Подорожали яйца на 34 %. это деликатес теперь?

Надо не кудахтать тут, а писать в ФАС, это дело 5 минут. Интернет у всех есть.

В переке от 95, сайты у всех магазинов есть, далась вам какая то ярмарка

Перестаньте покупать и жадные торгаши будут вынуждены снижать цену. Предложение будет превышать спрос и цена упадёт.

это какие C2 мизерного размера....у нас нормальные яйца C0 130 р...

в магнит только что ходила . 120 рублей десяток

надо в ОК наведаться там посмотреть

Вот этот вариант идеальный.
Лучше всяких ограничений со сторону гос-ва.
Рынок спроса и предложения.

Ну уже не 170) сколько должны быть? Бесплатные?

И с курятиной я так делаю: раз голень, где 70% костей теперь за 300 в пятерках, я беру окорок свинины бескостный тоже за 300.

Причем здесь бесплатные?
Яйцо с2 красная цена было 69 р, теперь 109. На сколько процентов подорожание, на 60, на 70?
Электричество и зарплаты у нас не выросли на 60%, зерна наоборот избыток, значит это сговор производителей.

Где вы такие цены берете? Я покупаю в среднем цена за 10 - 100 рублей

Но есть в этом и хорошее. Россияне все жррали яйца с желтками.

Я давно собирался отказаться от яиц, считаю, что творог и грудки
курицы, а также самая дешёвая рыба - это более правильные источники белка.

Над вами в стране занимались геноцидом !
А вы уши-то и поразвесили !

В одном желтке яиц 250 мг. холестерина. А суточное его употребление,
чтобы не развивался ускоренно атеросклероз, составляет 300 г.

Я много лет желтки выбрасываю, а белки готовлю по 5-6 штук
за раз. Зимой желтками кормлю синиц.

Но и то ! Я время от времени по 1 желтку съедал.

А их можно, по ЗОЖ, 3-4 в неделю ! При этом распределив по дням !

А как наши васи и маши жррут яйца ? Они говорят:

Ну не выбрасывать же желтки !

Потом инфаркты и инсульты в 40 лет или в 45....

впереди новый год! как отмечать без торта и оливье?

70-80 должны быть. нет мне лично все равно я их почти не ем. только в блины, в кляр . а семьи?

а я перешла на составы и ноги всякие говяжьи. типа хаша варю. мне это нравится больше чем мясо

официально на 34 процента

давно в магазин ходили? я утром сегодня

300 мг.

Правильный обмен холестерина в человеке следующий:

700 мг. в норме, вырабатывает сама наша печень.
300 мг, не более, должно поступать со всей пищей за день.

И 1 грамм холестерина в сутки - расходует наш организм.

Получается баланс. 1 грамм пришёл - 1 грамм ушёл.

И вот, люди начинают есть по 2 желтка в день, плюс ещё
сыр. Плюс ещё жирное мясо (а оно любое содержит
насыщенные жиры)

Вы почитайте в инете, а сколько холестерина в 100 г сыра ?!

Вы ужаснётесь. Что означает съедать по 2-3 желтка и ещё
в этот день кусочек сыра.

насмешили. куриная грудка 1 кг 400р . тоже не разгонишься

ну я и того меньше ем. яйца жрать сковородками нельзя вы правы

сколько можно эти маразмы писать...в яйцах полезный холестерин,все специ пишут....спортсмены и по 10-20 яиц в день едят и живы....

спецы

не едят , не брешите. спортсмены едят грудку , творог и протеин спортивный

Что смешного ? Я, кстати, в 5-ке по 330 вчера покупал.

Там есть двух разных фирм. Петелинская фабрика по 440 за кг.

И какая-то менее известная - по 330 за кг.

Теперь небольшой урок математики для курриц ))

Сколько белка содержится в сырой куриной грудке ?

18 г. в 100 граммах сырой.

Во сколько раз упаривается 1 кг. сырого мяса, а также постной рыбы ?

Я готовлю на пару в мультиварке, а при этом способе сильнее всего
сжимается кусок курятины.

С 1 кг. остаётся 550 г.

Что становится с белком при этом ? Концентрация белка
в приготовленной грудке увеличивается с 18 %

до 18 * 1000 / 550 = до 32 граммов белка в 100 г. готовой

Человеку в день полагается съедать не более 150-200 г. приготовленного мяса.

Даже если берём 200 г. приготовленного, то это уже содержит
64 грамма полноценного белка.

А нам требуется 1.1 грамма на килограмм массы тела.

Женщине весом 65 кг требуется в сутки 72 грамма полноценного
белка.

А вам 200 г. приготовленной грудки уже дало 64 грамма !

А в других продуктах белок ? Он же там тоже есть !

При ЗОЖ например, полагается пачку творога вдень ещё съедать.
А это 180 г., та белка 16 г. в 100 граммах продукта.

Вы легко получите передоз по белку, в сутки.

Сколько стоит 150 г. приготовленной на пару куриной грудки ?
Берём 400 р. за 1 кг. сырой ?

150 / 0.55 = это 273 грамма сырой.

400 * 0.273 = 109 рублей на день

Вам дорого ? На человека в день потратить 109 рублей ?

При условии, что сейчас всё наше питание на день стоит
рублей 450-500 ? Это если покупать всё в 5-ке и готовить дома.

Вам сто двадцать рублей пожертвовать?)

109 рублей в день вы не найдёте ?

Чтобы съедать 45 граммов полноценного белка ?

Белки можно есть хоть по 20 в день.

Качки так и делают.

В меня, на практике, больше чем 5-6 белков в день не влезает.

С учётом того, что я их ел день за днём, плюс по пачке творога,
и граммов по 150 приготовленной курятины. И сыр.

ппц ты тупой, цена не может упасть ниже себестоимости

кто тебе брешет....я ел долгое время по 4 яйца в день....друг качается -по 8 яиц в день ест...яйцо -самый дешевый белок,за исключением каш....

Вы такой специалист по холестеринам ? Не смешите своим
невежеством.

Я вам даже больше подскажу: в желтках яиц имеется и лецитин,
который является антагонистом холестерина.

Лецитина в 1 желтке яйца С1 содержится 1.5 грамма

Но даже этот лецитин не компенсирует вред от холестерина
в желтках.

Вот в икре рыб - соотношение холестерина и лецитина более
выгодное. Поэтому икру рыб (в том числе дешёвую икру минтая, трески, сельди)

- действительно можно есть, в качестве источника лецитина.

100 г. икры рыб содержит 300 мг. холестерина (чуть больше, чем в одном желтке - там 250 мг)

Но 100 г. икры минтая содержит при этом аж 10 граммов лецитина !

Напомню, что в 1 желтке яйца С1 лецитина 1.5 грамма

Спортсмены получше нас в курсе, что им можно есть для белка,
а что нельзя.

Только даууны едят из них по много яиц с желтком.

Почитайте в инете про бодибилдерские запеканки
из белков яиц, на молотом геркулесе. С добавлением творога.

общаться научишься пиши. впадлу простыни петухов читать

поинтересуйтесь содержанием перепелок на балконе , будут "безплатные " яца ,только мешки с кормом таскайте

За войну кто то же должен платить.

эта ска тина потом и пердит столько же

ЛОВИТЕ ОТВЕТ..... в последние годы наука изменила свое мнение, так как выяснилось, что пищевой холестерин и холестерин в крови почти никак не связаны – по крайней мере, у здоровых людей! И яйца можно есть даже тем, кто генетически предрасположен к сердечно-сосудистым болезням. А участникам исследования из Дании, например, такой рацион даже пошел на пользу. Каждый из добровольцев добавлял два вареных яйца к ежедневному рациону в течение 6 недель. Уровень холестерина (в том числе «хорошего» – высокой плотности – и так называемого плохого, то есть, низкой плотности) измеряли до, во время и после опытов. И выяснилось, что через полтора месяца уровень «хорошего» холестерина у испытуемых даже повысился – на 10%.

))

Я ей могу желтки бесплатно отдавать )

Накапливать их в морозилке, и потом передавать пакетами.

Так получается-то всего 109 рублей в день на курятину.

На человека.

Лучше оставьте синичкам)

Нет. Геркулес содержит растительный белок.
Он считается "неполноценным".

То есть, не сбалансирован по составу всех 20 незаменимых
аминокислот. Как и все каши. Они содержат неполноценный белок.

Он -тоже белок. Но усвоение процентов на 60 у него.
Соответсвенно, его требуется съедать больше.

Если говорить вообще про самый дешёвый источник белка
- то это горох с таблетками метионина.

Горох колотый стоит максимально дёшево у нас,
я видел и по цене 39 р. за кг

А в нём белка больше, чем даже в мясе и рыбе.

Но состав имеет просадку по аминокислоте метионин.

Но есть дешёвые таблетки в аптеках, метионина.

Я считал, достаточно в день к гороху 3 таблетки метионина
по 0.5 грамма, съедать.

А гороховый суп-пюре весьма вкусный, кстати.

Я делал. Замоченный горох (колотый) я в пароварке 2 раза по 50 минут обрабатывал, и потом долив в него воды, в блендере
разбивал в суп-пюре.

С подсолнечным маслом и солью - объедение.

Пардоньте ! Пачка сигарет сейчас стоит 220-230 рублей !

Или 2 банки дешёвого пива !

Если немного добавить, то за 143 рубля можно четвертинку
водки "Майкопская" купить в пятёрочке ! )

Именно такую я сейчас беру там, для своего любимого коктейля.

Вишнёвый нектар Global Village, и газированную минералку

"Совье Минералз" - я беру там же. Всё в одном месте )

Пропорция коктейля:

1 часть водки

1 часть этого сока

2 части газированной минералки

Если тёплая, то кусок льда туда. И пить надо через
трубочку.

Я сам не курю, но недавно спросил у своих знакомых,
и они ответили, что им сигареты в 220-235 р. обходятся.

А вы думаете МРОТ повысят чтоб вы жили лучше? По сути ничего не меняется с такими ценами

Мы тут обсуждаем альтернативные варианты )

Это прозрачный коктейль. Алкогольный.

Зачем в него яйца ?