Девочки, через пару дней выступление, дефиле на концерте....сейчас думаю, что буду уверена в себе, будет уверенный шаг...но на деле коленки просто ужасно трясутся и руки...боюсь сто-то забыть,куда -то не туда пойти и так далее. что посоветуете? как справиться с этим?
У нас задолго до выступлений начинали проводить репетиции на сцене - что привыкали...Но раз у тебя такая ситуация - то постарайся думать исключительно о своем выступлении или представить, что на сцене не ты, а кто-то другой.Кстати:Александр Вертинский по жизни картавил, а вот в его песнях это практически не слышно!А один знаменитый актер ( не помню фамилию) по жизни ЗАИКАЛСЯ.Но на сцене его заикание исчезало.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
что посоветуете? как справиться с этим?