вырывание собственных волос

Девочки привет!!! Я вот исчезла на несколько месяцев, и кляну себя за это. Пока читала форум у меня все было О.к. Все лето проходила с распущенными волосами.Конролировала себя, делала маски,радовалась, что вырвалась из этого болота депрессивного. Вроде бы и стрессов никаих не было, а ттм опять меня настигла.Вот я и решила, что форум меня только и спасает.В принципе все еще не соовсем запущенно, но за ушами по 5 копеечной монете,блестиииит.Снова заведу завтра тетрадь и начну контролировать себя. Не могу прочитать весь форум, нереально.Камакура, Веточка, Майя,Котенок, как у вас дела? Как успехи? Надеюсь,у вас с волосами все лучше чем у меня.

Вчера опять поссорилась с отчимом. Он сказал что уходит из дома. Оделся и пошел, а я смеялась ему в след..кричал что на работу возить меня не будет и сделает все что бы меня уволили (мы работаем в одной конторе), а я опять ржала, что может сделать ВОДИТЕЛЬ!! А поссорились потому что он маму бить начал. Всю ночь с мамой проболтали, договорились что пойдем сегодня в салон, сделаем маникюр и прически, потом пойдем в кафешке посидим и прошвырнемся по магазинам купим всякой ерунды. А сейчас проснулась, а она ему звонит.. вон дверь хлопнула, вернулся..и мама пьяная... никуда мы с ней не пойдем, она опять выбрала ЕГО и БУтылку... очень расстроена, плакать хочется. Не буду даже и пытаться больше что-то сделать. Пусть сведет её в могилу, она сама этого хочет. Выбор у неё был.

Девчонки помогите, я немогу саму себя контролировать, мне хочется рвать себе волосы, и, есть корень волос(я успокаиваюсь от этого)и болячки есть тоже люблю а точнее выдирать их,потом когда течет кровь я ее тоже ем пью не знаю....родители знают, но не хотят меня отвезти к психологу, они не понимают меня... я бессильна,тем более теперь мои волосы сами падают, и я их рву вооюще в двое больше лысины... я не хочу быть лысой помогите никто не понимает меня пожалуйста помогите

bebe

1. Успокойся, дыши ровно закрой глаза. Руки расслаблены..прям стул обтеки всем телом..каждый кусочек тела должен расслабиться, дышать не забывай. Расслабилась по полной и скажи себе: Я рву волосы, я их ем, жую болячки, ковыряю. ЗАЧЕМ? Это мерзко и отвратительно, представь что прямо перед тобой сидит безобразный человек, весь в болячках, с проплешинами..вырывает волос съедает его, отковыривает болячку кровища из всех его язв, а он в рот сует, мерзкий такой человек, обезображеный... чем страшнее представишь тем лучше и пусть это будет женщина вообще..и задумайся хочешь ли ты выглядеть так??? Ведь именно к этому всё и идет. И скажи себе НЕТ! Это образ твоей болезни, она страшна и уродлива и ты должна её побороть.

- это один из методов который я на себе пробовала, мне он помогал оооочень при нервных ситуациях.. ещё я кучу методов использовала, поскольку когда себя пугаешь постоянно одним и тем же, то становится не так страшно. Но вот имено эта злая и страшная женщина изуродованая, точнее её образ..напоминает мне в кого я могу превратиться и это помогает себя сдерживать.

Всем кто только начал бороться с "ведьмой" советую в первый месяц угождать себе буквально во всем, холить и лелеять себя, плевать на всё и всех кругом, думать только о себе. Проблемы откладывать на потом, хотя бы пару первых недель. бебе и зайди почитай методы на форуме Эйфории trihotillomania.9bb.ru

Привет всем! Раиска! Как приятно тебя видеть! С прибытием. Я тут иногда все-таки появляюсь..Про ттм тогда и вспоминаю :)) А так уже больше года как я живу без ттм. И я думаю что в целом мне помог именно наш форум. Я еще тогда тебе советовала почаще приходить. Плохо, что тебе пришлось вернуться по поводу. Но не смертельно. Ты умница и все снова возьмешь под контроль. Так сказать с нуля.. Если бы ты знала как изменилась моя жизнь.. я только сейчас понимаю в каком кокане жила, особенно последние 6 лет когда уже носила парик.. Кстати можешь на мои волосы полюбоваться на сайте у Эйфории. Пиши.

Страшная картина, надо будет попробовать.

Привет!

У кого как дела??

Всем привет.блин,держалась 37 дней,всё было хорошо,даже к голове почти не тянуло,а вчера вдруг опять началось без видимой причины,вырвала волосков 10,потом взяла себя в руки.сегодня даже не хотелось,странно всё:-( а кто какими стимуляторами пользуется для роста волос?

Кто нибудь пользовался солью?за сколько месяцев луковица волоса восстанавливается?а то на некоторых участках волосы плохо проклевываются,редко:-(

Веточка я тебя тоже очень очень рада видеть,а особенно узнать ,что у тебя все о.к.!!! Зашла на сайт к Эйфории посмотрела на твой прогресс. Молодец. сила воли твоя проверена временем, так долго держаться,это моя мечта.Ну самая большая мечта ,конечно,избавиться от этой гадости навсегда.Я постараюсь еще раз. Помогает очень когда есть положительные примеры, такие как ты и Эйфория. Хорошо что вы есть. Волосы у тебя рыжие, или это комп мой тебя так красиво обрыжил? Всегда любила рыженьких,они какие то теплые все))))).

Надежда, мне соль вооообще не помогает, может это индивидуально,не знаю. Мне маски с чесноком помогали,но воняют.1ст ложка сока чеснока,1 ложка коньяка, 1 ложка меда, 1ложка касторки, желток.на 2 часа под пленку, полотенце или косынку одеть, месяц , 2 раза в неделю.Есть хорошая с горчицей, тоже мне помогает.2ст ложки сухого горчичного порошка.2ст ложки гор. воды.1желток.2ст ложки оливкового или репейного масла. 2 чайные ложки сахара.У меня правда голову сносит 2 часа терпеть. жжет по страшному. Сколько сможешь держи. Нужно стимулировать, и постоянно, с небольшими перерывами. У меня результат исчезает, если я перестаю делать маски, когда их делаю, жалко трогать волосы, столько труда вкладываешь, чтоб потом просто прополоть....

Котенок, привет! У меня скоро год ))) Все заросло и позывов нет, ттт. Волосы не отращиваю, делаю короткую стрижку. Вот уже опять надо идти в парикмахерскую.

ну вот, я опять вся в переживаниях, живот крутит по-страшному. Я его увижу скоро! Всё таки влюбленность незабываемое чувство! А ожидание и томление вообще ппц:)) Ох сердце колотится, спать не могу, есть не могу... Первый раз такое в жизни. И страшно и хочется броситься во все тяжкие. Будь что будет! Люблю его.

сегодня пойду красить волосы.

мне очень хорошо помогает репейное масло, продающееся в ампулках с растительными экстрактами. Делала горчиную маску ,но состав был проще: горчичный порошок, теплая вода. Результат хороший, волосы быстро росли и новые активно появлялись. Соль мне помогает. Её действие же заключается в том ,чтобы усилить кровообращение на волосистой части кожи головы. Думаю, что она тоже способствует активному росту волос. я тут с перекрашиваниями из одного цвета в другой сильно волосы сожгла, раза три обрезала по 7-10 см, однако сейчас их длина как весной! что касается ттм, то она не отсутпает, однако я могу себя остановить и перестать драть. в моем случае лучше не запрещать себе это делать, 1-2 волоса и остановлюсь. Результатом длительного запрета явилась полянка с 10 рублевую монету....

привет Всем!Да конечно очень хорошо бы год не прикасаться к волосам.

Мария Котенок, привет! У меня скоро год ))) Все заросло и позывов нет, ттт. Волосы не отращиваю, делаю короткую стрижку. Вот уже опять надо идти в парикмахерскую.Ты молодец!!!Ты сильная!!Я рада за тебя)))))

Наслаждайся жизнью)))))

Пускайся во все тяжкие и люби его!!!

Это и есть счастье!!!

А я сейчас пытаюсь сейчас забыть старую любовь и найти новую...Поэтому знаю как ценна любовь))))

Не упусти свой шанс!!

а я выдрала несколько волосков....(((( сама не заметила...но ничего!!! это еще не поражение!! буду дальше полянку растить!)))расти плохо стали потому что не делала масок из репейного масла давно- все руки не доходят. все таки оно очень помогает!

Юлька, я тоже выдрала только что 2 волоска,непроизвольно, и сразу кинулась сюда,к вам и вдруг вижу твое сообщение...Нет,ну я заметила (уже в который раз!)только когда усиленно думаю о чем-то рука САМА лезет и рвет непроизвольно,видать это в мозгах заложено крепео-накрепко.САМОКОНТРОЛЬ,Только самоконтроль!!!Ну НЕТ,не сдпмся ттм-уродине-старухе больше!!!Не продолжу,осознанно не продолжу...Радует,что сразу реагирую.

Надежда, 10 волос это не много, главное сдержаться и не начать вырывать снова. Я пользуюсь репейным маслом и шампунем Виши с аминокселицином.

Я наблюдала и по моим наблюдениям на восстановление корня волос необходимо не менее 3 месяцев, а в особо запущенных местах не менее полу года.

Рада за тебя! )))

Несколько волосков это не беда, главное, чтобы их не стало много.

Самоконтроль и терпение, единственное, что нам может помоч.

Иришка,а ты как? как твои дела?все нормально?

ну все равно жалко...уже длиненькие были....это я фильм засмотрелась так...блин!!!! а еще у меня есть маленькие подозрения на беременность.....стресс новый щас....((((

Привет, девчонки! Привет, Раиска! Жаль, что ты к нам с такими новостями, но всё поправимо. Я тоже последние дни с ттм. Волосы отрасли, повыдрала седые и не только. Потери? Да, нет пока, на расческе больше теряю. Паники нет по поводу ттм, а по жизни есть. Стала бояться наступления 2012 года. Впадаю в уныние по разным причинам. Не горюй, с ттм справимся. Уж ремиссия - дело реальное.

Надо же, какое совпадение. Я как раз в это время читала книгу Ангелы и демоны. Там как раз описывались злые духи, бесы, которые вселяются в человека, как они уродливо выглядят, часто похожи на страшных животных. Вспомнила, как Н.Степанова объясняла наш "феномен", что бес нас щипет. И попыталась тоже представить. Да времени на мечтания нет. Думаю, попрактиковать это. Как только за ттм - представить, что кормишь и ублажаешь, доставляешь удовольствие этому отвратительному мерзкому бесу. Так же можно с сигаретами.

Жаль, что в такие моменты часто сильно занят какой-то более важной думкой.

Ух...я тоже демона представила....вот буду такой же если буду выдерать!! как говорят маленьким "таким и останешься"!!!)))))

Kamakura как дела???? мы ж с тобой по одной прямой идем!!!! ты не выкладываешь фото на эйфорию???

Привет всем! Привет, Юлька!

мы ж с тобой по одной прямой идем!!! -

прости, не въезжаю. Я думала о том, чтоб фотку выложить. Думаю, что всем было бы проще, если бы и в лицо друг друга видели. Технически не готова. Старых фото в компе нет, и новых фото у меня нет. Есть только видео детей, т.к. я - оператор, меня в кадре нет. Внешне у меня нет признаков ттм нет, уже и к парикмахерам без страха хожу мелироваться. Волосы ниже лопаток, я люблю короче. Они очень тонкие, особенно, где светлые. Пушистые. Думаю, если б они были более толстыми или жесткими - могли бы меня раздражать. Даже жалко этот пух вырывать. Седые прикольнее, только их мало. Искать трудно, аж глаза сводит. Ттм я, вроде, насытилась, пора спрыгивать. Надо сначала депрессуху победить, сын с воскресенья болеет, следом дочь может(((

Здравствуйте, я на этом форуме в первый раз. Мне 39 лет, со школьных лет страдаю трихотилломанией. Скажите, кто-нибудь пытался из Вас вылечить её при помощи N-ацетилцистеина ?

kamakura,я наверное перепутала, мне показалось что мы в один день бороться начали!

Камакура, приветик!!! Раз ты ходишьв салон и делаешь мелирование, значит все у тебя нормально, держишь себя по конролем. Я очч. за тебя рада. Ты знаешь, 2012 год у меня был на повестке дня около месяца. сейчас только стала потихоньку отходить.Я всем мозги прела с этим концом света, начиталась, надумалась. Еще этот ребенок у нас который появился, слышала наверное, у которого надписи на теле появляются. Сама к нему не сьездила, около 2 часов езды.Просто он так появился как раз в тот момент когда я была загружена всем этим.Поэтому в первый момент у меня даже сомнений не появилось. что это все правда.

Сейчас я уже сильно сомневаюсь, т.к. не очень чистоплотные люди там замешаны.Я не имею ввиду его родителей.ХОТЯ, кто знает, все может быть. В любом случае, я больше или меньше верить в бога не стану, если это правдой окажеться. Так вот сейчас я так себя настроила, нужно стараться жить правильно, не делать того. за что стыдно будет, работать над собой, стараться стать лучше.Что я еще могу???? Будет 2012, хорошо, не будет,еще лучше)))

Что тебя пугает Камакура?? Я тебя очч. понимаю,дерессия обеспечена ,если начать об этом глубоко задумываться. Меня из близких мало кто понимает, когда об этом говорю, говорят ЕРУНДА!!!Я даже немного приободрилась, что не одна так серьезно об этом задумываюсь.

Привет, Раиска! Как ни крути, но конец 2012 ознаменован серьезными астрономическими движениями. Даже если не брать в расчет Нибиру, существование которой признало НАСА,траекторрия которой уже просчитана, и не думать о метеорите, который если не в 2029, так в 2036 нас накроет в апреле под утро..в декабре 2012 одновременно завершаются три космических цикла - страшнова-то. Ловлю себя на мыслях типа "а оно надо?", многое теряет всякий смысл. Зачем плести рыболовную сеть, если завтра вместо рыбалки потоп? Про ребенка я слышала, конечно. У меня свое мнение на этот счет. Грехов я уже столько по-настряпала, причем серьезных. А как готовиться? Надо быть максимально бесстрастным, тут и ттм, как болезненное пристрастие, и курение, и злобы, и обиды, и раздражения, дочке по Ж достается, а это насилие. Помогает осознание, что так делать и чувствовать себя - не правильно. Со свекровью стараюсь отмалчиваться, да и не только с ней. Простое средство избежать конфликта.

Выселяют из-за компа, позже хочу еще тебе черкануть.

что????? 2012?? конец света???? я правильно понимаю) вы в это верите??????? да по моему этот конец света 100 раз предсказывалиии!!!!!! да и что у вас забот других или радостей нет что ли!!!?? чтоб об этом парится!

Девочки,ну вы совсем рихнулись?? не будет никакого конца света в ближайшее время!!

Займитесь лучше делом или погуляйте,чем голову забивать!!

Привет всем! Я тоже считаю, что никакого конца света не будет, его уже много раз ждали, а он так и не наступил.

Дела у меня нормально, вышла на работу, волосы не трогаю.

В 2012 по календарю Майя, я так поняла, конец света?

1. Даты записаные 2-3-4 и т.д.лет назад, даже 100 лет назад не могут быть точными. Время- абстрактное понятие. И вычислять даты пользуясь календарями прошлых тысячелетий, помоему глупо. Хотя я не ученый. Передачи такие люблю смотреть, про предсказания там и концы света, но смотришь на это всё как на фантазийный фильм. Мы скорее сами себе переубиваем чем придет какой-то там конец света. Мы ж нормально-то жить не можем, где живем там и с..м. А верит какому-то колдуну который 5 тыш лет назад жил, глупо:) Насчет метеоритов в 2036 тоже верится с трудом. Все СМИ так заврались что уши уже вянут. Это огромная корпорация по отмыванию денег. Вот сейчас паника. грипп свинной, последний штамм ужас вселяют в население всего мира. А в день, между прочим, от инфаркта миакарда умирает больше народу чем от приславутого гриппа. Но денег на изучение-лечение выделяется в миллиарды раз меньше. Где-то ещё читала или смотрела что в месяц от аллергии на арахис умирает около 100 человек..но это эпидемией почему-то не считают:) В общем, дурят народ по полной, а мы уши развесили и побежали бомбоубежища строить или аптеки закупать. Тьфу, противно аж.

Зашла вчера в салон, покраситься. Блин ну и цены, кошмар!!! 5 штук выровнять цвет волос! В другом салоне 4400. Покумекала, пошла за 250 руб краску купила, намазалась маслом репейным с ромашкой, подержала- смыла. Потом концы волос этим же маслом намазала и зафигачилась краской. Шикарный цвет вышел и ровно и не пересушено. хе.. Съэкономила 4 тыши рублёф! Думаю вот че на них теперь себе любимой купить. Не ну правда за что 4 штуки, не понимаю. Плели мне что сначала маску витаминную нанесут что бы после покраски волосы не сушились, потом типа маску с протеинами шелка что бы цвет держался и волосы блестели. Репейное масло за 41 рубль и краска лореаль преферанс 261руб (в ней же и гель ополаскиватель АФИГЕННЫЙ) и ненадо лохматить бабушку.

Я тоже так для себя решила. что это кому то нужно, вселять в массы такие упаднические настроения,только бы знать кому. Неужели производителям этих бункеров, котые американцы говорят скупают как ненормальные.))Нибиру ,конечно, внушает страх, но если даже она летит на нас, то обязательно изменит траекторию.Я ТАК РЕШИЛА!))))как не крути ,а все равно из головы не выходит.Камакура,грехов у всех предостаточно,а ты уж если и понастряпала, то наверное точно уже раскаялась,так что считай , что их тебе уже списали. По моей религии, грехи считаются прощенными, если ты в них раскаялась, и если ты о них перестала вспоминать.То что отмалчиваешься, правильно,это всегда самый выигрышный вариант.Сотни раз за собой замечала, молчание золото,не спроста говорят.Как твои детки, не выздоровили???

Девочки...а что за мальчик такой странный???...первый раз слышу расскажите!))

Юлька,это мы в одинь день начали бороться:)))

ВСЕМ ПРИВЕТ А НАМ СКОРО ГОДИК!ДЕВОЧКИ УРРААА!!!!!!!!

Мы уже совсем зубастые!бегаем во всю!про волосы и думать забыла НО ТУТ....полезли зубки,клыки судя по всему!ничего не ест воду вливаю!нервы не к черту!надрала пол головы блин!я то думала что усе!

Mirranda, точно!!! что то я совсем уже.... как у тебя дела? как растет и сколько уже отросло?