Нужен хороший совет

Я такая дура. Понимаю это головой, но никак не перестану делать из-за этого традицию. Дело в том, что у нас с моей лучшей подругой была одна любимая группа и мы кажлый день переписывались, обсуждали их. Сейчас она к ним остыла, и редко общается со мной. Видимо интерес ко мне тоже пропал. Но я так переживаю, не могу смореть на эту группу, болит сердце, хочу сама на них залипнуть, но не могу, хочу плакать, вспоминаю, как мы хорошо общались и обсуждали их. Хочу снова ей кинуть видео и пообсудить с ней. Изза этого я плохо сплю, плохо выгляжу, не могу перестать думать об этом. Наверно вас это покажется глупым, но мне реально плохо, и я прошу совета, как мне быть? Пожалуйста, помогите мне хорошим советом 🥺