Сам не спит, и мне не даёт, своим ворочаньем до 4-х утра! Препараты от бессоницы на травах не помогают. И так, каждый день! У меня скоро тик начнётся! Какие способы борьбы существуют, кто сталкивался? А ещё, он во сне, нападает на меня с вопросами "Кто Ты?"и не только. Психотерапевт отпадает, не пойдёт он! )))) Но мне уже не смешно, а человек , дорогой мне. Вот.
Секс - лучшее средство от бессонницы
один из способов - не боротьсай с бессоницей. не может заснуть - ну так встает, одеваетсай и идет на куxню и тиxо сидит там, пока действительно сон не сморит его над стаканом с Баюном:)
разумеется, это сигнал организма владельцу о том, что владельцу надо изменить образ жизни - вот и менно и секс, и спорт, всякие прогулки. жизнь разнообразна и это разнообразие надо оxватить, тогда довольынй насытившийся разнообразием мозг радостно будрет впадать в регулярную 8часовую спкячку.
аутотренинг еще можно подключить.
если с ножами во сне кидаетсай- это уже не невролог, это псxиотерапевт-псиxятр. причем из жалости к самой же себе, автор, а не к близкому человеку. близкие иногда меняются, а Вы у себя одна.
блин...
у меня тоже муж пдохо спит.
уходит под утро в другую комнату и книги читает.
я могу уснуть по простой команде-спи)
трахаццо надо..
так он не спит или во сне нападает с вопросами-вы уж определитесь...
Пусть сходит к терапевту. По поводу бессонницы. Одной из причин может быть высокое давление. У меня такое. Прописали таблетки вроде стал спать нормально. Но причины могут быть разные. Надо выяснять.