Работаю фармацевтом и испытываю раздражительность

Уволься. Отдохни 2-4 недели дома или на море.
Потом найди работу с нормальным, дневным графиком.
Тебя вывела из строя круглосуточная работа.
Так скоро начнёшь ширяться своими наркосодержащими лекарствами.

Попей рецептурные иозс что ли, сама же понимаешь, что персены не помогают

у тебя такой выбор успокоительных в шкафчике

а что они тебе сделали?

Ничего. Но мне и самой эти эмоции, что я испытываю не нравятся и вроде пытаюсь контролировать, но не получается. Таблетки успокоительные принимать не хочу, работа требует повышенной концентрации. Не знаю как быть

конечно слушать бредни на форуме - как же еще?

Моя тётка уволилась,здоровье дороже,некоторые клиенты доводили её прям до трясучки,и так работа нервная и ответственная,так ещё и материальная ответственность.

Вы ж фармацевт, у вас под рукой целый аренал всего от раздражительности

Иногда просто хочется высказать проблему в интернете, никому не интересны / не нужны сопли чьи-то

Да, но этот арсенал зачастую снижает концентрацию внимания + работа суточная, можно реально отключиться

Поздравляю, у Вас профессиональное выгорание!

Нужно провести некую черту в жизни. И построить планы на будущее.
Определите для себя. Сколько еще Вы готовы работать на этой работе? Какую работу бы Вы хотели в дальнейшем?
Почему Вы остаетесь на этой работе? График, зп , время?

Определенно точно пора менять свою жизнь, иначе дальше последует невроз.
Либо искать другую работу и четко определить для себя чего Вы от нее хотите.
Либо переучиться на другую сферу . Можно близкую к фармацевтике, можно совсем другую.

Вы правы, пора выкинуть из головы всё ненужное и провести эту черту, работа / отдых

вот после работы сходи в бассейн или в спа

О, знакомо - сам врач, но почти коллеги -:).
Главное - это ежедневное изобилие людей перед глазами. И хотя в работе все нормально, все вроде бы хорошо, ФИЗИЧЕСКИ - никаких усталостей, нормальный график и режим, все равно понимаю, что точка вот-вот. Еще не на грани чтобы срываться - но подходит уже к этому.
Тут собственно вопрос возможности переключиться и сменить обстановку, может даже вид занятия. Не всегда возможность есть чисто физически остаться без работы, или начать обучаться чему-то новому, просев в доходах. Ну тогда максимально возможный отпуск...

Здравствуйте 👋 😊
Да, перезагрузка нужна, заняться чем-то другим. Вчера у меня был выходной и я много слушала музыки, танцевала, отдохнула, взбодрилась. Сегодня на смене и не чувствую раздражительности, всё спокойно протекает 😃