дефицит ккал, а это достаточно сложно в плане организации правильного питания, чтоб не навредить организму. Поэтому не парюсь, привожу мышцы в тонус, если будет рельеф мышц, то огонь, но к пузику отношение лояльнее стало:)
Гость
если на диету сядешь конечно уменьшится всё
попробуй делать упражнения на пресс и не обжираться хотя бы
попробуй делать упражнения на пресс и не обжираться хотя бы
Гость
Нельзя похудеть в одном месте, все худеет одновременно
думаю у Вас нереальная фигура
Форум: Подростки
Всего: 60 210 тем
Новые темы за сутки: 9 тем
- А ваши дети тоже носят украшения с бриллиантами?4 ответа
- 18 лет — а внутри всё равно страшно. Кто-нибудь понимает это чувство?11 ответов
- 18 лет через 8 дней: почему время будто ускорилось и как справиться с этой тревогой?Нет ответов
- Вес и здоровье1 ответ
- Дочь рано встречается с мч96 ответов
- Подростки и музыкаНет ответов
- Мне через 8 дней исполнится 18 лет. Я с детства инвалид, и мне очень страшно3 ответа
- 18 лет через 8 дней… А я всё ещё чувствую себя ребёнком9 ответов
- Проблемы с нервной системой3 ответа
- Как дождаться совершеннолетия?5 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Перелом лодыжки58 672 ответа
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 351 ответ
- очаговая алопеция10 901 ответ
- Мой сын носит колготки7 411 ответов
- Дочь рано встречается с мч96 ответов
- 18 лет — а внутри всё равно страшно. Кто-нибудь понимает это чувство?11 ответов
- А ваши дети тоже носят украшения с бриллиантами?4 ответа
- Вес и здоровье1 ответ
- 18 лет через 8 дней: почему время будто ускорилось и как справиться с этой тревогой?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема