Как вы боретесь со стрессом?

Метод Ключ, Хасай Алиев. Помогает мне. Правда попутно я еще занимаюсь самоанализом, и т.д., но Ключ тоже помогает.

-как вы расслабляетесь?
- я не напрягаюсь.

Ну вы то понятно что не напрягаетесь, мужицкий бездельник, а нормальные россияне пашут, кайлом машут

За труд с кацлом в руках, обычно, много не платят... Есть смысл освоить другую профессию.

Трихотилломания у вас походу

А вы кем работаете? Хочу понят, вы перспективный молодой человек или бездельник, которому ничего не светит

Поглаживаю КотиГа

Я не молод. 34 года. Кардиолог.

Моё почтение, сердечный вы наш

Сон, прогулки по лесу, ароматические палочки.
Йогой все хочу заняться, никак не заставлю себя)

У нас в городке вырубили лес в парке и построили там склады

"Всё для людей" 😔

))))))

Бороться надо с первопричиной стресса и устранить ,а не с самим стрессом .

лучший способ борьбы со стрессом - не стрессовать. не благодари, тему можно закрывать.

Мне спорт хорошо помогает. Приходишь злая на тренировку и всё бесит, а выходишь веселая, благодаря дофамину и эндорфину. Выберете просто что вам больше подходит.

Не борюсь.
В стрессовом состоянии я худею.

Не борюсь, у меня его нет. Витамины, адаптогены, антиоксиданты, аминокислоты. Питание из расчета по 1 гр белков и жиров на кг веса тела. Башка пустая, ноги хотят куда нибудь бежать, организм сам требует движения и физической активности

Я очень стрессоустойчива, в этом мне помогает спорт, занимаюсь дома, в зале, сейчас тепло начну на фетбайке кардио, начала осваивать пилатес. Попробуйте, это здорово прокачивает не только тело, но и мозг..