что мне делать в сложившейся ситуации?

ситуация на первый взгляд абсолютно идиотическая.сегодня с утра решила разогреть себе суп-налила,включила газ,заходит отец и говорит что-то вроде "давай спичку,а то плита старая,можно обжечься" ну я посмеялась,ушла и не заметила как он зажег конфорку,видимо не обратив внимания на то что я уже включила другую.минут через 10-15 на кухню зашел отец и заметил что включен газ на первой конфорке.он начал орать,обзывать меня,звонить маме и кричать что я чуть полдома не спалила,у меня у самой истерика.ну я и ушла в свою комнату.тут происходит самое интересное:в комнату врывается отец,начинает орать,толкать,давать пощечины.я споткнулась от неожиданности и он меня пнул в ребро,покричал еще минуту и ушел.я встала,хлопнула дверью со всей силы и назвала его быдлом.похоже что это было последней каплей-он вбежал в комнату и начал бить меня по лицу,так,что у меня пошла кровь из носа.еще сказал что я ему больше не дочь ну и все в этом роде.где-то через час зашел ко мне в комнату и сказал,что если я не извинюсь,то он до конца жизни не будет со мной разговаривать.я понимаю,что я тоже виновата в произошедшем,но стоит ли просить прощения у отца?к тому же за что,за то что он меня избил?!