Схожу с ума... Или что такое?

Началось все с того, что начали сниться ужасные сны, (умираю, схожу с ума, теряю контроль) из за них очень сильно переживаю. Вчера почувствовала, что в таком состоянии, как будто во сне, не я, смотрю на все со стороны. Пришла домой, легла спать, но уснуть я не могла, начало всю трясти, появилось ощущение что схожу с ума... Просыпалась всю ночь. Сейчас не могу встать с постели, какое-то ужасное состояние. 2 дня назад был нервный срыв, ужасно довела родственница, что была что-нибудь с собой сделать. Сейчас состояние усталости, страх, холодно под двумя теплыми одеялами, я все думаю о своих снах, не могу переключиться на другое, кажется что сойду с ума. Вчера, скорее всего, была паническая атака, думала что утром пройдет, но мне еще хуже. Еще ничего не радует, я как овощ лежу и ничего не хочу. Девочки, милые, помогите пожалуйста. Что это такое? Как справиться с этим?