Тревога за будущее
Мне 21 год, учусь в институте на последнем курсе (юрист). Совсем недавно начали посещать тревожные мысли по поводу будущей работы, жизни и ощущение что страшно дальше жить. Как быть в такой ситуации? Поделитесь опытом и мыслями, которые вас преследовали в подобном возрасте и как сейчас обстоят ваши дела, заранее всем спасибо #юрист
Автор
Мудрость форума: Образование
13 ответов
Последний —
Перейти
Жить всем страшно.
когда будущее неизвестно, всегда страшно, поэтому мы пытаемся предугадывать. Но самое интересное, что никто не знает будущего. И вы его изменить или повлиять на него не можете. Когда что-то случиться, оно случиться без вашего на то желания. Поэтому стоит это принять, как факт и жить с этим, отдавая себе отчет, что гарантировать вам никто ничего не может. Вы можете лишь минимизировать немного. Но в мире столько переменных, что любые ваши подготовки могут свестись к полному нулю.
Но также важно проработать те страхи, которые за вашими переживаниями скрываются... мы их редко осознаем. Копаться глубже и глубже. И вот уже с ними и работать. Например, задавайте себе вопрос на каждый страх "И что тогда?". Хорошо помогает найти страхи. На консультации у психолога это происходит немного иначе и качественнее.
когда будущее неизвестно, всегда страшно, поэтому мы пытаемся предугадывать. Но самое интересное, что никто не знает будущего. И вы его изменить или повлиять на него не можете. Когда что-то случиться, оно случиться без вашего на то желания. Поэтому стоит это принять, как факт и жить с этим, отдавая себе отчет, что гарантировать вам никто ничего не может. Вы можете лишь минимизировать немного. Но в мире столько переменных, что любые ваши подготовки могут свестись к полному нулю.
Но также важно проработать те страхи, которые за вашими переживаниями скрываются... мы их редко осознаем. Копаться глубже и глубже. И вот уже с ними и работать. Например, задавайте себе вопрос на каждый страх "И что тогда?". Хорошо помогает найти страхи. На консультации у психолога это происходит немного иначе и качественнее.
Гость
Юрист. Жесть. Мне такая подруга не нужна, чуть что против шерсти, потом она мстить будет умело.
Гость
Раз у вас проснулось ощущение реального, и раз вы хорошо чувствуете на себе, что там больше делать нечего, - тогда уезжайте.
Захария
в подобном возрасте....
в 21 я была год замужем, тоже последний курс, тусовки, гульбарий, сьемная квартира, никаких мыслей о будущем вообще не было...
в 21 я была год замужем, тоже последний курс, тусовки, гульбарий, сьемная квартира, никаких мыслей о будущем вообще не было...
Гость
Как относиться к изменениям в жизни
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ
Изменения неизбежны. В Библии очень точно сказано: «Для всех время и случай» (Экклезиаст 9:11). Рано или поздно ты убедишься в истинности этих слов. Конечно, «время и случай» не всегда приносят что-то плохое. Порой изменения, которые кажутся неприятными, могут обернуться к лучшему. И все же изменения — как хорошие, так и плохие — многих выбивают из колеи.
ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ
Прими реальность. Конечно, тебе хотелось бы контролировать все в своей жизни, но это невозможно. Друзья могут уехать в другой город или вступить в брак; брат и сестра вырастут и покинут родной дом; обстоятельства могут вынудить вашу семью переехать, из-за чего придется оставить друзей и привычную обстановку. Поэтому лучше принять реальность, чем позволить негативным мыслям завладеть тобой.
Смотри вперед. Жить прошлым — все равно что смотреть только в зеркало заднего вида, когда ведешь автомобиль. Конечно, время от времени это делать необходимо, но главным образом нужно сосредоточиться на дороге впереди. Этот же принцип применим и к переменам в жизни. Старайся смотреть в будущее . Подумай, например, какие цели ты мог бы поставить на ближайший месяц или полгода.
Сосредоточивайся на положительном. «Умение приспосабливаться к изменениям — это вопрос настроя,— говорит девушка по имени Лора.— Ищи положительное в своей ситуации». Постарайся увидеть хотя бы один плюс в своих новых обстоятельствах.
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ
Изменения неизбежны. В Библии очень точно сказано: «Для всех время и случай» (Экклезиаст 9:11). Рано или поздно ты убедишься в истинности этих слов. Конечно, «время и случай» не всегда приносят что-то плохое. Порой изменения, которые кажутся неприятными, могут обернуться к лучшему. И все же изменения — как хорошие, так и плохие — многих выбивают из колеи.
ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ
Прими реальность. Конечно, тебе хотелось бы контролировать все в своей жизни, но это невозможно. Друзья могут уехать в другой город или вступить в брак; брат и сестра вырастут и покинут родной дом; обстоятельства могут вынудить вашу семью переехать, из-за чего придется оставить друзей и привычную обстановку. Поэтому лучше принять реальность, чем позволить негативным мыслям завладеть тобой.
Смотри вперед. Жить прошлым — все равно что смотреть только в зеркало заднего вида, когда ведешь автомобиль. Конечно, время от времени это делать необходимо, но главным образом нужно сосредоточиться на дороге впереди. Этот же принцип применим и к переменам в жизни. Старайся смотреть в будущее . Подумай, например, какие цели ты мог бы поставить на ближайший месяц или полгода.
Сосредоточивайся на положительном. «Умение приспосабливаться к изменениям — это вопрос настроя,— говорит девушка по имени Лора.— Ищи положительное в своей ситуации». Постарайся увидеть хотя бы один плюс в своих новых обстоятельствах.
Гость
в подобном возрасте....
в 21 я была год замужем, тоже последний курс, тусовки, гульбарий, сьемная квартира, никаких мыслей о будущем вообще не было...
в 21 я была год замужем, тоже последний курс, тусовки, гульбарий, сьемная квартира, никаких мыслей о будущем вообще не было...
Правильно, так и должно быть. У меня тоже в 21 таких мыслей не было (хоть я и не тусовалась). В этом и заключается прелесть юного возраста - в беззаботности!!
Гость
Как относиться к изменениям в жизни
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ
Изменения неизбежны. В Библии очень точно сказано: «Для всех время и случай» (Экклезиаст 9:11). Рано или поздно ты убедишься в истинности этих слов. Конечно, «время и случай» не всегда приносят что-то плохое. Порой изменения, которые кажутся неприятными, могут обернуться к лучшему. И все же изменения — как хорошие, так и плохие — многих выбивают из колеи.
ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ
Прими реальность. Конечно, тебе хотелось бы контролировать все в своей жизни, но это невозможно. Друзья могут уехать в другой город или вступить в брак; брат и сестра вырастут и покинут родной дом; обстоятельства могут вынудить вашу семью переехать, из-за чего придется оставить друзей и привычную обстановку. Поэтому лучше принять реальность, чем позволить негативным мыслям завладеть тобой.
Смотри вперед. Жить прошлым — все равно что смотреть только в зеркало заднего вида, когда ведешь автомобиль. Конечно, время от времени это делать необходимо, но главным образом нужно сосредоточиться на дороге впереди. Этот же принцип применим и к переменам в жизни. Старайся смотреть в будущее . Подумай, например, какие цели ты мог бы поставить на ближайший месяц или полгода.
Сосредоточивайся на положительном. «Умение приспосабливаться к изменениям — это вопрос настроя,— говорит девушка по имени Лора.— Ищи положительное в своей ситуации». Постарайся увидеть хотя бы один плюс в своих новых обстоятельствах.
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ
Изменения неизбежны. В Библии очень точно сказано: «Для всех время и случай» (Экклезиаст 9:11). Рано или поздно ты убедишься в истинности этих слов. Конечно, «время и случай» не всегда приносят что-то плохое. Порой изменения, которые кажутся неприятными, могут обернуться к лучшему. И все же изменения — как хорошие, так и плохие — многих выбивают из колеи.
ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ
Прими реальность. Конечно, тебе хотелось бы контролировать все в своей жизни, но это невозможно. Друзья могут уехать в другой город или вступить в брак; брат и сестра вырастут и покинут родной дом; обстоятельства могут вынудить вашу семью переехать, из-за чего придется оставить друзей и привычную обстановку. Поэтому лучше принять реальность, чем позволить негативным мыслям завладеть тобой.
Смотри вперед. Жить прошлым — все равно что смотреть только в зеркало заднего вида, когда ведешь автомобиль. Конечно, время от времени это делать необходимо, но главным образом нужно сосредоточиться на дороге впереди. Этот же принцип применим и к переменам в жизни. Старайся смотреть в будущее . Подумай, например, какие цели ты мог бы поставить на ближайший месяц или полгода.
Сосредоточивайся на положительном. «Умение приспосабливаться к изменениям — это вопрос настроя,— говорит девушка по имени Лора.— Ищи положительное в своей ситуации». Постарайся увидеть хотя бы один плюс в своих новых обстоятельствах.
"Конечно, «время и случай» не всегда приносят что-то плохое."
Порой именно время и случай приносят человеку счастье и удачу!
Вот у меня случилось именно так. С тех пор я поняла , что не бывает случайных случайностей!)
Порой именно время и случай приносят человеку счастье и удачу!
Вот у меня случилось именно так. С тех пор я поняла , что не бывает случайных случайностей!)
Василий
Всё будет хорошо. Будете жить долго и счастливо, и умрёте в один день со своим мужем. а ваши дети вас похоронят.
Оксана
Постарайтесь не зацикливаться на этом, мыслите позитивно. Накрывают иногда тревожные мысли, ухудшается состояние... Больше гуляйте, чай горячий вечерами пить перед сном, пройдите курс 5-НТР комплекс эваларовский, хорошая поддержка и профилактика. Он идет с витамином В6 и магнием в составе.
Автор
Постарайтесь не зацикливаться на этом, мыслите позитивно. Накрывают иногда тревожные мысли, ухудшается состояние... Больше гуляйте, чай горячий вечерами пить перед сном, пройдите курс 5-НТР комплекс эваларовский, хорошая поддержка и профилактика. Он идет с витамином В6 и магнием в составе.
Спасибо
1. Концентрация – наше всё
2. Определяем наши «точки опоры»
3. Принимаем тот факт, что мы переживаем / пережили стресс, и это нормальная реакция нашего организма
4. Контролируем собственные мысли
5. Практикуем терпимость к неопределённости
6. Делимся переживаниями
2. Определяем наши «точки опоры»
3. Принимаем тот факт, что мы переживаем / пережили стресс, и это нормальная реакция нашего организма
4. Контролируем собственные мысли
5. Практикуем терпимость к неопределённости
6. Делимся переживаниями
Форум: Образование
Всего: 7 483 темы
Новые темы за сутки: 4 темы
- Бросать ли учебу5 ответов
- Защита Диплома в СИНЕРГИИ Тамбов1 ответ
- Как уговорить родителей на поступление в следующем году?52 ответа
- Тот случай, когда природой не дано26 ответов
- Поступление в ВмедА1 ответ
- МУИВ хороший вуз для обучения? Не будет ли проблем с дипломом?9 ответов
- Какой ваш любимый предмет в школе?13 ответов
- Образованный человек12 ответов
- Где в Москве проще всего получить диплом о высшем образовании очно-заочно/заочно?10 ответов
- Управление качеством5 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Как уговорить родителей на поступление в следующем году?52 ответа
- Как уговорить родителей на поступление в следующем году?52 ответа
- Тот случай, когда природой не дано26 ответов
- Тот случай, когда природой не дано26 ответов
- Бросать ли учебу5 ответов
- Бросать ли учебу5 ответов
- Защита Диплома в СИНЕРГИИ Тамбов1 ответ
- Защита Диплома в СИНЕРГИИ Тамбов1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема