Как начать жить после абьюза и издевательств коллектива на работе?

как восстановиться после длительной травмирующей ситуации на работе и издевательств со стороны коллектива? работала в компании этажи 2 года. зп хорошая, график тоже, но коллектив был жутко токсичный в последние полгода, т к пришла новый роп и эти 2 новые неквалифицированные которым я всегда помогала и прикрывала перед предыдущим руководством, объединились и стали меня гнобить. настроили ропа против меня, выставив меня мигерой, а сами якобы жертвы. при этом наваливали на меня самую тяжелую работу, а себе выбирали самое легкое. одна мне угрожала в чате, мол я ее не знаю и она мне устроит и пр. Роп подобное их наглое поведение поощряла и меня выставляла козлом отпущения. этот ад был с июля до середины января, когда во время моего отпуска эти 2 окончательно настроили ропа против меня и со мной попрощались в конце моего отпуска. последние 4 месяца я перестала спать, не могла заставить себя встать с кровати утром чтобы идти в этот ад, т к знала что меня опять в чем то обвинят. даже сейчас я каждый день думаю об этом и не могу отпустить. Не понимаю почему эти 2 мне отплатили вот так за мою доброту. я гораздо больше их знала работу и язык у меня свободный, а у них никакой. но роп верит только им. меня не слышит совсем. даже когда я говорила фактами с доказательствами о том что моя коллега за всю смену сделала 60 звонков, а я 150 и при этом она спихнула на меня задание на 5 ч сверх того при этом убедила ропа что она была гораздо больше занята. ну да 60 это же гораздо больше чем 150, чтобы еще и спихнуть на меня полностью задание на 5 часов. которое было дано нам обеим. она очень изворотливая и все время врет. но они обе муслимки с ропшей, которая в паранже и видятся еще в парке. и таких эпизодов было очень много и всегда Я оказывалась виноватой. работала за всех но самое г.. но для них. трясет от такой несправедливости очень.