Режим сна
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Старшая дочь не хочет сидеть с младшим, ей надоело617 ответов
- Как тянуть дочь в одиночку при маленькой зп?751 ответ
- Что мама теперь обо мне подумает?1 885 ответов
- Сыну 17 лет. Постоянно мне хамит651 ответ
- Прошу помощи. Почти потеряла дочь1 334 ответа
- Неадекватная мать одноклассника моего сына502 ответа
- Как объяснить подростку, что мы не богаты?576 ответов
- Что делать с трудным подростком? Сдать в интернат?534 ответа
- Новая женщина папы не хочет принимать меня309 ответов
- Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть579 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Следи за СВОИМ сном, ненормальное психически больное существо и забудь про ЧУЖИе телефоны и гаджеты, живи своей жизнью убогое, или уже не можешь?
попробуйте вставать по будильнику в то же время в выходные, а не отсыпаться — так вас начнет морить в 10-11. За час до сна не пользоваться телефоном и не курить
Kaleria
Когда у меня сбивался режим, то я старалась не спать сутки, а после ложилась раньше. Знаю, что такой способ не особо полезен, но для меня эффективный
Гость
Если только встать пойти в школу, а днём не ложиться спать вообще после школы, терпеть и лечь спать ночью в положенное время
Прочитайте книгу : Магия утра " Хэл Элрод, Девид Осборн"
Форум: Подростки
Всего: 58 903 темы
Новые темы за 3 дня: 27 тем
- Обязанности подростков7 ответов
- Вырастит или парень или нужно раставаться?3 ответа
- Выкинула бумажки со стены дочки2 ответа
- Хочу быть толстой4 ответа
- Как влиться в уже сформировавшийся коллектив?5 ответов
- Как найти постарше10 ответов
- Дочка хочет делать аборт, а я не согласна75 ответов
- Не похудела к лету...4 ответа
- Влюбляюсь в каждого парня. Что делать5 ответов
- Коррекция бровей2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 6 тем
- Дочка хочет делать аборт, а я не согласна75 ответов
- Влюбилась в преподавателя в школе. Мнения?20 ответов
- Ваши неловкие "влюбленности" в детстве14 ответов
- Как найти постарше10 ответов
- Сын изменился8 ответов
- Обязанности подростков7 ответов
- Влюбляюсь в каждого парня. Что делать5 ответов
- Как влиться в уже сформировавшийся коллектив?5 ответов
- Не похудела к лету...4 ответа
- Хочу быть толстой4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Прошу совет как наладить свой режим сна. Те кто хотят реально помочь, а не сказать что всё это фигня, прошу совет .
Спасибо