Совесть грызёт? Как с собой справиться?

В общем был у меня парень, носился со мной как не знаю с чем, он мне просто нравился, были довольно-таки серьёзные отношения, мне начало казаться, что я его люблю, я ему верить начала ну и т.д... а потом не знаю что там на него нашло, но он в одно прекрасное утро он по аське (почему-то) написал, что всё кончено! Причины нормальной я до сих-пор не знаю, мы ведь не ссорились никогда, не было никаких разногласий, и вообще до последнего дня было всё отлично! От этого, я была в растерянности, ну думаю девушки должны понять - сначала быть самой любимой, быть в объятиях, знать, что есть на кого положиться,доверять, просто любить... И так резко всего лишиться.... Я помню ему тогда позвонила, пыталась выяснить причины, не добившись ничего важного предлагала попробовать ещё, я была вся на эмоциях, вела себя как дурочка, плакала, говорила что люблю его, но он был непоколебим. Ну проревев ещё 3 дня, как-то само прошло, я поняла, что наверное я его не любила всё-же. Мне приходиться видеть его каждый день, держу гордо голову, смеюсь с подругами. В общем через месяц я полностью и окончательно забила на него. Но тут недавно начало со мной что-то странное твориться... Мне начало казаться, что я какая-то... грязная что-ли, что с ним была, что с ним спала, что звонила ему тогда и говорила, что люблю его, мне почему-то как-то стыдно, противно от себя, и ещё что-то похожее на угрызения совести за всё, что я делала, когда мы были вместе! У кого-то было так? Как с этим справиться?