Живу одна, но на еду выходит минимум 9-10 тысяч, и это еще довольны скромно питаюсь. Кофе, чай на месяц около 1 тыс., мясо 3-4 (свинина 300-350, говядина 380-450), фрукты, овощи около 2, покупаю рыбу раз в неделю 1-1.5, лапша, крупы 500, конфеты, шоколад 500-800. Как вы укладываетесь в 4-5?!
Я плохо писала, фантазия была бедная, но без ошибок. И когда дежурила, то любила двоечникам в диктантах ошибки исправлять. Им потом ставили 4 (за помарки), учителя почему-то не чуяли подвоха))))
more_heat@mail.ru
[2396889976]
#628
Правильно питаясь, на 5 тыс не проживешь... Ну никак, даже экономя. А вот если питаться макорохами, сосиджами, майонезом — можно, наверное. Особенно удивляет, когда говорят, что "с мужем" тратят всего ничего. Какие там мужья, дрищи, что ли...
Гость
[11956174]
#631
Вау
Сообщение было удалено
вот так и есть. а то 4 порции на 150 руп))
Гость
[11956174]
#632
Вау
Сообщение было удалено
надеюсь, для школьницы)))
Вау
[1854209712]
#633
Гость
Сообщение было удалено
Я не писала что 4. А вот два можно на 150-170р
Гость
[11956174]
#634
Вау
Сообщение было удалено
300 р/кг - просто говядина стоит, хорошая, но на тушение. что жарить - та под 400 особенно если на сковороде делаешь, а не на гриле
Гость
[11956174]
#636
Гость
Сообщение было удалено
здоровая ли пища - ягоды? купила сег на завтрак добавлять к творогу 1 кг малины + 1 голубики. 400+550р. 950р тока на ягоды - это нам на 2их на неделю. или вы из тех, кто верит в натуральность морковки в феврале, в отличии от киви какого нить?)
Гость
[2676125905]
#636
Гость
Сообщение было удалено
Малина у нас по 130-160, голубика по 220-250. И 2 кг в неделю мы не едим, слишком много, у меня жкт такого не выдерживает. Морковка у нас местная, хранится она прекрасно, откуда она должна быть ненатуральная в феврале?
Вау
[1854209712]
#636
Гость
Сообщение было удалено
Я знаю, что и сколько стоит )
Гость
[11956174]
#637
Гость
Сообщение было удалено
значит у вас и ЗП ниже) не выдерживает живот 150 гр ягод в день? это пол чашки. вы лечите свой жкт тогда)))
нет в морковке никаких витаминов уже в феврале.
Гость
[2676125905]
#638
Гость
Сообщение было удалено
Да, в нашем регионе низкие зарплаты. И что? 150 грамм ягод - это больше, чем полчашки вообще-то. И 150 грамм еды - это нормальный такой приём пищи. Спасибо за заботу, я держу диету. Извините, а куда деваются витамины из морковки? Мне просто интересно. Вот, например, моя одноклассница, у неё дом, овощи выращивают сами, хранят всю зиму. Т.е. в сентябре вот в этой морковине есть витамины, а в декабре - нет? Как так?
Гость
[11956174]
#639
Гость
Сообщение было удалено
о боже))) то, что если посчитать % затрат на ягоды от дохода - то будет так же недешево. 150 гр травы с водой - это очень немного) особенно для мужчины. ну а витамины, м/у прочим, с хранением разрушаются. может в феврале их и осталось проц. 50, но вот к марту/апрелю хотелось бы послушать, что вы назовете полезной едой) и главное - разнообразной в плане витаминов и микроэлементов с макс их содержанием в минимуме объема, а не только лук/морковка/картопля. и эти продукты как раз будут недешевыми.
Гость
[2676125905]
#640
Гость
Сообщение было удалено
Зимой хорошо есть заморозку, там всё ок с витаминами.
Гость
[11956174]
#643
Гость
Сообщение было удалено
какую заморозку? если промышленную и в спец. морозилке - то согласна если в обычном - то у вас на выходе пустая биомасса и ничего больше. опять же, заморозить можно ток продукты с минимальным содержанием воды. остальное - буэ. объем морозилки? клюква супер полезна, но это минимальный % от необходимых элементов. и т.д.