сплю по 9 часов и клюю носом

та же фигня

аналогично, усёёё, начинаем впадать в зимнюю спячку...

Зато у вас будет здоровый цвет лица...Косметологи рекомендуют как раз в 22 ложиться!

Это совершенно нормально. Выспаться - это когда просыпаешься без будильника.) Я могу и 14 часов поспать. Всю жизнь так было, с возрастом усугубляется.

Хроническая депрессия ((( Лечится у психотерапевта

мне элеутерококк помогает:)

Я думаю это нормально, просто кому то меньше нужно спать кому то больше. Я вот в выходные раньше 12ти сама никогда не встану, а подруга подрывается в 9 и спать больше не хочет хотя ложимся в одно время. У меня так с детства а сейчас я тетя взрослая и все так же. Просто организмы разные.

Автор, я такая же сейчас. Был долгий период, когда работала по 10-12 часов, причем работа еще и была нервная, с постоянными авралами. Наверно, силы истощились, хотя в отпуск ездила все годы минимум два раза в год, старалась урывками еще на фитнес ходить все это время, но с наступлением осени спать в последнее время хочу безумно. Пью витамины, травяные чаи (шиповник завариваю в термосе, врач посоветовал), все равно особой бодрости нет. Еще, уже месяц по вых. ходим с подругами в баню, чувствую себя после отлично. Стала легче утром вставать. Попробуйте, может и вам подойдет.

Меня ребенок исправил. Раньше если спала меньше 9 часов, то весь день еле ползала, теперь мне 6-7 часов достаточно, причем я почти всегда ночью 1-2 раза просыпаюсь. Т.е. все дело было в физической выносливости.

Я все время хочу спать. На работе сижу и почти сплю. Ложусь не поздно в 23.00. Встаю в 8.00. И все, целый день как сонная муха. Нет настроения, ни желания что либо делать. Просто хочется спать.