Я очень стесняюсь своей фигуры в купальнике, и это отравляет мне жизнь.
Всё дело в лишнем весе, хоть его и немного. Мне 22 года. Рост - 166, вес-62 на данный момент, грудь-88, талия-64, бедра-98-100. Кость у меня широкая, поэтому для меня идеальный вес - 55. В целом, фигура у меня пропорциональная, живот плоский, но все портят бедра и ноги. Наверно, это глупо, но я уже года 3-4 не хожу из-за этого на пляж, а скоро мне предстоит поездка с компанией на отдых, где купаться придется, иначе как я объясню, что я не плаваю? Я даже по этой причине купальник не покупала очень давно. С этими своими 7 лишними кг я борюсь уже лет 5, но у моего организма какое-то поразительно свойство! Я достаточно легко сбрасываю осенью (в среднем, 3-4кг), в прошлом году снизила вес с 65 до 60, но после НГ, весной (после самого праздничного стола я, как ни странно, не набираю вообще!) я снова возвращаю все эти кг. В этом году у меня прогресс!)) Вернула только 2. Стараюсь ограничивать себя в сладком, мучном, есть на ужин легкую пищу, но в моей семье, где все любят хорошо поесть, а особенно обожают сладости, это очень трудно! Без сладкого я могу максимум неделю, сбрасываю 1 кг. Из таких экспериментов мне только однажды удалось не вернуть этот кг обратно! Обычно я потом просто срываюсь и наедаюсь сладкого((( Хоть и говорят, что летом легче худеется, это, видимо, не мой случай((( тем более, что у меня сейчас непростой период, который хочется заесть, черт возьми!((Короче говоря, комплексую страшно((( Мама говорит, что это глупости, в ее молодост по этому поводу вообще не заморачивались. У кого такие же комплексы и как вы с ними справляетесь? P.S. Все равно буду бороться за свою фигуру! Но очень комплексую на данный момент, а поездка все равно будет, не отказываться же мне от нее из-за этого. Но эта проблема меня доводит даже до слез порой((((
вот глупая!вы на известных личностей посмотрите,ким кардашьян,например,ее параметры еще шикарнее,и что,она плоха в купальнике?вам гордиться надо,
Гость
[1979369519]
#53
У меня все также., но я хожу на пляж! на пляж где меня никто не знает, в другом городе, стране и проч!
Гость
[1469592188]
#54
Автор, у меня такое ощущение,что вы создали тему для того, что бы похвалиться и получить комплименты. у вас нормальная фигура, целлюлита нет - а вы еще ноете! Честно слово раздражает. Я вот наоборот хотела бы попу по-женственней, но очень худая и это, поверьте мне, намного хуже
Катяускас
[1817422898]
#55
ну и нытик, и все вокруг виноваты, что кормят ее в семье хорошо )
и главное не спрашивает как бороться с собой, дисциплинировать себя, а спрашивает как на все это забить ( то есть избавиться от комплексов)))
Катяускас
[1817422898]
#56
Гость
Сообщение было удалено
похвалиться???? в 22 года вес 62 кг??
Гость
[525631940]
#57
хорошо сжигается жир в упражнениях с резиновым жгутом. один конец привязывается с ноге, другой к скамье, и делаются короткие частые махи ногой. и про питание выше правильно написали, на наращивание мышц один рацион, на похудение другой.
Автор, а у меня такие же параметры, 170 см и 65 кг, так я не стесняюсь, наоборот даже - скоро на море, жду-не дождусь, 3 купальника припасла, буду на пляже красоткой. Главное, чтоб целлюлита не было - я только-только от последнего избавилась. Кстати, если случай не запущенный, то при правильном питании и тренировках убирается целлюлит довольно быстро.
Гость
[3612100720]
#63
девушка, вы странная. Наверняка же ходите в джинсах, более ли менее облегающей одежде (ну не носите же вы всю жизнь балахоны до пола), так что окружающим (и тем более друзьям) очень хорошо виден объем ваших бедер. Так что ваш вид в купальнике ни для кого не будет откровением, так что не понимаю, чего вы стесняетесь. В таком случае надо вообще дома сидеть и не показываться людям
Кактус
[1124405714]
#64
Автор,не забивайте себе голову глупостями.Переживать из-за фигуры надо только в том случае. есть Вы собираетесь участвовать в конкурсе красотв или наниматься в манекенщицы - потому что там есть определенные стандарты внешности!А на пляже - поверьте,никто не будет вас оценивать.На пляже надо наслаждаться водой и солнцем, а не переживать из-за мифических недостатков!Ах, голливудские актрисы тоньше? - Так у них просто иной генотип!МСоветую почитать Ивана Ефремова,"Лезвие бритвы" там, в сцене на выставке, очень хорошо описаны разные эталоны красоты.П также запишите себе на видном месте:улыбка и веселый блеск глаз скроют практически любые недостатки внешности!
Натка
[3106508820]
#65
Да похвастаться девице захотелось. Поддержим??
Гость
[860584507]
#66
Мика
Сообщение было удалено
я тоже...((
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1119637691]
#68
Я учусь на первом курсе, и у нас начинается плавание. А у меня рост 167 а вес 73..бедра тоже широкие и ноги..меня успокаивает то, что со мной на курсе есть девушка полнее меня и не одна. Они тоже идут плавать и так я буду чувствовать себя более худой что ли.