Помогите пожалуйста , как похудеть ? Я вешу 48 кг при росте 162 см , меня все называют толстой . Раньше я весила 45 кг . И несмотря на то что я полная у меня почти плоская грудь , худые руки и живот . Подскажите , кто худел ? #похудение
Загугли FreshLife28. Там есть всё о похудении. Или посмотри их рубрику "Разбор полётов". Или посмотри ролик "Азамат минус 65 кг." Удачи.
Гость
[1438084879]
#2
При росте 162 весить 48 кг и выглядеть толстой просто не возможно; А вот что реально возможно, так это то, что вы просто добрый и наивный человек, а ваше окружение пытается вас газлайтить и расстроить. Даже будучи неспортивной, при 162 см такой вес ни при каких условиях не выглядит избыточным. Хотите над собой поиздеваться? Идите в спортзал, занимайтесь силовыми. Хотя бы булки персиком сможете себе накачать. Любые диеты с вашим весом вам нарушат метаболизм и вот тогда вы действительно узнаете, каково это, поправляться от одного капустного листа.
Евгения
[1949325134]
#3
Не считаю что это много, особенно для вашего роста, может завистники? Я подбирала обычные диеты, чтобы не срываться добавляла курс капсулы турбослим день/ночь, хорошо снижает дневной аппетит, помогает держать результат. Разумеется, не забывайте о спорте, неплохой вариант - шаги делать, определенное количество в день, на ваше усмотрение!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[703272399]
#7
Кто то может меня и осудит, скажет плохое и так далее , но факт, я всегда была толстая, да у меня не было не мотивации ни худеть, не правильно питаться, ведь жизнь одна ,хочется все попробовать, но и выглядеть хорошо хотелось бы. Моя подруга она очень быстро похудела месяц и 45 кг ушло, я начала интересоваться как так? ответ был прост. У нее есть женщина которая читает заговоры на похудение, вы не поверите но за 15 дней я сбросила 30 кг и еще 15 ушло за следующие 7 дней. я ничего такого не делала, не изнуряла себя в залах и в еде, да скажу мне потом пришло понимание и сейчас по своей воле и желанию я хожу на групповые с девочками, питаюсь вкусно, не торты конечно целые но позволяю себе все. и вес мой как был после работы так и остался. Может все таки кому то это поможет и для начала захочет воспользоваться, вот ее вотсап 79965176395 . Но я поняла одно безвыходных положений нет в мире.