Как не уснуть в ночную смену

Какие способы знаете? я все таки устроилась в такси оператором кол центра удаленно 2/2 с 22:00 до 10:00. Вот только одно НО , у меня +5 часов с МСК. И по моему времени это с 2 ночи до 14:00...в 8 вырубаюсь и след.6 часов на морально волевых держусь

Способы которые пробовала:

умываться холодной водой - не помогает , ну если только на 5 минут и приходится брать перерыв. А они не оплачиваются. Не выгодно и не помогает.

пить черный чай/кофе - ни фига, чай крепче чифира ,а кофе 4 ст.л. Только тошнит если пью это натощак,а на сонливость эффекта ноль

музыка - сплю все равно, если даже биты и на всю громкость , а через 2-3 часа уши привыкают и вообще громкость не замечаю, а без музыки странное ощущение, как в вакууме.

Двигаться - ну с гарнитурой особо не походишь,а слабость в ногах страшная

что то поесть - вырубает вообще сразу , настолько сильно, что физически тошнит от сонливости

смотреть всякие сериалы/фильмы/шоу - смотрела прошлую шоу "выживалити" , в целом норм, отвлеклась.Но в 8 утра - начала вырубаться и даже не соображала,что там происходит. После смены пересматривала и как в первый раз смотрю

игры - уронила планшет об пол. Заснула на пол секунды, руки расслабились и выронила. Не пострадал ,но испугалась.

свежий воздух - кондиционер включен всю ночь/день,, но от холода еще сильнее спать хочется, а после горячего напитка , вообще вырубает

отдыхать по 5 мин в час - ну ничего не меняется в плане сонливости. Только перерывов получилось 1.5 часа

жевать жевачку - неудобно разговаривать и если засну, опасность подавиться

эфирные масла/аромалампы - не помогает вообще

Итог, мне 20 лет, у меня после смены головная боль и тошнота ( всегда ) , давление даже в выходные не падает ниже 150 /110 ,а после смены бывает и 160-170. Постоянно хочу спать. Дома последний раз убирала дней 15 назад. Кошмары снятся. Сон в первый день после смены ( перед след.сменой ) никакой, поверхностный. Дома сижу 24/7. Выгляжу на 10 лет старше. Набрала 3 кг. Круги под глазами.