Жизнь без удовольствия

Без долгих вступлений и соплей: ситуация следующая - помню, с детства у меня сложилась привычка наблюдать за другими людьми и примерять их жизнь на себя. Например, когда мне было, помнится, лет 13-14, в гости к нам приехала моя двоюродная сестра. К слову, в то время я была девочка ооочень скромная, необщительная, всё время сидела дома. Ну и поскольку родители мои были финансово весьма ограничены, одежду мне приходилось носить годами одну и ту же(частенько ту, которую отдавали добродушные соседи и родственники). Так вот, очень мне нравилось наблюдать за тем, как сестра по утрам причесывается, красится, как она грациозно двигается, как легко общается с молодыми людьми. Я смотрела на нее и думала "вот вырасту и буду такая же красавица, легкая и воздушная". Помню даже такой момент, сестра мне дала свою косметичку попользоваться, так я не красилась ничем, а с восхищением рассматривала косметику, ведь у меня никогда такой не было. Я с нее буквально пылинки сдувала, хранила как зеницу ока, но открыть какой-нибудь тюбик - табу. Много времени прошло, а привычку эту я и до сих пор за собой замечаю. Например, я вижу, какое удовольствие получают мои друзья от посещения аквапарка по выходным. Мне нравится слушать, когда они делятся со мной полученными позитивными эмоциями, я с удовольствием смотрю фотографии из аквапарка, представляю, как бы и мне там понравилось, но стоит мне пойти вместе с ними, как очарование пропадает и в итоге никакого удовлетворения я не получаю. Как научиться испытывать настоящие эмоции, а не примерять на себя чужие?